gdzie

[...] ale niestety nie na sfd Bo z tego co widze na innych forach, dla zaawansowanych etc jako glowny plan do polecenia, ale da sie na nim ladnie zajechac, to co jest na sfd na temat Alri to jest nic, w porownaniu z tym co mozna przeczytac gdzie indziej Chetnie bym teraz zmienil plan na alri, ale brak odpowiedniego sprzetu zeby wykonac w calosci...

no daaaa a co to za filozofia popatrzeć na rozkład przystanków? pytanie: skąd mam wiedzieć, gdzie jest przystanek? Google maps to mój przyjaciel a w Ktc byłam kilka razy i np z PKPu do Spodka trafie z zawiązanymi oczami więc uważaj, bo jak będziemy klubowo jechać do naszego lekarza do Żor to Ci zrobimy wjazd na chate WIEMY GDZIE MIESZKASZ

[...] ci badania, ktore przedstawilam dziewczynie w innym poscie. Dotyczy spowolnienia metabolizmu Co do "spowolnienia metabolizmu " juz tlumacze na podstawie badania gdzie grupe kobiet wsadzono na diete obnizajac o 50% ilosc kalorii w stosunku do rzeczywistego zapotrzebowania (czyli po naszemu bedzie to dieta ok 100-1200kcal) Druga polowa [...]

Co to ma być??.Gdzie są nogi i do tego jakieś śmieszne połączenie.Zobacz sobie inne plany już ocenione i wdł nich zrób swój..Aha i jaki jest twój staż??. Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2008-10-04 14:31:55

Posiłek śniedanie: Jajecznica z 5 jaj z cebulką + 2 kromki chleba razowego z serem żóltym + sok pomarańczowy gdzie weglowodany? bo z 2 kromek chleba razowego to ty ich za duzo nie wyciagniesz II Posiłek drugie śniedanie: 2-3 kromki chleba razowego z serkiem wiejskim + jakiś owoc średnio.znowu malo węgli III Posiłek obiad: Pierś z kurczaka z [...]

Witam wszystkich, piszę tutaj by nie zakładac nowego tematu bo ja w kwestii podobnej. Potrzebuje informnacji i porady w sprawie następujacej, gdzie w krakowie warto trenowac boks, jaki klub polecacie, słyszałem np o Wandzie pare dobrych rzeczy ale ich strona mi nie zadzialala wiec nie mam zadnych blizszych info. No i kwestia ostatnia, zależało by [...]

Jest jakaś stronka gdzie jest oferta Atomica ?

@Bebcio: Główny nacisk położony jest na walkę wręcz z wieloma przeciwnikami to zdanie mówi wszystko - mianowicie, że ten "cud-system" to jeden wielki bullshit @shoo: Paulina, możesz napisać tą instrukcję Marcina co do wrzucania zdjęć? bo ten temat gdzie była, poleciał

Trenujemy systemem: T-T-W-T-T-W-W (gdzie T - trening, W - wolne). Rozkład zestawów jest następujący: A-B-W-A-B-W-W. A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s 12-10-8 wyciskanie sztangielek skos w górę 2s 12-10 rozpiętki 2s 12-10 wyciskanie sztangielek siedząc 3s 12-10-8 unoszenie sztangielek w opadzie 2s 12-10 wyciskanie [...]

prokuratura sie tym zajela,ale chuia jej zrobia bo ma 9 czy 10 lat,to nie jej wina,wina wychowawcow moim zdaniem,gdzie byli jak ona tam wlazla? pewnie nawet nie wytlumaczyli dziecia co to sa za piece i co sie w nich dzialo,jakby wiedziala ze tam palono ludzi to by chyba tam nie wlazla,a moze faktycznie jakas niedoyebana

stosunek jest taki jak ci napisalem-mozesz dowiedziec sie gdzie jestes w przedziale roznicy,konkretnej grupy specjalizacje robil z kulturystyki i jest poprostu instruktorem na dobrych kursach,speckach jest mowa rodzaju wlokien i dostosowaniu do nich treninigu te wiedza po tych przeswietleniach nie przyniesie ci wymiernych efektow, wolalbym flaszke

pokazywalo ze wszystko jest a chuia nie drukowalo,kabel musialem dac do innej dziury z tylu laptopa czy z boku,probuj gdzie sie da wepchnac,tylko nie na sile

[...] ćwiczenia. Może ktoś z was miał lub ma podobną dolegliwość i coś może mi poradzić. Ortopedzi niestety są jacy są i każdy stawia inną diagnozę Jeden z ortopedów powiedział, że jak przypakuję to mięsień obuduje to miejsce gdzie mnie boli i ból powinien ustać. Obecnie wracam do ćwiczeń po kontuzji i chciałbym definitywnie rozprawić się z tym bólem.

[...] wątpliwości co do venoma, i to cholerne. Przyznam, że nie śledzę forum dzień i noc i mogło mi coś umknąc. Podaj proszę link do jakiejś strony czy nawet wypowiedzi na forum, gdzie podano że z venomem jest jak mówisz, a posypię głowę popiołem. Trochę szukałem sam, ale nie znalazłem nic ciekawego. Po prostu wyprowadź mnie z błogiej nieświadomości [...]

[...] dużo biegamy... ostatnio na koleś zrobił test Coopera ( w 12 min zrobiłem 2 km i 100 m... wynik chyba nie jest aż taki fatalny..., później nam jeszcze zrobił 8 minut biegu, gdzie zrobiłem 1,6 km (nie mam pojęcia dlaczego)) Ale ewentualnie to dni w które mogę biegać to sobota, niedziela, poniedziałek, środa i czwartek... Chcę mieć jak najlepsze [...]

Ale jakiej ty chcesz pomocy!!!!!!!!!!! To co ci podałem to sa ogólne wymagania związku a jak wasz trener uczy was jakichś pierdół to już nikt na to nic nie poradzi i nie powie ci czego on wymaga. A wogóle to kto cie trenuje i gdzie?

Dokleje sie do tematu. Mam 23 lata 173 cm wzrostu, i waze jakies 62-3 kg. Pracuje od pon. do pt. w godzinach od 8 do 16-17. Czasem jest miesiac gdzie siedze 6 dni w pracy po 12 h. Posilek jaki mam to rano po przebudzeniu 2 kanapki z tym co znajde. Potem o 11 w pracy drugie sniadanie skladajace sie z 3 kanapek ( skladanych ) do 16 nie jem nic. [...]

Witam ;) Nie orientuje sie nikt gdzie jest porządna szkoła Ju - Jitsu Japońskiego w Gdańsku lub Sambo ?? Proszę o odpowiedz...

gdzie wypiska ??

Mam pytanko... gdzie w Poznaniu można trenować ninjutsu albo jakieś podobne sztuki walki??!! odp. pliss