gdzie

a skos dodatni gdzie?

dokladnie izik jak zawsze planuje cos to wychodzi piczowinka tera pierdziele w sylwestra pomysle gdzie wybyc

A ja bym Ci Słaby polecił to co wałkuje z Rafałem- trening obwodowy. Przynajmniej jako roztrenowanie przez pewnien czas- typowo pod SW a i wyrzeźbić się przy tym idzie. Wiesz już gdzie będziesz śmigał na siłownie?

[...] sądzicie o tym? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1 Możecie mi tylko powiedzieć czy ten zestaw to nie jest tak zwany "piesek" czyli chuda konstrukcja gdzie wszystko się chwieje itp? Nie jestem koksem i nie bede jakiś masakrycznych ciężarów unosić więc nie musi to być jakaś mega stabilna,mocna konstrukcja. Zmieniony przez - [...]

to wizocznie nie wszyscy i nie wszedzie sa nowe trendy a o badaniach gdzie porownywano grupe uzupełniajaca glikogen z grupa nieuzupełniajaca czytalem około dekady temu - wynikalo z nich ze poziom syntezy bialek byl w zasadzie taki sam i sioe głowili dlaczego wiem za to ze za duzo wegli potreningowo jakos tam nieznacznie moze sie przyczynic do [...]

fajdi pajaco-dałnie gdzie jesteś

+saa odradzam cokolwiek z psycho... znajomy walil psycho bo go wciagnely i jednego dnia ocknąl sie na motorze 100 km od swojego miasta i sie pytal gdzie jest i jak wrocic od tamtego czasu terapia i juz nie bierze tego syfu

no to sobie zmierz.. sama sztangą zrób serie.. i sprawdź jaki rozstaw bedzie dla Ciebie odpowiedni.. bo w sumie nie wiemy jakie masz długie rece ;) a co za tym idzie nie wiemy gdzie powinieneś trzymać ręce na sztandze..

gdzie filmiki tam i ja:D i jak zwykle szpan bez koszulki musi być:D Ciężary- bicu Ci powie- nie popisałeś się;) zresztą czekam na jego komentarz co do techniki :D

nie, puszka po piwie, tata chciał wziąć udział w filmie ciężaru bd regularnie dokładał swing jako uatrakcyjnienie treningu i, żeby szpan bez koszulki był elaine Chociaż byś powiedziała, że to serio szpan i ze jest co pokazac, a nie tylko tyle Gdzie bic tam i zdrowi diss ale oberwało mi sie mniej niż ostatnio, dowal jeszcze

Staram się ale nie daje rady jeść więcej bo po prostu nie mam gdzie tego "upchać" ; /

haa! bo wszystkie koksy poszły spać tamten był gdzieś za granicą o ile dobrze pamiętam? gdzie ten? irak, iran ? ... "powroty- rozstania to mi się tu nie widzi " a czemu nie widzi tak to wygląda na święta dlatego zawsze mi po nich smutno każdych bania mi się lasuje więc trochę dziwnie piszę przejdzie mi ... kiedyś chumorek coś chyba [...]

aleee Kleszczele, mialem w LO dwoch kumpli stamtad nie wiem gdzie sa teraz ale moge sie popytac jak cos trzeba

dymek gdzie dokladniej to mma??

po jednym cukierku ? to ja się powinnam po wszystkich słodyczach chować po kontach:D paczka mojego brata ze słodyczami- gdzie były moje ulubione michałki, została naruszona przeze mnie No cóż uszczupliłam ją trochę :D zaraz odpalam muzykę, ale neta mam włączonego:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-01 21:49:48

[...] dokuczliwe-pojawil sie takze problem mojego nadmaru tkanki tluszczowej. wszyscy w rodzinie maja obnizona cieplote ciala-mam i ja ok 35,9C .ciagle zime rece stopy,hehe nawet naplazy jak sie opalam jestem zimna.Tarczyca ok.bede za 3 tygodnie znowu robila badania. Nie wiem gdzie am szukac bledow ktore zaowocowaly tym jak wygladam i jak sie czuje.

a ja caly czas nie rozumiem jednego.... Gdzie jest Nikki?

3. posiłek *2xSerek Wiejski (Piątnica)/Pierś z kurczaka 150 gr. *Marchew, rzodkiew *2 kanapki (4 kromki chleba wieloziarnisteo z indykiem) tak też może być ? mam jeszcze pytanie a nie mogę już edytować więc muszę pisać nowego posta, a mianowicie gdzie mogę dodać jakieś owoce (jabłka, mandarynki) czy od całej diety nie przytyję ?

to w takim razie gdzie i jak trzymać ??

kolego nie podoba mi sie twoja dieta 1 posilek gdzie bialko i tluszcze wywal te mleko daj 4 jajka i oliwa lub garsc orzechow pozniej 2i 3 posilek twarog daj na noc zamiast tego piers ryba lub odzywka bial;kowa jak jestes w szkole ja tak robie jestem w pracy niestety nie mam inaczej zjesc lub piewrs i orzechy wsumie wegli tez nigdzie u ciebie nie [...]