gdzie

[...] ZUSu płacić, a zdrowotną mi płaci uczelnia. Fajnie byłoby mieć jakiś fajny duży skalowalny biznes. Myślałem o jakichś kursach, ale konkurencja na rynku w kvrwe duża, np kurs Linuxa, ale taki kurs, gdzie płaci się 4 dychy i ma się 10 godzin materiałów już jest. Lekko nie ma panowei. Rynek trochę przesycony i konkurencja duża trzeba się postarać.

Jedzenie jest jednym z warunków naszego życia, dzięki niemu możemy przetrwać. Dostarcza nam potrzebnych do życia składników odżywczych, aby zoptymalizować funkcjonowanie naszego organizmu. Oprócz tego jest doskonałą bazą do osiągania naszych celów sylwetkowych. Kiedy chcemy coś zmienić, np. schudnąć czy poprawić parametry zdrowotne, wówczas [...]

[...] wracając do sensownego odżywiania dostosowanego do naszego celu treningowego. Później mając więcej dni do dyspozycji warto się zastanowić nad planami push/pull czy góra/dół gdzie nadal każda partia trenowana jest dwa razy w tygodniu. W Twoim przypadku plan słabo wygląda. Klatkę katujesz dwa razy w tygodniu, podobnie jak bicepsy, a nogi to nawet [...]

[...] że chcesz poprawić wyniki siłowe i plany 5x5 się do tego nadają. Pytanie jakie masz te wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach po roku regularnych treningów. Bo jeśli ciężary są małe to tam gdzie masz 5x5 daj więcej powtórzeń w serii i buduj podstawy nawet na większym zakresie powtórzeń. Dieta musi być dobra nie wystarczy odżywiać się zdrowo.

Polecam tą stronę wszystko ładnie pokazane co gdzie wbijać https://www.spotinjections.com/index3.htm Kaptur jeszcze ujdzie. Ale jak zobaczyłem biceps i łydkę to aż mnie zatelepalo. Panie Boże, oby nie było zrostów na pośladkach i barakach a więcej nie odpalę roksy na propie. Fajnie, że dałeś ten link. Może warto go podwiesić... Bic i łydka powinno [...]

[...] może w przyszłym a najbardziej prawdopodobne że dopiero po 5.10 października ktoś przyjdzie }:-(( I rzeczywiście przy pierwszym dziecku są przygotowania, bo wszystkie potrzebne rzeczy trzeba kupić a trochę tego jest i w sumie nie wiadomo co się przyda ;-) A przy drugim to większość rzeczy mam, tylko jeszcze nie wiem gdzie, trzeba poszukać }:-(

a gdzie to Garmin pokazuje takie rzeczy?

[...] i ciężko to zrobić tak, żeby był progres, szczególnie w jednym i drugim. Nawet mając plan od trenera nie było idealnie, bo plan był nastawiony na bieganie i nie było gdzie upchnąć innych treningów. Czytałam też kiedyś dzienniki biegowe na forum i jednak na dłuższą metę dziewczynom tez było trudno godzić bieganie i siłowy czy kettle, [...]

ta pizza jak ładnie odcięta połowa :-D ja jak zamawiam pół na pół to grubo muszę się zastanawiać którą gdzie się zaczyna i kończy, czasami mam wrażenie że po prostu mieszają składniki z dwóch i po całości rzucają :-D Wyszla im fakt

A ta znowu te kroki katuje ;-D Twój jeden dzień to moje 3, gdzie tu sprawiedliwość ;-D

O kuhwa, gdzie ona ma oczy, bo ja ich nie widzę %-)

[...] z ESPN. „Myślę, że jest szalony i kocha rywalizację, ale nie jest tak szalony jak ja. Na pewno nie widział też zbyt wiele razy swojej krwi. Jego styl walki nie jest czymś, gdzie szuka się krwi. Założę się, że nawet nie przychodzi mu to do głowy, że zobaczy własną krew. To nigdy nie było dla niego czynnikiem decydującym w walce.” [...]

[...] urazu nie mam, ale kilku osobom żałuję, że nie spuściłem wpyerdolu, no ale trudno. Może jeszcze je spotkam i będę miałokazję się zemścić. Mi to się kojarzy z tym film Haloween, gdzie młody Myers robi zemstę na jakimś gościu i go leje gałęzią hehe https://www.youtube.com/watch?v=SnPfgYhfxQ8 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-23 22:21:19

Testy to na pewno pic na wodę bo już słyszałem o tym takie historie że głowa boli np.chłop wpisał swoje dane gdzie robią testy i poszedł do domu bo kolejka była spora,uznał że przyjdzie pozniej. Dzien pozniej dostał smsa że wynik pozytywny %-) A nawet nie był badany }:-( I takich historii jest sporo. A wirus jakiś jest i to jak przechodzi tą [...]

[...] oczywiście odżyły)- aż wstyd, najwyżej będę paski zakładać, zeby sie skupiać nad ruchem a nie myślą, że łapy bolą. Wyciskanie ok, plecki zrobiłam drabinkę żeby wiedzieć gdzie się kończy "siła" najszerszego i włączają ręce - znowu wstyd - 25kg generalnie juz wszystkim ciągnięte. Brzuszek w porzo. R - rozgrzewkowe [...]

Moja ocena taka że można tam gdzie ..... :) żeby biegać szybciej były przypadki że listonosz występował o pozwolenie na broń i je dostawał. Sam posiadam nie chwaląc się legitymację dopuszczenia domposiadania obiektowej.

A co do norm i przepisów regulujących RMG jaki i gdzie sprzedawać to " powinien " posiadać atestacje PZH państwowego zakładu higieny, a wydawany jest na podstawie dostarczonej dokumentacji techniczno-chemicznej samej substancji innymi słowy karty ADR

No i Jullieta właśnie kończę zaległe cardio z rana po treningu góry gdzie byłam 8h w pracy i robiłam przebudowę działu gdzie miałam 7h noszenia , przenoszenia itp może to Cię zmotywuje xd

23.09.2020 Bez siłowego jak pisałem. Natomiast skumulowane siły poszły w rower, jak na mnie dosyć mocno %-) ~2h jazdy "dowolnej" czyli pełen ogień gdzie mogłem. Po Kampinosie w jedną stronę leciałem na kole u jakiegoś dzika więc wyszło mocno. A ogólnie wiatr czy nie wiatr to jakoś noga dobrze siedziała i tylko ograniczało mnie serducho, co widać [...]

Potrafiłem mieć prace gdzie miał ciągły zap****** np na stanowisku kierowniczym w handlu i dalej się nudziłem cały czas. Masakra to jest