gdzie

łeee dopiero zauważyłam...lepiej późno niż wcale jakaś ustawka na trening czy coś to ja chętnie tylko jak Wuchta ma prowadzić...to ja się boję a gdzie to 10km od Poznania było?albo jeszcze nie było bo mogłabym się domyślić gdzie tylko te km mi jakoś nie pasują do miejsca Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-11-13 22:43:51

[...] co czuje zawodnik po pokonaniu morderczego wyczyny? Możemy sie tylko domyślać. Wnioskiem może być stwierdzenie, że tak naprawde granice naszych możliwości są ustanawiane przez nas samych, gdzie psychika odgrywa duża rolę, chociaż niepodważalnie w pewnym stopniu są one uzależnione od warunków fizycznych. Jednakże wszystko zaczyna sie w głowie.

[...] w kazdej (nie wiem czy dawac progresje Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3s 10 w kazdej serii (nie wiem czy dawac progresje) jak masz jeszcze cierpliwosc na mnie to napisz mi gdzie dac progresje a gdzie nie i to wszystko, w podwieszonych nie moglem znalezc informacji nt. dodawania ciezarow. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-11-14 13:20:43

[...] czyli np. kobiety lepsze będą formuły niekontaktowe. To właśnie my poiwnniśmy zrekompensować nasze braki fizyczne umiejętnością walki w kontakcie, użycia kolan i łokci, gdzie nie trzeba dużo siły, aby technika znokautowała. Jestem kobietą i mam kilkuletnie doswiadczenie zarówno w Shotokanie, jak i w Muay Thai, tak więc piszę to na podstawie [...]

[...] typowych na ta partie ale wiadomo ze wykonujac setki serii na inne partie ciala (glownie plecy) te dwie tez pracuja i to pracuja mocno bicepsa praktycznie nie robie - gdzie norma jest 8-12serii ja robie 1-2x w tygodniu po 4serie i to zaczynam z 60% ciezarem - czyli de facto 1 glowna serie robie w drugie dzien robie 5 serii ale na zasadzie [...]

Siłownia gdzie chodzi Matteo88 mi sie podoba. 2 sale kazdy znajdzie cos dla siebie i jest git. Sezonowcy sami sie oddzielą od tych ćwiczących na powaznie i kobitki tez znajda cos dla siebie:) Tylko minus ze jak sie cwiczy na wolnych ciezarach to nie zawsze mozna sobie popatrzec jak babeczki sie wysilają na maszynach....;p względy estetyczne. Ja [...]

gdzie ty zes to sobie wbil?? w kolano czy gdzie??

Witam!! No nareszcie będę miał gdzie robić zakupy podczas pobytu w Polsce, na pewno Was odwiedzę podczas świąt.Gdzie dokładnie jest ten sklep?? Ze zdjęć widzę że jakieś centrum handlowe?? Pozdrawiam!!

[...] Polecam w kwestii wyników dużych imprez stronę PZB. ... a i jeszcze dobija mnie to ze nie ma nic na temat 2011 roku gdzie co kiedy jakie zawody ; / Stosowny związek okręgowy powinien wydać Ci terminarz imprez odbywających się na terenie województwa. W ogóle masz licencję? Z jakiego miasta [...]

Tooncar a gdzie napisałem, że brałem stora przed treningiem weź mi pokarz. Czytaj ze zrozumieniem, a jeśli masz z tym problemy to wyjaśniam, że chodziło o cykl storm plus shock, gdzie storm w dni treningowe brałem rano i po treningu, a w dni nietreningowe tylko rano, shock żeby wszystko był dla Ciebie jasne brałem 30 minut przed treningiem w [...]

gomix92 - A gdzie mieszkasz i gdzie dojeżdżasz? 70 km to nie jest dużo i da się to przeżyć.

Dlaczego zakładasz z góry obciążenie jakim będziesz wykonywał serie ? Gdzie mc ? Gdzie podciąganie na drazku ? Dwa rodzaje wiosłowania tylko na plecy chcesz robić ?

o 7 rano :Mleko z płatkami na śniadanie Jeżeli są to płatki kukurydziane proponuje je od razu wymienić na płatki owsiane. Można dorzucić do nich rodzynki, żurawinę, orzechy włoskie, w ten sposób otrzymujesz pełnowartościowe musli. koło godz 11-12 Kanapka z ciemnego chleba lub jakiś jogurt ewentualnie jajka na miękko lub jajecznica Jajecznica z [...]

[...] Ty? no ale ok, to kolego Marku, nie bede wklejał dokumentów na forum, jest to nie zgodne z prawem. za 2 tyg bede w Polsce w delegacji i jak zwasze zatrzymam sie w Warszawie gdzie mam filie swojej firmy i gdzie chodzę na siłownie do Pura, to proponuje ze wpadne do Pana sklepu i porozmawiamy, mam nadzieje ze chociaż po mojej rozmowie napisze Pan [...]

Chodzi o to ze tu gdzie miszkam jest Polskie forum ale wlasciciel tego forum to gosc postrzelony w glowe i ma problem ze soba .... Ludzie az sie proasza bo chca pogadac zapytac gdzie wynajac mieszkanie jakie agencje pracy itd.... Ps. ja na tym sie nie znam tak wiec dla mnie to czarna magia potrzebuje kogos kto mi to zrobi od A do Z Zmieniony przez [...]

zoabcz na date mojej rejestracji , ilsoc sogow i liczbe wyslanych art. pisze sporadycznie a jesli juz to arczej w dzialach sponsorowanych gdzie nie czuje sie atmosfery ze zaraz ktos ci spjerodli na łeb bana za myślenie nie po linii władzy. fakt jest taki ze cyber wypuscil swoja firemke z suplami, czesc z nich jest bardzo ciekawa składowo, i w [...]

[...] aniżeli rade wpasować, bo u mnie właśnie w praktyce jest tak, że chcąc wyrobić dany max, czyli obecnie np. te 12x, to musiałbym to robić najpierw zamiast takiej klatki, gdzie no już niezmachane ręce są raczej przydatne :P Nie wiem jaki masz plan ani cel treningowy (nie masz linka do dziennika treningowego w podpisie) Pisaliśmy o podciąganie [...]

[...] grupa Top Rank musiałaby zapewne odwołać całe przedsięwzięcie. By przyspieszyć procedury, kontrakt podpisał Edwards, a Paweł już w poniedziałek wylatuje do Kalifornii, gdzie spędzi ostatnie dni poprzedzające walkę, której stawką będzie pas WBC Silver w kategorii średniej. - A jednak wyszło na moje. Jestem gotowy na wojnę z Chavezem. Cały [...]

mam pytanko ;D gdzie mi wydrukuja ten format b3 bo dzisiaj chyba ze 5 zakładów obszedlem które robia xero i wydruki i najwiekszy format to chyba w jednym a3 byl, moze nie tam chodze gdzie trzeba

[...] - z racji funkcji - ja Tobie. Recepta jest prosta: patrz na daty zanim coś napiszesz - a niczego nie będzie trzeba kasować, przywracać, szukać kogoś wyżej. Albo idź sobie gdzie indziej, znajdź forum gdzie modzi będą się cieszyć, że odświeżasz tematy sprzed kilku lat, powodzenia I nie zachowuj się jak mała rozwydrzona, dziewczynka, bo to nie [...]