gdzie

elo gdzie jest stuleja? bo na nk wstawil fote haha Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-08-27 11:37:08

[...] Twojego tętna maxymalnego, inaczej mowiac takie tętno kiedy mozna swobodnie rozmawiać. Ktoś wyżej napisał, ze przydałoby się chociaż jedno zdjęcie, bo można tylko domniemać gdzie znajduje się Twój problem. btw. jak się biega rozważnie i stopniowo, to się nie zniszczy stawów przecież, ja bym traktował basen jako coś w rodzaju "odnowy [...]

[...] w dodatku 2h wf które spierdzielą regen. Powiedzcie mi czy warto do 3 dni skrocic Plan I mam zamiar dokupić hantle 2x 20kg w sumie to już by było jak na mnie troche żelastwa, powoli mógłbym od powiedzmy 12kg do 20 dojść, gdzie zwiększyć obciążenie i może w takim razie jakieś ćwiczenie z wykorzystaniem własnego ciężaru zmienić na to z hantelkami?

Ja ściągam drążek niżej i on "przytrzymuje" mi podudzie, tam, gdzie są te mięśnie pod łydką Słabe mięśnie, ja przyszpanuję i powiem, że robię żurawia z 10 kg na plecach i ciągle mało Dobra, idę na pakernię (czyt. do pokoju rodziców ) Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-27 14:52:02

Witam, sorry, że w tym temacie, ale akurat jest o pasach. Mam pytanie totalnego laika. Jak wygodnie zamocować obciążenie na pasie? Oczywista oczywistość to wsadzić krążek w portki (tzn. w pas). A inne opcje? Jakieś haki? Jeśli tak, to gdzie takie coś kupić/jak "zamontować"? Pozdrawiam

[...] pracowac po odstawieniu lub po latach? zawsze do kreatyny stosowalem r-ala (biogenix) 3-4 kaps dziennie 50 dni pozniej gdy pojawilo sie insulean-k (nutrabolics) gdzie obok k-r-ala sa inne substancje stymulujace wydzielanie insulliny przerzucilem sie na to. I tak za kazdym razem gdy jest cykl na kreatynie dorzucam tego typu preparaty [...]

Gdzie Russ pauka ??

[...] urok i to już by nie było to samo capo W rozumieniu historycznym capoeira jest "tańcem walki" i basta a jak się komuś nie podoba, że jest jak jest, to niech się cmoknie własnie niech się cmoknie To chyba pierwszy taki temat gdzie wszyscy doszli do porozumienia niech tak zostanie Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-27 13:06:09

no to czekam az sie pojawi w sklepie gdzie mam jeszcze rabat

[...] Podleciał jego koleżka, i powtórka z sytuacji. Jak już 2 leżało na ziemi, to podleciały naraz 2-3 osoby, ja zacząłem się cofać, po prawej stał jakiś samochód, więc nie było gdzie czmychnąć, tamci mnie próbowali jakoś uderzyć, ale chyba 1szy raz w życiu uderzali pięścią, bo ich cepów nie trzeba było nawet parować Udało mi się doyebać jeszcze 1 [...]

mocny gosciu ja z nabiegu prawie siegam glowa tam gdzie on z miejsca ale ja mam 191 wzrostu Zmieniony przez - Endurance w dniu 2009-08-27 14:06:40

kolego pushh press to wycisko podzut gdzie liczy sie technika wykonywania tego cw tu moge sie pochwalic ze 150 zaliczylem w tym roku teraz powoli przygotowuje forme a Grzes robi tak aby miesnie pracowaly bo oto w tym wszystkim chodzi Grzes pamietaj CIERPLIWOSC.

Poszedłem wczoraj spać po 22, bo musiałem wstać o 6. Ale i tak jeszcze padłem i spałem tak do teraz Co dzisiaj jest? Gdzie śnieg? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-08-27 15:11:48

zwlaszcza ze dieta niskoweglowodanowa sprzyja wrecz likwidowaniu (tam gdzie sie da) opornosci insulinowej i obnizaniu poziomu cukru we krwi warto wiec to miec na uwadze, aby nie bylo problemow odwrotnych - zbyt szybki/duzy spadek poziomu cukru we krwi

nee a gdzie chodzisz na kk?

chetnie bym zakupil te cudo tylko gdzie go dostac

A rano gdzie byłeś?

daj link do inso i wbijamy tam gdzie wczoraj

[...] to zinterpretować. Co do samego stylu walki, to walczyli w formule mma, a nie w bjj. Fedor więc jak dla mnie przyjął warunki gry Noga - w mma oczywiście, bo wywalił go na glebę i często z jego gardy tłukł go z góry raz za razem. Tłukł w sytuacji, gdzie wielu zawodników zostało skontrowanych akcją z bjj. Ja tak to oceniam ale moze się nie znam :)

Mnie najbardziej zdziwił w walce z CroCopem. Przed walka myślałem że jedyna szansa na wygraną Fedora to sprowadzić Chorwata na glebe i g'n'p. A tu prosze zdominował Mirka tam gdzie teoretycznie Mirek powinien Fedora roz***ać. Co do UFC to zgadzam sie z wami też wolałbym go tam oglądać np jak niszczy Lesnara Zmieniony przez - Arek KB w dniu [...]