gdzie

Proponuje zalozyc pare nowych tematow gdzie mogliby ludzie wklejac swoje zdjecia jezeli maja potrzebe, zaoszczedzilo by to spam na pewno, np: "16 lat fklejmy sfe fotki" "Zdjecia ze stazem ponizej roku" i bedzie spokoj ;)

Pokażcie punkt regulaminu, gdzie jest oznajmione, że nie mozna wstawiać takich fotek ? Nie każdy chce sie chwalić, czasem ktoś potrzebuje pomocy, korekty, fachowego oka. A opinie takich ludzi jak wy są zupełnie zbędne. I nie nadmuchiwać sie tak bo pękniecie. ! Nie podoba mi sie to "wasze" podejscie do tematu, ale zapewne zaraz [...]

[...] czy poczytac forum i wyslac prywatna wiadomosc do np. Bodyline, bo tutaj fachowcy się rzadko kiedy wypowiadaja. nie wiem jak ty, ale ja widze ten dzial jako miejsce, gdzie wrzucaja goscie, ktorzy maja sie czym pochwalic. nie chodzi o to, by kazdy wygladal jak dariusz, czy krac, ale po prostu zrobil cos - dokonal przemiany z grubasa w [...]

[...] jeśli ktoś rzeczywiście fajnie wygląda, spoko, ale jak robi to typek 190cm wzrostu i 65 kilo wagi pytając czy jechać na masę czy rzeźbić, no to wybacz, ale reakcja tutejszej społeczności będzie zawsze taka sama A punktu w regulaminie faktycznie nie ma, niemniej jednak każdy powinien mniej więcej rozumieć gdzie leży granica kompromitacji.

nie, piszcie tutaj, w dziale zamkniętym jest już specjalny temat, gdzie będziemy nad tym dyskutować. byłbyś chętny? pzdr/

Nie dajesz wypisek regularnych. Na drugiej stronie masz jakiś stary trening gdzie większość to cardio (ale tak pobieżnie zerknęłam), na trzeciej piszesz, że zaczynasz Ladies'owski i to było 15.03. - więc nie 3 tygodnie a 5 dni :-] poza tym nie widzę tu regularnych wypisek, ani jednej relacji z treningu, jakie było obciążenie lub czy w ogóle jakiś [...]

[...] masy trenuj nogi by były mocniejsze i da sie wszystko pogodzić. Dobra a na nadgarstki to tak: masz w atlasie uginanie nadgarstków nachwytem i podchytem a tu masz temat gdzie jeden koleś opisuje ciekawe cwiczenie http://www.sfd.pl/jak_wzmocni%C4%87_nadgarstki-t187437.html no do tego rób pompki zwykłe na poręczach na rękach też i podciągaj [...]

"Zbiłem wagę bardzo wcześnie. Sparowałem o wiele wcześniej niż normalnie i w konsekwencji osiągnąłem szczyt formy zbyt prędko. Gdzie powinieniem zdjąć nogę z gazu i trochę odpocząć, mój trener dawał mi popalić i w końcu mnie spalił. Nie sądze aby Manny Pacquiao tamtego wieczoru pokonał mnie będącego w najlepszej formie. To sprawia, że [...]

[...] 2 pierwsze ćw po 4s rozpiętki na koniec poziomo, skos zbędny triceps" zrób 2ćw po 4s pompki na poręczach, francus plecy" podciąganie przed mc, 3ćw po 4s, na koniec mogą być szrugsy 4s nogi" wywal prostowanie i uginanie daj żuraw 4s + łydki barki" gdzie barki ? biceps" Proponuje 2ćw Sztanga stojąc 4s, młotki 3-4s

A gdzie moge takie cosik zakupic? W biedronce? BUSHI NO ICHI GON

[...] obu stron, z firmą Słomczewska - Wentylacje. - Wczoraj prowadziliśmy rozmowy w Urzędzie Miasta Łodzi w sprawie dotyczącej modernizacji Hali Parkowej przy ul. Małachowskiego, gdzie rozgrywają mecze nasze siatkarki, zgodnej z wymogami stawianymi przez PlusLigę - dodaje Chudzik. Jest awans do PlusLigi, to i musi byc zaplecze finansowe na cały sezon

eee, gdzie to sensacja

[...] Sadurek korzystna, jednak zawodniczka z optymizmem patrzy w przyszłość. - Otrzymałam kilka propozycji z polskich klubów oraz z zagranicy. Na razie nie podjęłam decyzji, gdzie zagram - mówi portalowi gazeta.pl Sadurek. Jedną z krajowych propozycji wysunęła Organika Budowlani Łódź. Obecnymi rozgrywającymi łódzkiej drużyny są Marta Pluta i Anna [...]

Rozgrywająca reprezentacji Polski po zdobyciu brązu na mistrzostwach Europy, wyjechała do Rumuni, gdzie występowała w Metalu Galati. Jednak z powodu kłopotów finansowych i organizacyjnych rozwiązała kontrakt i wróciła do Polski. Milena Sadurek-Mikołajczyk jest jedną z autorek brązowego medalu mistrzostw Europy, jednak nie gra w żadnym zespole. [...]

Przebój samego teścia i zjedz z dawki teścia gdzie będziesz mieścił się w normie na badaniach. Pozostałe hormony ustabilizuje i normalne pct. HCG później clom+ nolva Ja bym tak to zrobił, będzie to chwilę trwało ale może się uda...

[...] się za stypendiami, pożyczkami jak juz będziesz w uk licencja z bramek itp z pl nie będzie się liczyła w uk, więc będziesz musiał zrobić jeszcze raz, nie wiem tylko gdzie to się robi, ale z tego co wiem to tu za licencję się po prostu płaci i ją ma, nikt nie każe pokazywać jakichś chwytów itp , poza tym większość barów, klubów obstawia [...]

[...] ajk nie to polecam kolo 500. Co innego jak chcesz od razu mieszkanie wynajac..... 500 studiow flat, 700 depozyt, 300 zarcie (na poczatku wiecej idzie na zarcie bo nie wiesz gdzie jest tanie i dobre)+ zapas bezpieczenstwa 300, lacznie wez 1800 funtow. Mozna troche taniej znalezc bedsit. Co do ochrony licencje musisz zrobic, polecam zaczac od [...]

Londyn to chyba najgorsze miejsce w UK. Totalny syf wielkomiejski Jest tyle pieknych miejsc, gdzie zyje sie duzo lepiej. Na przyklad Kent czy Kornwalia.Na cuda nie licz, raczej na 5.85 za godzine. Mnostwo zalatwiania dokumentow polaczonych z absurdami biurokracji na poczatek. A poki tego nie zalatwisz trudno bedzie dostac jakakolwiek prace. Poza [...]

stary a ja nie chce przytyc znaczy waze 67 kg i mam 181 wzrostu i chcialbym poprawic swoja sylwetke znaczy miec lepszy brzuch i ladniejsza klata i rece oczywiscie:D a sup to co to jest ii gdzie mam to kupic?

[...] kopnięcia ...( a tu jajka ci odpadają).... i zazen przy pełni i bieg - "Należy znaleźć w sobie w głębi ogień by ciepło naprawde przyszło" ja myslałem o golonku to naprawde pomogło. Wtedy poczułem że żyje to jest piekne w kyokushin..... bez cackania sie męski sport gdzie niema czasu na jęki mamusi (inaczej jestes spalony)..........