gdzie

Ale widoki :-D gdzie byliście w górach?

[...] stan zdrowia (mniejsze ryzyko cukrzycy ciążowej), zmniejszenie bólów pleców oraz dolegliwości żołądkowych takich jak zaparcia.  Jeśli przyszła mama czuje się dobrze i nie ma żadnych przeciwwskazań, to jak najbardziej może być aktywna. Warto jednak zrezygnować ze sportów kontaktowych oraz takich, gdzie jest większe ryzyko upadku czy przegrzania.

[...] niż testosteron. Ehh planowalem po 20 tygodniach off na zawsze...a tu tyle środków chcialbym przetestować...jak zyc... Bf powinien być niski , wtedy widać efekt , Inj ci trudno ogarnąć a gdzie ty już planujesz inne środki %-) Już nie ma problemu z iniekcjami :D Jedynie trochę z bólem ;) Owszem BF spadnie a ma co...to wtedy wejdzie coś jeszcze.

[...] na pewno i tak spróbuje myslalem 400 na tydzień. Z opisu ten srodek wydaje sie super na redukcje i "start" z czymś innym niż testosteron. Ehh planowalem po 20 tygodniach off na zawsze...a tu tyle środków chcialbym przetestować...jak zyc... Bf powinien być niski , wtedy widać efekt , Inj ci trudno ogarnąć a gdzie ty już planujesz inne środki %-)

[...] leży w progesteronie, każdy DHT może obnizyc wartosc progesteronu, nie każdy ma z tym problem ale stąd też mogą się brać różnice w odczuciu środka, to samo tyczy się Primy, gdzie są ludzie którzy czują się na niej wyśmienicie i robią super wyniki, na tym polu trzeba szukać rozwiązania, chętnie bym to sprawdzil ale niedawno odpaliłem npp, masuje [...]

[...] leży w progesteronie, każdy DHT może obnizyc wartosc progesteronu, nie każdy ma z tym problem ale stąd też mogą się brać różnice w odczuciu środka, to samo tyczy się Primy, gdzie są ludzie którzy czują się na niej wyśmienicie i robią super wyniki, na tym polu trzeba szukać rozwiązania, chętnie bym to sprawdzil ale niedawno odpaliłem npp, masuje [...]

[...] leży w progesteronie, każdy DHT może obnizyc wartosc progesteronu, nie każdy ma z tym problem ale stąd też mogą się brać różnice w odczuciu środka, to samo tyczy się Primy, gdzie są ludzie którzy czują się na niej wyśmienicie i robią super wyniki, na tym polu trzeba szukać rozwiązania, chętnie bym to sprawdzil ale niedawno odpaliłem npp, masuje [...]

Załadować, przepompować robię zawsze tak samo! Plan idealny. Uwielbiam niedzielę gdzie przeplatam posiłki po 200gr węgli z basenem marszami i rowerem. Nie wiem czy to ma jakiś sens i logikę ale moc okropna trawienie super jestem w stanie zjeść 1.5kg węgli a na drugi dzień waga w miejscu a psycha ukojona. Jakoś jedzenie i leżenie totalnie mi nie [...]

Ale masz takie formy jak Proud, Thornfit i inne, gdzie zestaw 150kg kosztuje 3000 PLN. Także nie wiem po co poszedłeś do firmy, która jest najdroższa.

Hej. Dziś byłem zrobić badania, które zleciła endo tj. ACTH (nadnercza), testosteron, kortyzol, wapń, fosfor, magnez. ACTH dopiero za 2 tyg będą, a resztę wyników odbiorę w poniedziałek. Swoją drogą robiłem je w szpitalu i kolejka taka jakby była jakaś promocja w lidlu %-). Ponad 1,5h czekania. No i pielęgniarka mówiła, że mam ładne żyły. Dobrze [...]

[...] co kilka dni lepsza - teraz za 2-3 dni powinna być znowu fajna poprawa - póki co fotka z przed paru dni. Siłowo trzymam się , lub delikatnie progresuje, rzadziej tracę gdzie 1-2pow. Jest bdb póki co. No i nadal - bez spalaczy - mają wjechać od soboty ;) korygujemy technikę - szykujemy się za ~5tyg na masę. Do tej pory trochę [...]

Z cjc większa retencja i dosyć dobry sen, nie łapie jakoś dużo fatu z tego co zauważyłem a dosyć często wpadają jakies imprezy i grille gdzie dosyć mocno wychodzę ponad limit kaloryczny

[...] mocniejszego biegu a następnie 3x 8 minut w S3. Najpierw planowałam teren, ale po tych kilku dniach opadów wszędzie stoi woda i jest ogromne błoto. Dlatego trening po parku, gdzie się dało to uciekałam na trawę. Każdy odcinek zaczynałam podbiegiem, później już większość po płaskim. Odkąd biegam w lesie to te moje górki to jakieś małe się wydają [...]

Falafele to bardzo popularne w orientalnej kuchni kuleczki lub kotleciki. Wykonuje się je z wcześniej namoczonej soczewicy doprawionej później różnymi przyprawami. Można kupić także gotowy produkt a jeden z nich znajdziemy w Biedronce. W cenie ok. 5.99 zł otrzymamy paczkę 160 g, co może stanowić jedną sporą lub dwie mniejsze porcje. Po otwarciu od [...]

w kontekście rozwoju mięśni unoszenie jest ćwiczeniem stricte na łydki,natomiast marsz na orbitreku jest ćwiczeniem gdzie mnięścnie te pracują i będziesz je czuł ale nie jest to ćwiczenie typowe dla budowanie tych mięśni

nie bo raczej zawsze w górnych granicach normy miałem a terwz raz że dawki minimalne bo chce odpocząć to mięsa wołowego też małe ilości jadłem więc trochę mnie dziwi. Gdzie wcześniej było grubo i potrafiłem codzinnie 1kg wolowiny jeść a hematokryt się trzymał. najprościej chyba upust krwi zrobić szybko tanio i pewnie ;p dzisiaj waga na czczo [...]

[...] /SFD/2021/8/25/3c9f34bea3eb44158cb52428291d2ee1.jpg Wyglądamy trochę jak ojciec i dwóch synów %-) Po treningu udaliśmy się do teściów Tomka, gdzie jest aktualnie jego żona z synkiem. Po drodze wstąpiliśmy żeby coś podjeść ;-) /SFD/2021/8/25/30484fa665db424bb0c128faa5f8c2cf.jpg No i nawet udało mi się przez moment [...]

Tylko osobiście ja bym bez siatki nie robił bo zaraz będzie to samo. Chirurg gdzie robiłem Gino mówił że zawodnika to trzeba koniecznie siatkę dawać, zawodnika jak zawodnika w sensie osoba ciężko trenującym. Michał na spokojnie już to ogarnie po sezonie teraz po co mu tym głowę zaprztac jak i tak nic a 5ym nie zrobi do staru a tylko będzie nie [...]

Co gdzie jak @-| boże za co biją %-)

Czesc. Ponad pol roku jadłem 5200 kcal w 100% czysto. Jestem na cyklu - Efekty świetne. Przed wczoraj miałem operacje gdzie mailem narkozę i od tego się zaczęło. Cały dzień przy uśpieniu nic nie zjadłem,następnego dnia 2000 kcal ~ lecz zrobiłem to na g*ownie czyli jakiś sokach 100% i białku bo obrzydzalo mnie jedzenie. Dzisiaj po śniadaniu 600 [...]