gdzie

jakie hasaleka do gowien i gdzie kupisz xploda? " w bagride" ?

Mam pewien problem. wczoraj w prawej ręce pojawił się ból, dokładniej od połowy tricepsa do łokcia( bardziej przy łokciu). Nie wiem gdzie sie tego nabawiłem. Jedyne mozliwości to silowanie na ręke w niedziele wieczorem lub jakieś mocne szarpnięcie przy zakładaniu ciężarów. Ale bardziej prawdopodobne wydaje mi sie siłowanie na ręke. trening Am [...]

Ja sie sama nie podciagam (taka dobra to nie jestem) robie to na maszynie gdzie zmieniam obciazenie. W tej chwili podciagam tylko ok 23kg mojego ciala powoli bardzo zmieniam to i za jakis rok pewnie bede mogla sie podciagnac sama to bedzie wyczyn

Gdzie zwialiście? To ja zdążyłem pójść do domu.. zrobić żarcie, zjeść.. a tu nic..

a gdzie kupiles za 190 bo wszedzie jest ok 220-230zl

Nie powiem ci gdzie jest dobra siłownia ale napewno w hotelu Sharm el Sheikh wczasy Hotel Grand Plaza" Siłownia nie spełni twoich wymogów , chodz ogolnie hotel naprawde warty polecenia Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-04 20:40:15

tzn tez czytalem aby nei laczyc wegli i tluszczy... ale inaczej tego sie nei da zrobic bo jesli niemoge tluszczy przed treningiem i po treningu to gdzie je wcisne aby byly oddzielnie od wegli

Gdzie ?

[...] prowokacja? Masz diete? -mam jaka? -jem duzo ryzu i kurczaka zapodaj swoj dotychczasowy plantreningowy, rozpisz w dniach co kiedy cwiczysz, rozgrzewke, diete, plan na rozciaganie,? cokolwiek co masz... bedziemy wiedzieli gdzie stoimy Zmieniony przez - Connecting w dniu 2009-12-04 21:06:41 Zmieniony przez - Connecting w dniu 2009-12-04 21:08:08

Owszem, tak jest, ale jak odstawiasz gwaltownie sterydy. W przypadku mocnych bomb, gdzie przysadka jest mocno zablokowana, a testosteron naturalny wynosi rowne 0 tak sie dzieje. Odstawiasz gwaltownie krotki estr (np. propionat) i z dnia na dzien masz lipe. Dlugie estry sie same wytaperuja, ale bez PCT i tak jest bieda. Wtedy kortyzol i estrogen [...]

powiedcie mi gdzie tu na foto jest kreatyna treca

dokladnie maly mis84 :D gdzie Ty widzisz na foto kreatyne z treca a po drugie jak sobie wsadisz to powiedz czy efekty byly bo jestem ciekaw. pozdro

Tu nie lejesz żeby zabić Gość ma uderzyć przykładowo 2 ciosy na twarz i zakończyć to hakiem na wątrobę a Ty się bronisz. Wiesz gdzie będzie atakować więc wszystko na bloki wchodzi. Obijasz gardę a później jak już idziesz na sparing to przynajmniej wiesz jak się zachować.

fajna siłka... gdzie drążek kupiłeś ? :) sog ( o ile mam jeszcze abona)

No nie, a gdzie sensei kurde, albo Lord?! Zawiedliście mnie. Gratulacje bokser! ;)

[...] i nawet doświadczeni zawodnicy popełniają błędy.jeśli chodzi o mariusza to bardziej obawiam się reakcji na 5000czną publikę i jupitery oświetlające ring.to nie jest boisko gdzie przenosi ciężary i wokół pełno kumpli z którymi można pogadać po zakończonej konkurencji:)będzie sam w centrum uwagi i to może go przyblokować.zawodnicy zaczynają [...]

2 cykl juz tak szalejesz spokojnie stary i gdzie prop co 3dni zaduze wachania , 1-4meta 20ed 1-10entan 250e4d 6-12 winstrol 30ed poco sie kłuc skoro toksycznosc winka jest taka sama tabsy jak strzał to ci starczy na 2 cykl napewno

1śniadanie -płatki owsiane+300ml mleka a gdzie jajka? Białko? 2 śniadanie -chleb razowy+ogórek+sałata+szynka 50g białka brak,wędlina to nie jest jego dobre źródło 3 posiłek -najczęściej ziemniaki+kotlet(schabowy) -zupy -owoc ziemniaki,owoc dziwne polączenie. Kotlet ciągnie tłuszcz jak jest z panierką smażyć należy tylko soute. 4 posiłek [...]

Przy 4 dniach i twoim tygodniu to bedzie: LEG OFF ARMS OFF PUSH PULL OFF gdzie arms to łapy leg nogi brzuch prostowniki push klata przod barkow i triceps lekko pull plecy (motyle i czworoboki czyli także kaptury) tyl barkow biceps lekko bok barkow do push lub pull w zależnosci od cwiczen i jak pasuje. lub na zasadzie antagonistow: Barki off łapy [...]

a gdzie fota ze mna cranco ujawnij się...kim jesteś??? nooo...chociaż jedno zdjęcie z serii wieśniackie miny zniknęło dobrze,że kolega Tomek zapomniał,że chciał mi filmik nakręcić...bo wtedy to oglądalność by sadła