gdzie

[...] Jedyny "wyczyn" to zejście z 96kg do 76kg. Niestety, redukcję przeprowadziłem źle, bo przestałem jeść niektóre rzeczy, a były dni kiedy to zjadałem jeden posiłek - miałem to gdzieś, chciałem schudnąć, miałem dość grubasa w lustrze. Efekt był taki, że spaliłem trochę tłuszczu, kupę mięśni, a oponka nadal została i zrobił się ze mnie typowy [...]

[...] ze az mnie boli gdy siebie pozniej czytam. Problem nie lezy w nas indywidualnie - tylko w takich nalecialosciach na naszym jezyku, ktore staly sie jakby obowiazujace. Np, naprzeciw naszego domu polska ekipa remontuje dach sasiadom - ide z psami i slysze - Wladek, zejdz no tu na dol ? Nosz kur.. mysle sobie, a gdzie Wladek ma zejsc, do gory ? ;)

Lodzianin, gdzie byłeś? kiedy Cie nie było? Masz dziś urodziny? Wszystkiego najlepszegoooo! Byku, żyj 100 lat. Dużo zdrowia, sukcesów i osiągnięcia celów Ci życzę! Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-27 09:28:01

[...] udało się polskiemu zawodnikowi Kickboxingu, Tomaszowi Sararze z Krakowa wyjechać na walkę do Las Vegas i staż treningowy do słynnego teamu Blackzilians na Florydzie w USA, gdzie miał pomagać holenderskiemu zawodnikowi Tyrone Spongowi w przygotowaniach do turnieju na gali Glory 15 w Stambule w Turcji. Spong ma za rywala dawnego przeciwnika [...]

masz racje:-)) ja w ten weekend wszystko ogarnę podaj tylko prywatnie gdzie Ci to wszystko powysyłać :-))

[...] jest przed to jest to prawdziwe;) ale tam wystarczy np. usunać jeden produkt wpisać go drugi raz w tej samej ilości i już inne jest podliczenie. Mnie jeszcze wkurza, że tam gdzie było dodaj jest teraz dodaj własny i cały czas w to klikam jak pies Pawłowa plus jak się kliknie obok okienka to miska znika i trzeba ją robić od nowa ;( cześć Spam :-) [...]

[...] się, że to co jest przed to jest to prawdziwe;) ale tam wystarczy np. usunać jeden produkt wpisać go drugi raz w tej samej ilości i już inne jest podliczenie. Mnie jeszcze wkurza, że tam gdzie było dodaj jest teraz dodaj własny i cały czas w to klikam jak pies Pawłowa plus jak się kliknie obok okienka to miska znika i trzeba ją robić od nowa ;(

1. Gdzie mam więc zadać to pytanie: w dziale junior czy w pojedynczych pytaniach? bo chciałem kontynuować myśl, to był tylko wstęp docelowo chodziło mi o to czy lepiej robić FBW przysiady 3dnix5serii czy w splicie 15 serii na nogi z czego przysiady to tylko 5 serii, reszta inne ćwiczenia 2. znacie takie przysłowie: nie ma głupich pytań są głupie [...]

u mnie nie ale cos poleci.. znalazlem tez piekarnie gdzie robia dietetyczne paczki bez fatu:D

co to żuraw i czemu syzyfki i przysiady do pull mógł byś jaśniej ? a i czy tam gdzie jest - ściąganie drążka wyciągu nachwytem mógł bym dać szurgusy bo takiego sprzętu nie posiadam :/

Gdzie w kime jak ja dopiero przyjechałem :-P Eeeeej :-))

Gdzie był zbiór filmów BB na forum, nie mogę znaleźć... ?

[...] z drugiej strony test trwał bodajże tylko 1,5 miesiąca może by można było trochę inne wnioski wyciągnąć po 3 czy 6 miesiącach suplementacji, kto wie. I tak największy mam polew z ludzi co kupują cynamon w kapsach po 20-30zł.%-):)) A płatków w pył nie mielę, gdzie tam. Już nie spamuję.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-02-26 23:51:38

W martwym konkretnie jak aż tyle poszło do przodu.:-) Jedynie pozazdrościć. Pamiętasz Solaros, gdzie jest rozpiska całego treningu? Dobra chyba znalazłem trening się zwie HSS-100 na BF Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2014-02-26 23:00:19

inna kwestia ze to miejsce gdzie zalega zazwyczaj najwiecej tkanki tluszczowej i pytanie czy brakuje tam miesni czy ich zwyczajnie nie widac i przy wiekszym docieciu sie uwidocznia

[...] wąsko - j.w. (1min) - czachołamacz 12x10kg 10x12,5kg 8x15kg 6x15kg (1min) Krótki trening na obcej wyjazdowej siłowni. Tak się zawzięłam, że nawet jak wyjeżdżam to szukam, gdzie pójść na trening \-) 25.02. Miska wyjazdowa czysta nieliczona 26.02. Miska 120B 150W 80T Trening 26: Orbi 5min - przysiad ze sztangą 12x20kg 10x40kg 8x50kg 6x60kg [...]

a gdzie hcg??poza tym to sprawa mocno indywidualna

a dlaczego - poprzedni temat mi usuneles - co w tym nie tak ? tam gdzie opuscilem POLA tam nie mierzone lub nie praktykowane :) ankieta czysta jedynie procent BF podany orientacyjnie :) prosze wskazac gdzie naciagane - choc i tak nie ma to az takiego znaczenia w odpowiedzi na moje zapytanie :)

A Gdzie Reszta Próbek :)

ja tam czekam az bedzie ciepelko gdzie bedzie mozna wyruszyc w trase rowerkiem :P