gdzie

[...] 80g szynki z indyka Odrobina chrzanu i kiełek na kanapki B:22 T:4 W:62 / 370kcal Chleb niby ok ale się unika ale w ostatecznosci moze byc. Szynka przetworzona wywal. A gdzie białko ?? 3 posiłek: 19:00-20:00 (przed tren.) 150g Mięsa z piersi kurczaka 100g Marchewki z groszkiem 100g Ryżu brązowego B:41 T:7 W:76 / 535kcal Tu ześ [...]

[...] są zaznaczone w nawiasach kwadratowych i/lub zaznaczone kursywą. Tłumaczenie nie jest literalne, jednak starałem nie zmieniać sensu, który chciał przedstawić autor, a tam, gdzie wprowadzone zostały zmiany (zarówno aby lepiej uściślić tekst, czy wprowadzić komentarz) jest to wyraźnie zaznaczone. The Evils of Fructose / Diabelska fruktoza by [...]

gdzie dokladnie sa treningi na batorego ile,,kiedy dokladnie sie rozpoczynaja,,?reszte dowiem sie na treningu ;]

[...] Bruce Wilhelm (1977) 5. Wstaw zdjęcie i krotko opisz jednego z poniższych strongmanow: Kevin Nee Zaczął trenować w wieku 16 lat. Jego pierwsze zawody odbyły się w 2002 r., gdzie to został najsilniejszym nastolatkiem w USA. Dzięki temu postawił zrezygnować z życia towarzyskiego i całkowicie poświęcił się kulturystyce. Może on być idolem dla [...]

przepraszam, mozecie mi powiedziec jak to sie mierzy? bo mi coś dziwne rzeczy wychodzą.. gdzie dokladnie itd itp

W oknach kraty, tam gdzie miałem lekcje A resza za wysoko żeby skakać Chodze do I technikum gastronomicznego...

generalnie dieta słaba poczytaj podwieszone posty, gdzie zapotrzebowanie na kcal??

UNIVERSAL SHOCK THERAPY&STORM ~ 260zł gdzie ty masz taka cene za ta kase wolalbym kupic http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_%2D_nowo%C2%B6%C4%87_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html +mono/jablczan i fruwaj na treningu pzdr

O jabpol wrócił A gdzie Gain fast ?

gdzie wszyscy

[...] w bledne kolo... odpowiedz w pkt 2 Myśle nad kreatyną 1250 mega caps olimpu i tribulonie... czego sie po niej spodziewasz? jaki jest Twoj cel? widoczne miesnie klatki? a gdzie reszta ciala... jaki wiek? Dickmaster jesli masz pisac bzdury to nie pisz nic... po co szukac srodku do celu skoro podstaw sie nei spelnia? Zmieniony przez - Siodema w [...]

[...] 50 kg, 15 lat, a moj czas na 60 to okolo 10s... Prosze o pomoc, najlepiej w postaci planu cwiczen. Sytuacja jest dosc trudna bo nie mam zbyt duzo cwiczen do wyboru, nie mam gdzie trenowac samego biegu, chodzi mi o cwiczenia ktore rozwijaja szybkosc... Szukalem duzo ale nie moge znalezc odpowiednich planow. Prosilbym raczej o cwiczenia ktore [...]

studensky ty mnie za słowka nie łap pisze z błendami bo mam spore palce i nie trafiam tam gdzie trzeba

[...] najlepiej dbałam o nogi i brzuch ;) M.in. dlatego, że na to znajdowałam fajne plany treningowe. Ostatnio miałam przerwę w ćwiczeniach, bo całe wakacje spędziłam u rodziny, gdzie nie było warunków, żeby rozłożyć się na podłodze i ćwiczyć, a biegać nie było z kim po niebezpiecznym lesie ;) A teraz będę uszczęśliwiać całe ciało. Ciężarki też pójdą [...]

Kości mam cienkie (16 cm w nadgarstku), fatu niewiele, w sumie sam nie wiem gdzie te dodatkowe 15 kg się upchnęło, bo ani mięśni nie mam wiele większych, ani tłuszczu (chociaż +5 w pasie dostałem). Piszę o tym gdyż całe życie myślałem, że jestem ekto, układałem sobie pod to trening, korzystałem z porad dla ektomorfików, a może się okazać, że [...]

[...] nazywa) i jest przyznawane do wypłaty w zakładzie pracy lub przez tzw Opiekę. Z PFRON'u możesz się starać o dofinansowanie do nauki - np na zakup komputera, książek ect... gdzie PFRON dopłaca 90% całość kosztów. Ogólnie ma kilka programów, które obejmują osoby niepełnosprawne. Ogólnie musisz sama chodzić dopytywać się co i gdzie może Ci [...]

[...] moich ambicji to SFD Nie pisze glupot skoro pisze jak dziecko to dlaczego nie potraficie tego zrozumiec zadałem proste pytania a wy tylko obrazac potraficie i nic wiecej gdzie ja napisałem jaki ze mnie kozak co? To wy sie osmieszacie i faktycznie zmieniam forum Nie potraficie nic doradzic nic kompletnie na kazde pytanie reagujecie zloscia [...]

Hp wiem gdzie jest za 118 zl mono kupisz najtansze to koszt okolo 30 zl co daje pi razy drzwi 270 zl z KW i styka jeszcze na ostrowie

mirdseaw - akurat to o co on pytał to jeszcze mogło być zgodne z prawdą. Zaraki - skoro już ustaliliśmy że Ty posiadasz wiedzę praktyczną i pełną a my jesteśmy dziećmi neostrady które nic nie umieją to naturalną konsekwencją jest że odejdziesz tam gdzie Twoja wiedza będzie należycie doceniona.

chlopaki w nastepnym tygodniu zaloze Blog to bedzie gdzie sie posmiac ze mnie i mi podo******lac