gdzie

[...] sprzeciwu po ironiczne uśmieszki i pukanie się palcem w czoło... natomiast z czasem było już ok dlatego , że oprócz treningów raz w miesiącu były spotkania z nauczycielami gdzie omawialiśmy jak i czy zmieniają się zachowania dzieci...Po 10 miesiącach dyrekcja szkoły była bardzo zadowolona i napisała pozytywną ocenę programu na podstawie [...]

[...] TCM odkladam narazie a MasS XXL po treningu i pozostaje HMB rano, przed i po treningu x 2 ?? trening od godziny 20 do 22 L-Glutamina rano i przed treningiem po 2x, po treningu 3-5 kaps. ?! i pozostaje jeszcze amino po treningu 45 ml... w dzien nie treningowy tez to brac? i dzien treningowy traktowac ten gdzie ida na silownie badz aerobowy ??

a gdzie mieszkasz? kazdy sportowcy w skoku w dal cwicza w hali na tartanie w tym skocznia itp... np. w Zawiszy Bydgoszcz, Spale, Łodzi, Wawie, Szczecinie itp

NAG wcale az tak rewelacyjnie sie nie wchlania. Wklejałem na forum badania, gdzie L-glutamina przyjeta dousnie w 84% nie wydostawala sie dalej poza obszar jelit, tymczasem NAG w 74%... faktycznie jesto to wynik lepszy, ale i tak - słaby. NIe polemizuję jednak z Twoimi odczuciami zwiazanymi z tym suplementem, bo mam swiadomosc, ze różne opinie sie [...]

[...] obronie czy w ataku. Aby trenowac SW trzeba mieć chęć i parcie ku konfrontacji oraz rozwoju. ktoś kto ma to parcie i ten rozaj agresji albo bedzie trenował SW i będzie mial gdzie tą energię włożyć, bedzie mial z kim w sposób w miare bezpieczny się konfrontować, albo będzie to robil pod blokiem. To jest duże uproszczenie ale tak jest. Sam [...]

z mojego punktu widzenia i bez pjerdolenia sensation i qlimax w amsterdamie-oryginalne i niepowtarzalne.nie jakies sazkie areny i wroclawska hala ludowa a wlasnie tam gdzie sie to zrodzilo. ide w kime elo.

Nie, jest źle :P Gdzie jest rozkład B/T/W dla całego dnia i dla każdego posiłku oddzielnie? Gdzie białko na śniadanie? Obcinasz ponad 20% kcal - to zdecydowanie za dużo Mandarynka to nie posiłek, owoce w ogóle (jak i żółty ser czy masło) nie powinny się w podstawie diety znajdować

A gdzie podać numer konta? Zmieniony przez - Venomik w dniu 2008-11-25 01:59:58

[...] Nogi(drugi) - Prostowanie na maszynie (4głowy) ( ławeczka w domu ale daje rade) 4 serie, Zginanie na maszynie (2głowy) ( tez ławeczka i też daje radę :) ) Wszędzie, gdzie nie pisałem ile powtórzeń to albo stałe 10, albo 12 10 8 6 przy 4 seriach, 12 10 8 przy 3 seriach. Dostęp do siłowni i dużych ciężarów mam w poniedziałek, wtorek i [...]

kurcze nigdzie nie chca tego sprzedac bez recepty..gdzie mozna to jeszcze kupic? moze jest jakis inny sposob na odblokowanie?

anni, gdzie się podziewasz??

Adzik123 Timki74 żeby nie było że spam to, zła kolejnosc przy plecach, a gdzie sa nogi?

[...] wczoraj do na trening do klubu bokserskiego i niestety musze napisac, ze dowolna osoba stamtad roznioslaby wiekszosc osob trenujacych WT... Powod okazuje sie tkwic zupelnie gdzie indziej, nie w technice/stylu walki, ale z przygotowaniu fizycznym. Nie widze mozliwosci rownej walki pomiedzy osoba trenujaca WT (moze z 10min ciezszego treningu [...]

a gdzie reszta ?? ekipy karków

[...] do szkoly podoficerkiej )? Mam metlik w glowie bo zawsze mnie wojsko interesowalo. Jestem sprawny fizycznie, trenuje sztuki walki, a oprocz tego zawsze chcialem isc do jednostek specjalnych. Prosilbym osoby znajace wojsko o wypowiedzi czy oplaca sie isc w tym kierunku. Czy warto isc bez matury, a jak tak to gdzie? z gory dzieki za wypowiedzi.

Moim zdaniem przekombinowane. Ale ja jestem zwolennikiem full body. Gdzie masz pompki na poręczach?

Witam ;) Mam pytanie co do tego treningu czy moze byc np. tak ze jade nim przez powiedzmy pol roku i co miesiac przechodze o jeden stopien nizej, gdzie co tydzien dokladam oczywiscie 2,5kg do kazdego z glownych cwiczen ?? Czy to bedzie skuteczne czy moze cos zmienic w trakcie ?? Jakie powinny byc przejscia w ilosci powtorzen i serii bo narazie [...]

Po moich poprawkach jest dobry, ale ten ostatni dzien treningowy, gdzie masz 3 cw, na różnorodne partie to wywal. zdr.

No właśnie orientuje sie może ktoś gdzie w Wadowicach można trenować choćby kick-box albo boks???

Ja sobie nie wyobrażam żeby moja dziewczyna gdzieś mnie nie puściła gdzie chciałbym iść. Nie zazdroszczę twojemu chlopakowi czy mżowi takiej zaborczej żony. Co do odprowadzania dziewczyny (żony) to się z Rafalem zgadzam - to jest jednak calkiem inna sytuacja oraz inne zagrozenie.