gdzie

hehehe ja mam tylko czarny w miejscu gdzie trzymam ręce xDD

dzień 80 dziś aero, ok godziny, aczkolwiek z przerwami, tym niemniej jestem zadowolony ze wzrostu kondycji, lepiej było tylko przy niższej wadze;) btw gdzie sie ekipa z odżywiania podziała?

[...] później miałem przerwę, ale żyłem w miarę aktywnie. Treningi kicka...rower, snowboard itd, a teraz jestem na siłowni od jakichś 2 miesięcy, ćwicząc 5-6 dni w tygodniu nakierunkowany na redukcję z diętą +/- 2000 kcal W podpisie jest link do mojego blogu, gdzie mam lepiej opisany trening. Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-13 20:32:29

to gdzie gadać na temat gali??Tu czy na fight24.pl w komentarzach??

[...] każdy gram tłuszczu) i w oleju kukurydzianym (0,2mg/g). Nie mogę się doszukać informacji na temat oleju krokoszowego (podobno najbogatszego w CLA) i oleju lanianego. Kiedyś gdzieś wyczytałem o oleju bogatym w CLA, którego ludzie używają zamiast komercyjnych preparatów. Mowa była także o stacku w formie proszku, problem w tym że nie pamiętam [...]

[...] kopać ale teąż nie z calej siły - ból jest spory podczas takiego treningu (przy błedach), a urazowość niewielka. To nie ma na celu konfrontacji i czy uzupelniania stylu tam gdzie ma niedostatki - to ma zazadanie odpowiedzieć na pytanie jak mogę się obronić tym stylem ktory ćwicze przeciw takiej czy innej technice i taktyce walki, poznać [...]

teraz za pozno by zrobic sylwetke plazowa widze ze masz podejscie do kitu chcesz tylko partie dyskotekowe robic a gdzie nogi??? fbw polecam dobra dieta ale nie mysl ze bedziesz mial po 2tygodniach sylwetke wymarzona

No i? (gdzie SOGi?)

to gdzie marcin spamuje teraz

Marcin nie spamuje tylko zadaje pytania typu z czym jeść metę i gdzie schować strzykawki żeby się starzy nie pokapowali narazie Reso

aaa takibajer hehehehe post na temat gdzie chowacie strzykawki hehehehehe

Alu ja ci radze jednak regularnie cwiczyc jesli zalezy ci na maturze... Regularne cwiczenia fizyczne pomagaja w wysilku psychicznym, a i czas odstresowania ci sie przyda... Kurde wczoraj 23h na nogach i kurva gdzie jest regeneracja pytam sie? zdr.

[...] robic. oczywiście że równoczesnie ćwicz i jedz bo inaczej masa pojdzie w tkanke tłuszczowa pzdr ps - gajner nie to że sie czepiam ale tam są takie specjalne tematy (spam) gdzie mozesz sobie porozmawiac i pisac co Ci "Twoja logika" podpowiada a tutaj sie poki co nie udzielaj. Zmieniony przez - lololole w dniu 2009-06-13 23:17:17 [...]

jak z biura podróży to pewnie bus z kiblem. Ja bym się nie martwił gdzie srać bo przeważnie są postoje co 4 godziny. Jednak czy kolega nie będzie miał oporów żeby załatwić sprawe bo ja bym miał ogólnie myślę że pudełko z ryżem i kurą, jakiś razowiec, serki wiejskie, owoce. To w sumie tylko 24 godziny więc nawet jak bilans kcal nie będzie na [...]

błendy ?? WróbeLS tak przypadkowo natknąłem się na kilka tematów gdzie udzielasz "pomocy" innym... nie rób tego nigdy wiecej ok? a co do Twojego tematu to widze ze wymieniasz nazwy wszystkich odzywek o jakich słyszałes a nie masz pojecia o ich działaniu. radzimy tylko diete + trening ew. kreatyne a odradzamy HMB i BCAA nie dlatego że [...]

[...] latek który sam nie ma żadnego pojęcia o siłowni chłopie w twoim planie więcej serii jest na bica niż na jakąkolwiek inną partie mięśni jeszcze barki dzień po treningu klaty a gdzie regeneracją na trica?? ja bym ci radził nie słuchać tego dzieciaka bo sam źle ćwiczy i jeszcze daje złe porady innym i jeszcze ta ortografia "nuk, żeźba"

i gdzie te wyniki ? zdaje się że ekipa z forum powinna odwiedzić komisję (czy kto tam jest za to odpowiedzialny) i "zapytać" dlaczego tak wolno i czy nie dało by się szybciej

[...] jaką nutę mają dane perfumy ,a to że wystawia się je na allegro to już inna bajka ,przy czym nie zgadzam się z malutką ......to jest totalna głupota kupować w sklepach gdzie ceny są horendalnee.....zakupy w perfumerii robimy gdy chcemy komuś sprawić prezent i nie damy mu wtedy buteleczki z napisem TESTER NOT FOR SALE ,jeżeli robimy zakupy [...]

Hades - oj jeszcze troszeczkę potrwa zanim Cię dogonię ale ... Messi - nie było tak źle po massacrze , ni epędziło mnie do wc ale smak tego g...na to tragedia. MAm jeszcze 7 saszetek Gdzie ja do Pudziana Bamf - to byłoby piękne ale raczej mało realne . Obiecuję dać z siebie wszystko aby mu chociaż w połowie dorównać Zaraz wypiska

to ari to arimidex? czy jakos tak, u dila szukac czy w aptece dostane i femara gdzie moge dostac? no nie chce miec twarzy jak chomik, interesuje mnie suche mieso, nie jestem osilkiem, troche by to wygladalo lapa 38-39 w cale nie ogier a ryj jak balon;/ Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-06-14 09:54:23