gdzie

Czarna Jesli test podwojny w polaczeniu z usg na przeziernosc karku nie wykazal podwyzszonego ryzyka wystapienia zespolu Downa, Edwards lub Patau, pozniejsze robienie testu potrojnego jest raczej pozbawione sensu. Viverna, gdzie mieszkasz?

dlaczego place - bo mieszkam za granica, gdzie za wszystko placisz...chyba ze robisz badania w szpitalu, ale wtedy masz kolejki i cala reszte. lekarz ktory mnie badal poza doswiadczeniem wlasnym (w ktore watpie, bo taki scislowiec z niego, ze watpie by byl w stanie wydusic cokolwiek wlasnego z siebie)mial program z prawdopodobnie ogromna baza [...]

[...] mi się z mojego punktu widzenia że powinieneś odpuścić sobie trening na górne rejony klatki pod kątem ok 45st a zaczął ćwiczyć pod lekkim skosem - 30st i to HANTLAMI. Tam gdzie niebieskie strzałki jest wgłębienie - odpowiada to wysokiści 30st na ławeczce i powinieneś ćwiczyć ten właśnie rejon jak wspomniałem wyżej hantlami, sztange odpuszczasz [...]

wielkie dzieki GOTHIKME tylko niewiem czy ja wiekszego na\ koszulke nie potrzebuje ..masz moze wiekszego .a tak wogule to gdzie go znalazles ..serdeczne dzieki .. i jak bys mogl to popatrz gdzies za wiekszym

No a więc tak mam: Nitrobolon II 350g CM3 180 + kreatyna z firmy konkurencyjnej powiem tylko że mam ich 150MC I tak jak to szamać :D chodzi mi o dawkowanie DT i DNT =D co gdzie kiedy :D Za post wartościowe napisane z głową obdarzę sogiem =D więc panowie starać się :P a piszę to w tym dziale bo głównie to Treca mam

czy ktos moze mi powiedziec gdzie znajduje sie jakas silownia nie daleko ulicy miodowej?? i jakas w miare wyposazona

Tez mi sie wydaje ze nie dokończysz. Poza tym wiecej ciwczeń to wykonanie nie dokładne. A izolowane bym dodał tylko tam gdzie nie rośnie. No i chyba robisz przesiadke ze splita sadzac jakie cwiczenia dałes, wiec jesli to pierwsze HST to podstawowy plan zrob Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-20 19:44:34

tyyyy no. ja jem i nie mam z tym problemu. problem musi tkwić gdzie indziej

dokladnie jak wyzej koledzy mowili , tak jest, ale nie zostaniesz odrazu fighterem nie pojdziesz na 1 trening gdzie ci pokaza cudowny cios czy unik i bedziesz najlepszy... zeby do czegos dojsc potrzebna jest dluga ciezka praca na szybko mozesz sobie krywde zrobic tylko albo ktos ci zrobi przypadkiem, nieswiadomie lub swiadomie

[...] niektórych mężczyzn. Ale jakbyś ważyła tyle ile ważysz, albo ciut więcej to mogłabyś być silna i ładna Jakby to Helss powiedział "Czeba być twardom pipom a nie mientkom" Helss - myślałem, że Cię nie ma. Ty lepiej się martw gdzie ciebie położy, ja się sobą sam zaopiekuję Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-08-20 20:24:51

Czyli MC na prostych wyrzucam, serie poprawione i wygląda tak: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3 serie : 12,10,8 Barki: - Wyciskanie hantli 3 serie : 12,10,8 Triceps: - Wyciskanie wąskim uchwytem 2 serie : 12,10 Plecy: - Martwy ciąg 3 serie : 10,8,6 - Podciąganie na drążku 3 serie : max Nogi: - Przysiad 3 serie : [...]

3 lata temu ja nad morzem byłem w Krynicy to byli Strongmani na plaży. I Pudzian dawał autografy na takich ulotkach, gdzie była podana strona internetowa Pudziana, wiadomo jego fotki i aktualne wyniki siłowe. Oczywiście w pamięci został mi tylko wyniki ile na klatę bierze - dwieście osiemdziesiąt pięć kilo Mam 14 lat i ćwicze od 2 lat, szukam [...]

siemano Wlasnie wrocilem z boiska. Skopany co jeden to bardziej Ide sie kapac i mykam sie gdzies wyluzowac Saida,gdzie Ty znow jedziesz?? P.S Znalazlas forum IS?

o kurna no racja jestem prze****em ...zeby na date nie zobaczec.. a nie orientujesz sie gdzie kupie jeszcze taka bluze????

grimper zgadzam się z prawie całością twojej wypowiedzi ale z tym ostatnim zdaniem o Fedorze nie. Fedor nie musi dla mnie walczyć w UFC i z Randym by coś udowodnić. Dla mnie jest najlepszy nie ważne gdzie walczy. Jest i będzie królem MMA.

MOnster Mass a do autora temtu: najlepsze odpowiedzi juz padly, nie mniej jednak uwazam podobnie jak apok, napisz co i jak gdzie sa braki to zobaczymy czy gainer jest potrzebny

[...] Chciałbym za to jeździć zawodowo w kolarstwie jeszcze nie wiem czy szosowe czy halowe czy też inna odmiana .Tylko nie wiem jak zacząć czy są jakieś kluby , jak trenować , gdzie mógł bym dostać informacje o czasach zawodowych zawodników ? Bardzo prosze o odpowiedz ps. czy w moim wieku warto zaczynać z kolarstwem ? chciałbym cos osiągnąć ale [...]

[...] sie w odzywki:D Postanowilem ze kupie bcaa, vita-min multiple sport olimpu, taurine oraz zma, no i moze bialko... I teraz kilka pytan:D Mianowicie czy to zma dziala na zasadzie regeneracji? czy warto w to inwestowac? czy wyzej wymienione to nie za duzo? gdzie to najlepiej kupic? w aptece czy sklepie z odzywkami? pozdrawiam serdecznie:]]

[...] Celem tego planu była masa i siła z naciskiem na plecy. Jednak po kilku treningach odczułem, że w tym planie jest za mało ćwiczeń na klatkę. Chciałbym, abyście mi doradzili gdzie mógłbym wetknąć dodatkowe ćwiczenia na klatę... To mój plan: PON serie 2x8 1.Skos w górę 3x 2.Wyciskanie na barki za karku 3.Wyciskanie francuskie 4.Przysiady 5.Łydki [...]

Witam-wszystkich! Zamierzam zaczac treningi od wrzesnia, ale wlasnie tu pojawia sie problem nie wiem co wybrac, chodzi mi o mniejsce treningow jestem z Poznania i tu taj chce trenowac... zamierzam trenowac boks( wiecie cos o poziomie tajskiego w poznaniu?) , jak ktos orientuje sie w cenach to prosze podac:) Z gory dzieki za odpowiedzi