gdzie

[...] Kontuzja juz dawno zaleczona, lekka niestabilnośc w stawie. Na 70 kg w przysiadzie noga juz "drży" dlatego przeplatam dużą ilosc powtórzeN (do 25) a czasem pojade 14,12,10,8. Zależy od Pewności siebie Moze I can zachaczył o mój profil gdzie napisałem o kontuzji i nie poleca wykroków które w niektórych sytuacjach moga ostro zaszkodzić

[...] z oliwek i olej lniany. Ale dzisiaj na sprobowanie kupilem sobie olej z dyni i orzechow wloskich, jak myslicie lepiej pic oleje czy jjesc z nich nasiona ( a tak przy okazji gdzie powiniem je trzymac w lodowce czy szafce ? ) ? A z olejem konpnym jak jest? czytalem ze jest bardziej wartosciowy niz oliwa z oliwek... No i reszta olejow ... [...]

var mix a gdzie tym masz no hmmmm...jajeczka??

[...] to myślę, że tak za rok dopiero, myślę, że nawet, jeżeli moja technika nie będzie idealna to nadrobię to siła odnośnie siły nasuwa mi się walka Ruslan Karaev vs Badr Hari gdzie siła nic nie pomogła jeden krótki widoczny tylko na powtórce cios i KO:) W boksie są ludzie którzy ćwiczą od dziecka, a zostają w amatorstwie ze względów zdrowotnych [...]

jak masz duzo pieniedzy i lubisz lykac duzo kapsów/tablet/kaplet to sie mozesz tak bawic;co i tak sie mija z celem ;) a rano to jakisspecjalny powod iz pijesz bialko na czczo? jezeli nie to lepiej jak juz wrzuc je w ciagu dnia ,tam gdzie go potrzeba a rano to zjedz pozadne sniadanie Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-22 13:40:05

[...] przed epoka strzykawki w 20 wieku. Oczywiscie jak komus zalezy na byciu "byle wiekszym" to zabiegi sa niepotrzbne bo owszam, masa i wielkosc dojdzie ale nie tam gdzie dany osobnik mierzy. Polecam, jak ktos chce wygladac "jakosciowo" a nie tylko "duzo", kwestia celu. Cwiczac cale cialo (przedramiona, brzuch i nogi [...]

[...] merengues kwotę w wysokości 6 mln euro, co ostatecznie nie spełniło warunków Bernda Schustera. Ten zaś zażądał za zawodnika 8 mln euro. Soldado przebywa obecnie w Austrii, gdzie trwają przedsezonowe przygotowania madryckiego klubu do zbliżającego się sezonu. Jest jednak możliwość zwolnienia go na kilka dni do ojczyzny w celu sfinalizowania [...]

najchetniej dam probke NE za HP ej gdzie jest ten post gdzie byla walsnie mozliwa taka zamiana?? daj cie linka jak mozna prosic

Mam jeden pisilek w dietie gdzie jem 400g jogurtu naturalnego 2 banany i 50- 80 g ananasow czasem z rodzynkami i nie wiem ale jak zjem to strasznie mi roznosi brzuch po tym?? czyli znaczy ze co mam przestac jesc taki posilek ?

Ok. No to ja bym jeszcze pociągnął troche tego FBW. I ogólnie proponuję Ci ułożyc jakies FBW wg wlasnego sprzętu i daj go do oceny. Ten drugi etap to split gdzie kazda partia trenowana jest 2x/tydzien - poki co jeszcze jednak lepiej wykorzystasz FBW. CO Ty na to?

[...] na nie trenujących osobach. Uczestnicy pierwszego testu przyjmowali 0,1.5 i 3g HMB ed., trenując 3 razy w tygodniu. W drugim teście podawano dawkę 3g HMB oraz placebo, gdzie treningi odbywały się 2-3h dziennie przez okres tygodni W pierwszym teście zaobserwowano, ze stosowanie HMB obniżyło poziom markerów uszkodzeń mięśni i rozpadu białek w [...]

[...] lekko sfatygowane, ale nadal spełnia swoje wymagania. Wychodzę z domu, spoglądam na blokowiska z pewną melancholią w oku, lecz odwracam wzrok i oddalam się stronę drzew, gdzie nie słychać tego szumu miasta i można pooddychać świeżym powietrzem. Szybka rozgrzewka, bieg i z powrotem do domu. Gramolę się pod prysznic, a potem raczę się jakże [...]

gdzie robisz?

juz wiem gdzie widzialem. Dokladnie w tym dziale . Skontaktuj sie z nimi moze da sie cos zalatwic. Chociaz nie jestem pewny czy mozna nalezec doklubu skoro w nim nie trenujesz albo nawet nie jestes z tego miasta. Niech sie wypowie ktos bardziej doswiadczony. Ale zycze powodzenia masz niezly wynik i mozesz probowac swoich sil

a reszta ciala gdzie??

Witam. Też właśnie mam problemy z barkiem. ponad miesiąc temu wdałem sie w bojkę gdzie spadłem na plecy poczułem pozniej duży ból. Myślałem, że po prostu mnie to boli od upadku. Miesiąc nie zgłaszalem sie do lekarza a jeszcze wcześniej grałem w kosza ćwiczyłem mocno nadwyrężając ten bark. Następnie mama zauważyła, że pod szyją koniec obojczyka [...]

źle połączone partie, gdzie nogi??? duze partie z małymi;p

[...] zonglerka ,wysokie podbijanie z przyjeciami na przmiean prawa lewa noga jezeli lubisz sie bawic pilka to freestyle zebys caly czas czul pilke. Co do kondycji nie wiem gdzie dokladnie przebywasz (Teren gorzysty , czy plaza lub inne miejsce) Biegaj sobie systematycznie po kilka kilometorw wmiare szybkim tempem i staraj sie je trzymac jezeli [...]

Może doradzicie mi w wyborze białka (serwatki), gdzie najlepiej kupić taki bajer i jaki?

8zł/kg ?? gdzie Ty żyjesz ??.....