gdzie

a wiecie gdzie jest jakis klub koło szczecina?

Ja jutro musze jeszcze po witaminki olimpa gdzie skoczyc a kurde nigdzie blisko nie mam sklepu z odzywkami

[...] bym mógł Carb'em poczęstować z Olimpa truskawkowym Wuchta i WODYN Cwiczę tym samym planem i wyciąg jednorącz - To ćwiczenie zamieniłbym na coś innego. Myślicie że można? w ogóle nie da rady progresu ustalić, bo to na maszynie gdzie skoki są po 10. Wolałbym wiosłowanie pół sztangą najbardziej zamiast tego, albo Yates Rows. Zapraszam do Siebie

gdzie ją kupuiłeś? ;D

gdzie trenujesz?

[...] całkowite koszty uruchomienia interesu. Ile kosztowało urządzenie się na miejscu. Jaka była jego sytuacja rodzinna, że zdecydował się wyjechać na drugi koniec świata, gdzie mało kto go odwiedzi. Zanim też podejmie się taką decyzję, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, czy chcesz aby Twoje dziecko pobierało edukację w Tajlandii. To [...]

[...] 78. Trenowalismy 3x w tygodniu- dlugie treningi- 20min bieg, rozciaganie dynamiczne, ok 1-1,5h (max) treningu silowego, trening SW- 30 min i rozciaganie. Przy Twoim planie, gdzie trening SW jest oddzielny zaczalbym tez od biegu luznego- ok 20 min bedzie ok, potem rozciaganie dynamiczne, potem trening silowy ale OGRANICZONY. Nastepnie skakanke, [...]

giecik napisz mi gdzie te jezioro z sandalami bo koledzy sie pytaja

gdzie ty takie bzdury wyczytales ?? jak chcesz masy zajmij sie dieta

Slyszalem ze w diecie gdzie celem jest przyrost czystej masy (dobre definicji miesni) jak i 6paku ,chleb razowy jest wykluczany ,zgadza sie?

[...] ci podpasuje :D Jeśli zapomnę o którejś dawce,to czy powinienem wziąc następną podwójną? raczej nie ten suplement nie dziala w ciagu kilku godzin ale staraj sie niezbyt czesto zapominac :D bo inaczej gdzie sens :D Czy są jakieś rzeczy których powinienem się wystrzegac podczas przyjmowania kreatyny? jesli jestes zdrowy to nie widze problemow :D

GDZIE MOZNA TO ZNALESC??

gdzie ty to wyczytałes ? w Tabeli WSM '09 nie ma o takim czymś mowy.. forum Maxa odswiezam co jakis czas i nie zauwazylem zeby podawali inna wage kul... teraz najciezsza kula wazy 160kg tamte informacje sa juz przestarzale...

miszczoleszcz wóda gdzie on się podizal

a gdzie znajdę tę ankietę. Jestem tu nowy i jeszcze nie wiem wszystkiego:)

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ?Efekty będą podobne (moim zdaniem lepsze) a koszty znacznie niższe.

za duzo poprawiania. zrob tak: przysiad 3s / MC 3s wyciskanie plasko 3s/ pompki na poreczach 3s wioslowanie sztanga 3s / podciaganie na drazku 3s wyciskanie stojac (barki) 2-3s francuz 2s / uginanie ze sztanga 2s tam gdzie masz "/" to cwiczenie zamienne co trening. wiec wychodzi ze masz 2 zestawy. Tyle.

rozpisz tą dietę zapotrzebowanie/bilans/rozkład b/t/w bo zapewne w ogóle nie ma się do czego przykładać poza tym, gdzie jest dolna połowa ciała w Twoim treningu?

krotko mowiac mial na mysli ze jak masz 2 miesiace stazu, to pisz posty tam gdzie maja one miejsce

Biniu ale czy w takim wypadku nie lepiej kupić osobno BCAA i Białko ?Albo inaczej ?Czy nie lepiej zainwestować w dobry izolacik (np. Vitalmax 90 or Pure Whey Isolate) gdzie aminogram jest bardzo dobry (zwłaszcza BCAA) i dodać do tego carbo ? oczywiscie ze mozna przeciez jak poczytasz moj post podwieszony w Altenetywnej Drodze wiele wiele lat [...]