gdzie

Osobiście na początku zacząłbym od sportu, gdzie nogi nie będą narażone na ewentualne urazy, więc z w.w. pozostaje boks. Równolegle uczęszczać na zajęcia do dobrego personalnego, który pracowałby nad dalszą stabilizacją kolana, wzmacnianiem okolicznych tkanek. W boksie nogi i tak bardzo mocno pracują, więc po kilku miesiącach byś był w stanie [...]

miałem problem z pewnym gościem z mojej winy staram sie pracować nad swoimi błędami unikam miejsc gdzie sa grupki osob wlasnie z tym typem miejsca gdzie on przebywa unikam jesli jest z jakimis osobami nie umiem sie postawić chociaz nie jestem bardzo słaby i dosyć wysoki jal.na swój wiek pomoże ktoś?y boje się i keify przechodze obok.jakis gosci [...]

Witam. Nie wiem gdzie napisać więc piszę tutaj. Czy mógł by mi ktoś pomóc w doborze diety i ćwiczeń bo chciałbym przybrać trochę na wadzę i nabrać troszkę mięśni. wiek;17lat waga;59kg wzrost;182cm Z góry dziękuje za pomoc. Jak bym napisał na nie tej zakładce to mnie poprawcie i skierujcie gdzieś gdzie by mi doradzili to co mi jest potrzebne.

Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]

Witaj :-) na moje oko w cięciu, tam gdzie bez przerwy mnie bolało po operacji (nawet po upływie miesiąca) Gdzie dokładnie odczuwasz ból i jakiego on jest rodzaju ? jakie czynności go nasilają ? Po opisie można podejrzewać że blizna wprowadziła zaburzenie i nieprawidłowe napięcie co w tym obszarze jest szczególnie ważne i ma kluczowe znacznie , [...]

[...] (bo na pewno ktos cos by znalazl), zad bolki po treningach, nie czorki tylko zad i dwojki, a on wcale nie idzie w ta strone. Ba, ja mam wrazenie, ze idzie nie tam gdzie trzeba i mi sie zmniejsza}:-( W ogole mam wrazenie, ze mnie zalewa, pozniej, ze nie, ze barki mi znikaja, ze nie jestem nabita jak powinnam. I mam dobre czucie [...]

[...] walk... Jakoś nie mogę zapomnieć walki Błachowicza z Orłowskim na ostatnim KSW jak ten drugi odklepał zanim jeszcze duszenie dobrze było zapięte, albo walka Kułaka z Nobregą gdzie sędzia od razu podnosił walkę, to nie trzeba było się znać żeby widzieć że coś nie tak, lub ostatnia walka Dowdy gdzie nie pokazał nic, w stójce walczył jakby nigdy [...]

[...] możecie pojąć, że bez tej dodatkowej otoczki medialnej i show na jaki postawiło KSW , to w Polsce mma się nie przebiłoby nigdy??!!! Drwal ok. Niech walczy w USA, Europie, gdzie chce. Życzę mu jak najlepiej, ale już w dzisiejszej walce może być różnie. Grabowski, imo jutro przegra i raczej koniec z Belatorem (obym się mylił). Dajcie szanse [...]

[...] z czasem dogonią resztę, można ewentualnie ustawić na nie priorytet, ale resztę też musisz solidnie trenować. Bo w biegu nie uczestniczą tylko nogi. Tym bardziej w sprincie gdzie siła jest też przekazywana z GÓRY. Najważniejsze są nogi, brzuch( całość z poprzecznym) i prostowniki. Ale dużą energię przekazują też ramiona, góra pleców i nawet [...]

vander uspokoj sie, gdzie jest to PW zeby mozna napisac ? I po co mnie obrazacie jak ja czytalem tematy podwieszone i myslalem, ze stosuje sie do tego wszystkiego, ale jednak cos mi nie idzie to pytam gdzie robie blad.

[...] to ide do kibla wypluc flegme.Też mialem okres że kaszel mi wciaz dokuczal nikt nie wiedział czemu.Idz na badania na alergie.To do 1 objawu.Po drugie nie szukaj problemu gdzie go nie ma z tym tyciem w wieku 14 lat to o jakiejs nabieraniu masy czy cos to mozesz zapomniec bo kości Ci jeszcze sie nie rozrosly.Ćwiczysz mniejsz jesz to [...]

[...] 15-20%bf +mija sie z celem calkowicie bo sam tluszcz bedziesz lapal a miesnia nic nie zbudujesz przy takim zatluszczeniu, na Twoje pytanie nikt Ci nie odpowie bo u kazdego gdzie indziej bedzie ten set point gdzie organizm czuje sie komfortowo i moze normalnie funkcjonowac, najlepiej zaczynac mase z jak najnizszego bfu- najwiecej miesnia [...]

Musisz mieć niesamowicie napakowane nogi, plecy i bary skoro przejmujesz się jakimiś zębatymi. A poza tym gdzie odstające łopatki, a gdzie zębaty... Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-07-21 12:08:14

a gdzie masz lydki? hehehe Gugciu powodzenia moj staruszku!! Pamietaj ze patrze

no ladnie guCio a gdzie Maja?

[...] fotkami bo teraz skromnie ale silka praca dom.w nastepnym tygodniu mam dniowki najbradziej sprzyjajaca zmiana treningom wiec powinno sie cos dziac.Dam wieksze obciazenie gdzie sie da zobaczymy co wyjdzie.Jutro zrobie lape a nogi w sobote bo udka potrzebuja sporo czasu z lapa wyrobie na luzie Pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]

Ja np wogole nie pale wiec mam wyebane, tylko zeby wam nie zrobili legalizacje maryski jak w usa w stanach gdzie juz mozna, bo oplata roczna to ok 400$ a gram pozniej kupuja jakos 100$+ gdzie normalnie na ulicy mozna za 30$ dostac dobrej jakosci zielsko. Jedyne plus w tym widze ze mozna usiasc na lawce i dmuchnac psowi w ryj i powiedzie hello [...]

[...] na tyle ile znamy c**** i rozsadzajaca go ambicje,to nie chce mi sie wierzyc,ze mu nie zalezy. MOIM ZDANIEM zalezy bardzo.moze jakies rozmowy byly,ale problem lezy IMO gdzie indziej. a mianowicie tam,gdzie wytknal to autor wypowiedzi. obaj nie sa dla UFC specjalnie atrakcyjni w dalszym ciagu i jesli sie to w najblizszym czasie nie zmieni,no [...]

Jak podaje BJJ Eastern Europe, Robert Drysdale oblal test antydopingowy i nie zostanie dopuszczony przez Nevada State Athletic Commission do UFC 167. Stosunek Testosteronu do Epitestosteronu wyniosl 19.4-1 gdzie gdzie dopuszczalny limit to 6-1. Wiec chyba bedzie lipa z kariera w UFC @@-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Will-Brooks-4.jpg Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Will Brooks został zwolniony z UFC, ale bardzo szybko dołączył do PFL gdzie wystartuje w turnieju za milion dolarów Will Brooks (18-4) nie jest już zawodnikiem UFC po tym, jak został zwolniony przez organizację. „Ill Will” dołączył bardzo szybko do [...]