gdzie

nie przejmuj się czasem boli,ale to normalne .Trzeba się przyzwyczaić. waga 52 kg.... gdzie on tam ma miesien trafic na tych chudych nozkach ...-jak może w niego nie trafić. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-09-03 21:35:38

[...] dni nie wrzucić krótkich zajęć na worku czy mija się to z celem ze względu tracenia energii gdyż celem tego treningu jest masa. Mam pytanie także odnośnie przedramion gdzie je wrzucić żeby było najlepiej? Dodałem je do zajęć wtorkowych ( klatka + biceps). Proszę o konkretne odpowiedzi sugestie wszelkie komentarze bardzo mile widziane. [...]

relax, ale jak zauwazyłeś juz jest początek wrzesnia, pierwszy trening juz był w pon. treningi są tam gdzie w zeszłym roku ( magazynowa ) i o tej samej porze ( pisałem wyzej )

gdzie sie wszyscy podziali!

aha a gdzie wszyscy jaro czlowiek 50kg kiwi gdzie jest

szukalem w googlach i nie moglem trafic;/ moze ktos chodzi do nyskiego klubu teakwondo i wie gdzie to jest... ps jaka atmosfera? moze link na stronke? prosze o odpowiedz... Ps2. mój 1 post na forum :D ale czytalem dlugo :P

kurde nie załapałem się na pierwszą a gdzie w ankiecie 'sfd jest super - nie mogłem się powstrzymać '?

Czy ktos ma jakies aktualne namiary na treningi kickboxingu na terenie Nowego Sacza? Ewentualnie jakies inne propozycje pomijajac karate :P Jeszcze pytanie czy www.kick-boxer.pl jeszcze dziala a jezeli tak to gdzie bo z pewnoscia nie na nadbrzeznej :P? :P

smerfik daj mi jakis link gdzie sie wpisales bo tu nie mozna dawac to ci odbije

Wy chvje niemogliście poczekać ????? A gdzie ja w ankiecie????????? <beczy>.

Problem z tłuszczem w szkole? :o Garść orzechów i po sprawie. Problem z białkiem w szkole? Serek wiejski/jogurt naturalny i po kłopocie. Naprawdę nie ma co robić problemów tam gdzie ich nie ma :)

tam gdzie jest ten profil co wchodzi w durgi i chodzi (cz któa podciągasz) spawasz tam taką jakby podkładke a pózniej postaraj sie w lini prostej pospawac kóło jak bd troche krzywo w niczym to nie przeszkadza !!

zaraz sam zaloze temat a jak bana wrzuci to sie przybrany ojciec dowie i bedzie pozamiatane wogole gdyby nie ja to po tamtych akcjach z sogami by juz spamu nie bylo... Gdzie jakies podziekowania?

tam gdzie on teraz przebywa nie maja zapalek.. PALNIKIEM

[...] po chodniku przejechał sie przez 2-3 dni , w pracy musialem powiedziec ze murzyni mnie napadli, teraz ładnie sie goji i jest o wiele lepsza, warto bylo robic zabiegi, np tam gdzie sie gole mialem duzo gowna , teraz gole sie w kilka minut gladko i szybko....wiesz o co biega, na policzkach pod oczami wypliciło ładnie, ale na efekt trzeba czekac 3 [...]

Part 2 na dailymotion jest nie do konca. konczy sie tam gdzie zaczyna ostatnia z youtube'a. Dobry dokument

z rudym nie gdzie sie nie pokazuj bo w******l masz murowany

wiem ze co roku na przelomie marca i kwietnia organizowane sa w Damnicy(gmina Słupsk) a gdzie jeszcze to nie mam pojecia

[...] Podoba mi sie ta rozpiska, dziekuje! To jest trening na cale 8 tyg? Czy np. po 4 tyg zamiast superserii, zapodac giganciki? Drazka nie mam, tzn mam, ale nie mamy go gdzie przywiesic Mam za to chwyty wspinaczkowe zawieszone w garazu, czasem wisze na nich az spadne ;) moge robic na tym brzucho i sprobowac podciaganie, choc jest trudniej [...]

Przede wszystkim zmień trochę podejście. Co do głównego pytania - forsowanie się dwa tygodnie dodatkowo nie ma raczej większego sensu. Redukcja powinna być rozłożona w czasie a organizm powinien być przyzwyczajony do danej liczby kalorii i zapotrzebowania - dzięki temu nie będzie się bał przyszłości i chętniej zrzuci. Co do diety - fat przy [...]