gdzie

[...] BAB. Czyli robię je 4msc + wcześniej czasem na crossficie. Zdaje mi się, że Twoje "zniesmaczenie" moją wiedzą bierze się stąd, że przeczytałeś początek mojego dziennika, gdzie faktycznie było chyba apogeum bzdur. Później przez dłuuugi czas nie prowadziłem dziennika, ponieważ założyłem na Body Factory i od jakiś 2msc prowadze 2 dzienniki. Więc [...]

[...] bieg 4km bez przebieżek. Niestety endomenda albo sam gps pogubiły się znacznie więc zamiast 4 pokazało mi 5.6km ;). Na szczęście trasę znam dobrze i wiem dokładnie gdzie zawsze było 4km i tak pobiegłem. Po skorygowaniu endomendy wyszło 4km w 29:30 w.tempie średnim 7.23 chyba. Czyli powoli do przodu. Tętno standardowo głównie w 3strefie, [...]

e tam błocisko wszędzie, drzewa bez liści. DAWAĆ MI TU WIOSNĘ ! gdzie Ty u nas masz błocisko? @-|

Pierwszy tydzen, badania robione 2 dni po ostatnim strzale tescia gdzie szlo 750week

mam podobnie, tzn zaczelo sie od tego ze bolalo w czasie treningu szczegolnie przy francuzach, ignorowalem to i doszlo do momentu, ze ta strona lokcia gdzie tric przyczepiony bolala mnie nawet jak o poduszke opieralem, jak gdziesz puknalem lokciem nawet lekko to bol jak skorwysyn, nie robilem trica 3 miesiace, lekko przeszlo ale dalej lipa, [...]

No a gdzie tu 0 kalorii }:-(

ku,rwa gdzie ten listonosz z moim stuffem Powiedz miasto, to zadzwonię do firmy i się spytam%-)

Nie chodzi o to, że jest za ciężko, ale podłoga była fajna i mogłem sobie napier****ć sztangą ile chciałem, w przeciwieństwie do mojej siłowni w Świdnicy, gdzie trzeba bardzo powoli to opuszczać, żeby broń Boże coś się nie stało.... Idioci. Co do opuszczania to na filmiku zobaczyłem właśnie, że za wcześnie puszczałem, od kolan gdzieś powinienem, a [...]

ku,rwa gdzie ten listonosz z moim stuffem

cześć Lara. Gdzie foty pytam się ? dobrze, ze mi przypomniales, musze zrobic podsumowanie m-ca, bo od nastepnego tygodnia nowy trening :) ogarne cos w weekend :)

[...] i przeanalizuj Bedziesz sie leczył na wlasna reke i hvj z tego bedzie. Hormony wyregulujesz tak jak napisalem Ktorys kolega doradzal zadbac o watrobe --to tez racja .Ale zacznij od urologa Ten zimny siny i wiotki wacek mnie troche niepokoi Ja bym poszukał jeszcze gdzie indziej PRZECZYTAJ http://portal.abczdrowie.pl/usg-doppler-cial-jamistych

cześć Lara. Gdzie foty pytam się ? nowa wypiska... http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__HI_TEC__MEGA_MASA-t1002222-s37.html?master=1#post2

mam podobnie, tzn zaczelo sie od tego ze bolalo w czasie treningu szczegolnie przy francuzach, ignorowalem to i doszlo do momentu, ze ta strona lokcia gdzie tric przyczepiony bolala mnie nawet jak o poduszke opieralem, jak gdziesz puknalem lokciem nawet lekko to bol jak skorwysyn, nie robilem trica 3 miesiace, lekko przeszlo ale dalej lipa, [...]

troche mnie to dziwi bo zawsze miałem cukier w połowie normy - szukam przyczyny czy za mało ww daje ale dopiero jak dałem imp to zaczeły sie jazdy tak od 3tyg miałem 2 razy hipke cukier mi spadł 3h po posiłku do 50mg a w czesniej czy na wycince gdzie ww było tylko 40g -- czy jak nawet insa szła to wsszystko było ok

mam podobnie, tzn zaczelo sie od tego ze bolalo w czasie treningu szczegolnie przy francuzach, ignorowalem to i doszlo do momentu, ze ta strona lokcia gdzie tric przyczepiony bolala mnie nawet jak o poduszke opieralem, jak gdziesz puknalem lokciem nawet lekko to bol jak skorwysyn, nie robilem trica 3 miesiace, lekko przeszlo ale dalej lipa, [...]

kwestia tego kto gdzie mieszka ;)

Przecież to powinna być sprawa okulisty, aby dowiedzieć się gdzie leży problem. U mnie czerwone oko to wynik długiego noszenia soczewek. A do wizyty u specjalisty to zrób sobie okłady ze świetlika to takie zioło.

Widziałem na yt film z Karmowskim gdzie polecał kremy z rossmana z kofeiną na nadmiar skóry. Chodziło o te najtańsze, sam zamierzam spróbować, te parę złotych to żaden wydatek.

Lodzianin, gdzie byłeś? kiedy Cie nie było? Masz dziś urodziny? Wszystkiego najlepszegoooo! Byku, żyj 100 lat. Dużo zdrowia, sukcesów i osiągnięcia celów Ci życzę! Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-27 09:28:01 Podpinam się :-)

[...] Trening 26.02.: 1a przysiad sama sztanga 10/10/10 Nadal skupiam się na technice, dzięki wskazówkom Piotra "czuję" przysiady w tych częściach, gdzie powinnam i tyłek już mi tak nie skacze na boki. Rozciąganie też daje rezultaty, lewa noga nie odrywa się ciągle od podkładki :-) 1b wyciskanie sztangielek 10*2*6 [...]