gdzie

[...] tego na tej "pakierni" zabrać,czy plan ma być na rzeźbę czy jak?. Chcę schudnąć aby walczyć w mniejszej kat. wagowej. Mógłby mi ktoś wysłać jakiś link ze stronką/tematem gdzie ktoś już miał podobny problem,może ktoś by coś doradził,wypisał.Z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 164 Cel treningowy: Schudnąć do 54 [...]

[...] paluszku. Tylko żeby jeszcze ni ci sezonowcy zajmujący twój sprzęt. Chodzisz na siłownię z rozpędu, po tak długim czasie za bardzo ci się nie chce. Jak to ujął Jarek Dymek - gdzie mieli robić zawody/pokazy - "my ćwiczmy prawie codziennie i mamy często zawody - więc dzisiaj wam wiele nie pokażemy, bo nam się po prostu nie chce" Zmieniony przez - [...]

emo wszystkim ale ja jak słyszę EMO to już mi się niedobrze robi i myślę gdzie ona nie ma jeszcze kolczyka ... t0 jestes w błędzie Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 11:54:16

[...] byla ilosc razy, podali dokladna ilosc) masakra, przerażające. im osoba bardziej otyla tym trudniej jej sie zmobilizowac. zalezy od charakteru choc znam przypadki gdzie osoba nie potrzebowala wielkiej motywacji z zewnatrz, takie mieli samozaparcie ze dali rade i uwazam ze takie osoby naprawde zasluguja na duzy szacunek np. kruszek czy [...]

[...] zajczynąją się po 18. kończąc lekcje o 14 cz 15 mam i tak min. 2 godziny tułaczki. W parku czy bibliotece się nie pouczę bo nie mam książek na jutro a wszystkich nie mogę nosić bo gdzie bym zmieścił graty na trening. Trening 2 godziny - wybija 20, jestem w kraku, wykończony, lekcje nieodrobione. Ktoś prowadzi jakieś zajęcia w weekendy?

Odpusc sobie rzeczy z CMI. Firma ma nieciekawa renome w USA i zbiera niskie noty. Jak chcesz cos alternatywnego do prhormonow i kretyny , rzeczy ktora dziala to zakup E-BOL z Thermolifa. Zagadnij do NRW z Pitbullshop to Ci napewno zrbi dobra cene na to. Tu masz linka gdzie szukac NRW http://www.sfd.pl/ZAPRZYJA%C5%B9NIONE_STRONY-t298322.html

[...] dla 1 powtórzenia: wyciskanie stojąc - ~62kg (ja 60x3, więc pewnie dałbym radę) wyciskanie płaskie - ~91kg (ja 90x3, więc też z luzem) przysiad - ~122kg (ja 125x5 ) martwy ciąg - ~143kg (ja 120kg x2 ) Jak widać, bardzo biednie wyglądam z martwym ciągiem - czyli wiadomo, gdzie trzeba walczyć... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-30 12:40:32

[...] zaangażowania Jak największej ilości mięśni dolny skos nadaje się do tego tak samo jak i plaska mato miast drugie ćwiczenie -tutaj skos górny- wykonuje się raczej już z nieco większa ilością powt. więc i tu nie widzę problemu -podobnie jak z tricepsem gdzie wykonywanie mniej niż osiem powt. Jest wg. mnie nic nie dającym eksperymentem...

( "poczekaj kochanie, muszę szybko łyknąć białko i popić oliwą" ). przypomnialo mi sie jak kumpel wczoraj do mnie dzwoni i mowi dalej gdzie jestes na co odpowiedzialem mu poczekaj aby zjem jajka temat fajny obejmujacy wlasciwie 3 glowne rzeczy trening diete suple btw miedzy etapem 2 a 3 cwicze nogi i plecy Zmieniony przez - [...]

jesteś blisko trenuje tylko u Bąkowskiego, w Tarczynie. Nowa sekcja (nie cały rok chyba). Sam prowadzi Piotrek. A ty gdzie trenujesz?

To mnie może dziwić, że Twoim zdaniem woda nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizm ciekawi mnie gdzie coś takiego wyraziŁem albo z czego to wynika -przecież nie proponuję mieszać tego carbo z cementem... a to o czym polemizujemny jest przecież tyLko jednym z elementów mojej - i nie tyLko- propozycji Zmieniony przez - apokalipsa [...]

A gdzie go moge dostac?? No wiesz na oko 3 cm xDD ale nie mam tez kurva dlugich wlosow do karku

nie powiedziałabym, że "hermetycznym" ale fakt, że światek sw jest małym światkiem, gdzie sie raczej większość zna, a już na pewno w swoim docelowym sporcie

[...] w jiu-jitsu? Siła? Wytrzymałość? Może techniki? Najważniejszy jest timing!Jest to zdolność wykonywania danej techniki w odpowiednim (krótkim!) czasie.Spytacie a gdzie techniki? Zauważcie, ze bez znajomości technik, bez odpowiedniej wytrzymałości i siły, timing nie istnieje. Bo żeby mieć super szybkie kontry trzeba je najpierw znać. [...]

Nie można nic z tym zrobić dopóki nie wyjdzie wyglądem przypominający "worek" w tym miejscu gdzie powstała przepuklina. Tym "workiem" jest właśnie przepuklina. Jest wtedy operowana przy czym zakładana jest siatka w tym miejscu. Mój wujek jest chirurgiem, na domiar tego ordynatorem szpitala. Ok 1,5tyg temu byłem u niego z tym [...]

SYNONIMY BYNAJMNIEJ : wcale, nie, gdzie(ż) tam, jeszcze czego!, skąd, skądże, skądże znowu, w żadnym razie, wcale (nie), pot. akurat!, skąd?, myślałby kto ♦ niestety (nie), przykro mi (ale)

Guetta gdzie sie zgubiłeś

ciekawe gdzie Wikt

No tego zrobić to raczej nie moge ,ale moge to sam zrobić więc jesli potrzebujesz to napisz ten fragment i potem dokładnie opisz gdzie co i jak chcesz wstawić

fotka nr 4 - zaszyj sobie dziure w podkoszulce a gdzie ta "domowa pakiernia" ??? sprzętu nie ***a nie ma sylwetka konkret, zwłaszcza biorąc pod uwagę Twój wiek SOG EDIT: juz wszedł przy wcześniejszym temacie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-30 15:22:13