gdzie

to bylo jakies -20kg masy miesniowej temu, gdzie wazylem ok. 75kg, wiec takie 25mg mnie sponiewieralo okrutnie. bo jak wiemy dawka docelowa nie powinna przekraczac 0.2g/kgmc ;-)

Czesc, szukam kontaktu do / lub opinii osob ktore przeszly podobny zabieg - zdaję sobie sprawę że takich osób jest niewiele, dlatego wypowiedź kogokolwiek kto potrafi odpowiedzieć na te pytania bedzie mile widziana. - Czy udało się dojść do pełni sprawności ?(czy aktywnie uprawiasz sport) - Gdzie był wykonywany zabieg? - Czy były jakieś [...]

wszystko odkladasz. na spokojnie zrob sobie badanie za 2 tygodnie i zobaczysz gdzie jestes ze swoim testosteronem dla przykladu powiem Ci na sobie, bo kiedys z ciekawosci zrobilem test. wbilem jednorazowo 500mg i po 12 dniach zbadalem testa, mialem go dalej na poziomie 1600, z norma do podajze 1000 albo okolice. tak wiec to chwile trwa :-) [...]

Żeby było ciekawie koleś mnie namówił na mk Kiedy byłem na mostku :-). Tak na mostku . Gdzie biłem 250 mg testa i 5000 iu hcg week . To nic bo w cyklu leciało 1200 bolda i 1000 testa . Wiec jak dałem mk to byłem w szoku działania . Myśle ze to w 6 tyg było bo tak akurat trwały moje mostki . Dodam ze badałem igf , badania wrzuciłem na forum . [...]

Jak wstawić foto bo niewiem gdzie dodac

A wiec, soki są już... i teraz pytanie... ponieważ mam tylko tren acetate, test enan No i boldka. Zastanawiam się to tak zrobić 1-16 bold 300 e5d 1-16 test 200 e5d I nie wiem jak tu z trenem Opcja 2 Bold 1-20 400 e7d Test enan 1-12 250 na tydzień (jakoś to po równo rozłożyć może 150e4d) Tren ace 4-12 50 e2d Prop 12-20 100 eod Npp 12-19 [...]

Wiesz gdzie uderzać :-D

[...] siłowy powoduje, że muszą zmagać się one ze znacznymi przeciążeniami. Nawet przebywanie w pozycji siedzącej obciąża stawy, gdyż wykorzystujemy ich ustawienie w zgięciu, gdzie masa ud (poprzez kolana) opiera się na łydkach i stopach. O czym należy pamiętać? Kolana są jednym z najczęściej wykorzystywanych stawów w naszym organizmie. [...]

[...] OB w normie Mocznik, azot mocznika w normie. Kreatynina w normie eGFR >90 ml/min/1,73m2, chyba w normie Kwas moczowy w normie Glukoza w normie Cholesterol HDL 30 mg/dl, gdzie norma to 40 (rok temu miałem 38, dwa lata temu 40) Cholesterol nie-HDL 101,00 mg/dl (rok temu 104, dwa lata temu 89) Trójglicerydy 184 mg/dl (rok temu 130, dwa lata [...]

[...] chwilę, gdyż wyróżniamy ruchy izometryczne o stałym napięciu oraz ruchy izometryczne o wzrastającym napięciu mięśniowym. Klasyczne powtórzenie izometryczne to np. plank, gdzie utrzymujemy pozycję ciała do momentu, aż mięśnie nie będą w stanie utrzymać tej samej masy ciała.  Przykład: izometryczne wykroki https://youtu.be/zzUZOMiE-mg [...]

Właśnie u mnie póki co do słodkiego tak średnio :p jak jem to dwa.merci dziennie a później mnie mdli :p w weekend sobie pozwoliłam bo wszędzie gdzie poszliśmy było ciasto . Ale moje dwie koleżanki to strasznie ciągnęło do słodkiego

Witamina D na dobrą sprawę nie jest witaminą… Po pierwsze, jest to grupa związków pod wspólną nazwą witamina D. Po drugie, jest de facto hormonem steroidowym o obudowie dość zbliżonej np. do testosteronu. Ten hormon (witamina D) jest wytwarzany z cholesterolu pod wpływem światła UV pochodzącego ze słońca. Z tego powodu czasami można spotkać się z [...]

[...] niedługo po walce Błachowicz vs. Adesanya. „Ta walka z Jonem Jonesem nie przepadła. Jon Jones jest biznesmenem. Jon Jones rozumie jak działa rynek pay-per-view, rozumie gdzie są pieniądze i dlatego ta walka nie przepadła. Koniec końców, jeśli ta walka zarabia pieniądze, ma to sens. Jon wie, kto jest obecnie największą gwiazdą w tym sporcie i [...]

[...] Bader obecnie skupia się na walce w wadze półciężkiej, aby pracować w kierunku odzyskania statusu podwójnego mistrza. Pierwszy krok nastąpi 9 kwietnia na gali Bellator 256, gdzie zmierzy się z Lyoto Machidą w pierwszej rundzie turnieju Grand Prix w wadze 205 funtów. Niezależnie od tego, czy wygra turniej, czy dostanie eliminator w rundzie [...]

ile teraz leci T i IA ? Tak z ciekawości. Ja ostatnio miałem niższe estro niż Twój wynik na 400T i 200NPP ew, gdzie symex biorę 2x w tygodniu po pół tabsa. Nawet jak zaczynałem bez IA to nigdy nie miałem estro powyżej 2x norma, więc skłonność do aromatyzacji to w dużej kwestii chyba kwestia genetyki(no i %bf). Zmieniony przez - Polskikoks w dniu [...]

Niewystarczająca aktywność fizyczna od dawna jest uznawana za czynnik ryzyka poważnych chorób przewlekłych i śmiertelności. Może zaowocować otyłością, a ta jest powiązana z wieloma rodzajami raka, cukrzycą, zawałem serca, zespołem metabolicznym, przewlekłym stanem zapalnym, udarem mózgu, niewydolnością serca itd. Kiedy trenować? Jeśli priorytetem [...]

[...] Z ciekawszych treningów to ostatnio plecy z Georgem, który cały czas robi fajne postępy przy redukcji. https://i.imgur.com/tCsRLxvl.jpg?1 Plecy nabierają grubości, widać gdzie wchodzą kalorie:-) https://i.imgur.com/ApvgR2yl.jpg?1 Z jedzenia raczej bez jakiś kombinacji- prostota i szybkość, wtórność wręcz, choć wpadło kilka nowości- np robiony [...]

Czyli jak będę robić to z głową i zdrowym jedzeniem to nie ma opcji żeby sam tłuszcz poszedł w brzuch, tylko rozlozy się wszystko równomiernie jeżeli dodamy trening i cardio? to gdzie tluszcz w najwiekszej ilosci bedzie Ci sie kumulowal to juz zalezy od Twojej genetyki.

Takie tematy nie są zbyt popularne - szczególnie na forum dla koksów, gdzie koncentrujemy się głównie na fizyczności. Ale Cycuś ma rację.;-) Nawet fizyka kwantowa w niektórych miejscach zbliża się do podobnych hipotez (pole kwantowe jako nieskończona świadomość/inteligencja), a wszelkie przedmioty fizyczne(w tym ludzie) to tylko [...]

Nie wiem jeszcze Mario jak to rozegram. Też tym razem ta waga wzrosła mi niewiele względem końca redukcji, bo póki co jest to niecale 10kg, gdzie zawsze po 20 było :-D Więc może też inaczej będzie na redukcji.