SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Prośba o sprawdzenie planu Split 3x tyg ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    A gdzie ankieta? http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-06-01 11:31:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-06-01 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ci startować tam. Masz prawo byc cienka. Ale wy się boicie, że kickerzy wystartują i dostaniecie taki łomot, że pół wsi się zbiegnie. JAk czytam Wasze żałośne komentarze, gdzie podniecacie sie technikami ręcznymi to sie żygać chce. Co wy wiecie o Muaythai. Właśnie dlatego jesteście ciency. W Muaythai ręce mało znaczą, a wy nawalacie jak [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10513 Data: 2009-06-01 11:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Juz niedlugo do Was wracam ... jeszcze tylko 2 dni na antybiotyku i ruszam !! Juz nie moge sie doczekac!! Ale niestety odczuwam dzialanie lekow i moja sila nie jest nawet w polowie taka jak przed ... Pozdro. D PS. Szczesliwego Dnia Dziecka !!! :) Gdzie sie podzialy te czasy gdy dzisiaj dostawalo sie mnostwo gadzetow ... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2009-06-01 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Bydlaku, ty powiedz gdzie jesteś ty..." "Zaraz tam ... podjadę" Koleś się wkurzył, a ten co odbierał to miał anielską cierpliwość bo ja bym nie czekał na nic tylko bym mu tak samo odpowiedział. No ale cóż taka praca, rozmowy nagrywane więc nie można sobie na takie akcje pozwalać. Swoją drogą słychać, że koleś przeszkolony na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 12:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Pożądnie zrobiona-do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiecej wegla daj z 6g przy pilce i silce to bedzie ok na sniadanie tam gdzie owsianka to brak bialka dodaj tam np.jaja/odzywke po treningu bez tluszzy wiec jaja odpadaja,wegle zlozone+bilko na noc do sera dodaj oliwy,w 2posilku zamaist margaryny daj maslo/oliwe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-06-01 12:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...Wasz skład w tych organizacjach mógłby wyłącznie walczyć w turnieju na walki pierwszego kroku. - grubo jedziesz superpies ...JAk czytam Wasze żałośne komentarze, gdzie podniecacie sie technikami ręcznymi to sie żygać chce... - dla zdrowia Twojego układu trawiennego radzę nie czytać tych żałosnych komentarzy. My mamy naszą marną [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10513 Data: 2009-06-01 13:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie. Jeśli chcesz komuś przyznać Sog'a za pomoc, klikasz mu w prawy dolny róg gdzie pisze, Przynaj Sog'a i potwierdzić. Musisz miec zawsze status Forumowicza. Narazie rób lekkie Treningi z niskim ciężarem, 3x w tygodniu. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-01 13:35:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2009-06-01 13:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale koledzy z dzialu "zaawansowany trening" tez pewnie by tak napisali jak wyzej. Wiec gdzie roznica?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2009-06-01 14:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja sie zastanawiam gdzie główny prowadzący zniknął ostatnio jak go nie było tak długo to wrócił z kontuzją, tfu, odpukać

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 14985 Data: 2009-06-01 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa droga s.25 / blog by Satreb

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Niewiele już brakuje do 8 powt :P 2) Hantle na skosie dodatnim *12x20kg *10x27kg *2x8x32kg 3) Rozpiętki od skosu 30st do płaskiej *3x12x15kg 4) Dipsy 2s x15 powt na dobitke +przedramiona +brzuch W tym tygodniu jeszcze ten plan, od przyszłego polece jakimś fbw przez 4-6tyg, może krócej, wszystko zależy od tego gdzie będę pracował w wakacje ;)

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niesamowita wolność. Przyroda piękna, ludzie super, mit o głupich Amerykanach jest wyssany z palca. Poziom technologiczny duzo wyższy niż w Polsce. Okey, może nie wiedzą gdzie jest Polska, ale wiedzą jak łowić najlepsze na świecie krewetki z Cheasapeek Bay po 11 września bardzo duzo się zmieniło, ale dalej zachęcam do odwiedzenia tego kraju [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o korwa urodziny to gdzie d***** i wodka najlepszego i zdrowia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zyle za wjazd jak zapomnialem legitymacji/ to ja wam powiem jeszcze jedna rzecz apropo tego ze musiales dzwonic do szefow wyobraz sobie 2 pietrowy sklep na dole wielkosci gdzies powiedzmy media marktu dwa wyjscie na kazdym pietrze jeden ochroniarz i 0 kamer, plus na starcie mi powiedzieli ze jak nie zobacze kogos ze cos pod***al na sto procent [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ja znalesc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-06-01 17:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba poprawna masówka do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed ściąganiem + szrugsy Wyciskanie sztangi wąsko:12,10,8 Ściąganie linki na atlasie(tyle, że sznurem) nie wiem jak to nazwać :p 12,10,8 prostowanie na wyciągu, ale używaj drążka, na koniec Francuskie wyciskanie: 12,10,8 A gdzie trening miesni brzucha? dwugłowych uda, czworogłowych uda łydek piszeczelowych, przedramia itd? Możesz dać SOGa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2009-06-01 17:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate-egzaminy

    Post
    Sztuki Walki

    tylko mi chodzi o ten rozłam co tam był, bo sensej Karpiński podobno odszedł z organizacji czy to nie ma na to wpływu gdzie teraz bede zdawał egzamin ? podobno ze w Bartoszycach jeszcze sa, czy to prawda ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2009-06-01 18:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie tu masz wałki? zapoznaj sie z tematem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2009-06-01 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna mała pomoc

    Post
    Doping

    jak mamy Ci pomóc jak nie można odczytać co piszesz?? już nie mówiąc o tym, ze nie rozpiszesz dokładnie cyklu, diety itp, skąd mamy wiedzieć gdzie był błąd??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-06-01 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    musli lepsze :) zwłaszcza własnej roboty jak nawalisz do niego co lubisz - przy nim chipsy się chowają a wiem co mówię bo ostatnio sam je sobie produkuję - jest taniej i lepiej:)ewentualnie kurak z rożna - najlepszy u nas jest przy dawnym feniksie :) chyba wiesz gdzie ? Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-06-01 19:02:50

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 19:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remik wiem ze na spontanie znalazles ta kasze w domu.Ale za zadanie masz dowiedziec sie gdzie ja moge dostacByl bym wdzieczny bo fajnie to wyglada. BTW bo mi sie ***ie wartosci odzywcze na kaszy,ryzu itp. sa podane dla np:100g produktu przed czy po ugotowaniu? Sila na plus obserwuje z partyzanta Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-01 19:09:49

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 19:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)