SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    99% co znam na live to kaleki ledwo na nogach stoją... ale malować paznokcie umieją, to nic że po 200m sprintu zadyszka taka że płuca idą wypluć. I gdzie to się do seksu nadaje

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 09:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze szybko przytyc!!(14 lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdzie slyszalem ze zjedzenia samego bialka przed snem to dobry pomysl?? chodzi o to ze jesli zjesz to bialko przed snem to zostanie ono wykorzystane jako energia a nie jako budulec, wiec dobrze jest dodac jakiegos wegla a pomidory to dla zdrowia:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2008-05-04 10:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie Ty masz ostrovie za 25zl (800g) ?

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17627 Data: 2008-05-04 10:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, spadek miesnia na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sa genetyczne sklonnosci: generalnie kobietom latwiej chudnie sie w gornej czesci ciala, a mezczyznom w dolnej, ale sa liczne wyjatki. Njaczesciej tam gdzie jaszybciej tyjemy tam bedzie nam najtrudniej zgubic tluszcz. Zgubienie tluszczu z miejsc trudnych wymaga odpowiedniej diety, odpowiedniego treningu, odpowiedniej oslony miesni i zejscia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-05-04 10:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • remik jak wygrałeś gdzie?? a sa juz te nowe do kupienia??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie wszystko gdzie trzeba liczyc to

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staz 2, waga ok 70

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka była by w miare ok gdyby nie saa :) za szybko zaczełes wbijac gdzie ci sie tak spieszylo ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 18442 Data: 2008-05-04 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    j\w Nic na siłę. Nie ma się gdzie spieszyć. Życzę Zdrowia

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14031 Data: 2008-05-04 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ale w co wbiłeś taką igłe? zakładam że w dupsko bo gdzie indziej bym nie wbił sobie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 10:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuuuża porcja ryżu + sos zjedzone hehe ;) 1)ryż brązowy 2) pomiń sos 3) gdzie pełnowar. białko?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2008-05-04 11:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pozniej ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klatce powyzej 130 to nie jest złe :D ciekawy jestem jak ty bedziesz wygladał w wieku 35 lat !! zreszta sport który uprawiam to nie jest moje zycie tylko dodatek do niego!! mam wiele innych spraw na głowie a nie jakas pieprzona redukcja, biorac pod uwage ze tam gdzie pracuje nie mam wygladac jak ładny pedałek tylko jak facet pozdrawiam hehehehhe

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-05-04 11:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na śniadanie, jeżeli nie jajka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    varden a gdzie masz bialko?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 2008-05-04 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie potem na studia ?:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 11:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Kazdy tam stał) wysiadłem i podjechał jeep a w nim straz lesna po czym zadali mi pytanie czy wiem na czym stoje, uswiadomili mi ze na jakiejs chronionej roslince (Nie wiem gdzie ją mieli ale podobno była) chcieli dac 600zł potargowałem do 100zł ale i tak nie zapłaciłem po roku przyszedł gosciu do domu z ładną nowiną "CZy pan ten i ten ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2008-05-04 11:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny sos, dziś spróbuje. -utrudniają trawienie produktu i to znacznie Picie wody tez i co z tego jakoś większość osób popija posiłek. - a jakoś powody otyłości leżą gdzie indziej. -w twoim przepisie jest mąka Jest ale w takich ilościach w 2 miesięcznym założeniu nie ma żadnego wpływu na ostateczny rezultat. A przynajmniej jak 4 lata [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2008-05-04 11:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia w okolicach Makro

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] 5 nie jest instotna , trenuje tam już rok , dletego tylko że mam blisko , trenera nie ma , Mi nie jest potrzebny bo znam wszystkie ćwiczenia , dla osoby zielonej nie znającej ćwiczeń radze zapisać się tam gdzie jest trener . A cena to nie 40 zł tylko 55 ja się uczysz oczywiście . Dopiero po jakimś czasie płacisz 50 . A wejście jednorazowe 8 zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2008-05-04 11:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwy ponieważ jeśli będzie krótsza przerwa wówczas nie będzie aż tak dobrego działania jak sie spodziewasz i stwierdzisz - nie działa... Piszę to z doświadczenia , gdzie koledzy z siłowni po swole od razu jedzą cp i też twierdzą, że nie działa. Logiczne , że nie działa. Każdy stack dziłą tak faktyczni ena organizm 4-5 tygodni max a [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 12356 Data: 2008-05-04 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -ja jem 5 i mam się dobrze (chodzi o ryż/kasze/makaron durum) -warzywa ok -możesz dodać ostrovię, jako uzupełnienie (nie polecam) 2 razy narazie mi starczy chyba ;) gdzie kupywac filety z kurczaka 100gram ? tak zeby wiedziec, ile jem ? i ile to kossztuje taki filet 100gramowy ? -może zrób tak: twaróg + ostrowia -wymieszaj i osobno [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19319 Data: 2008-05-04 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase by Arnold

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za duzo tego mleka , dziwna dieta jak dla mnie w ogole jako calosc .za malo posilkow , wkolko sie wszystko powtarza . gdzie warzywa (salata nie zalatwia sprawy), tluszcze roslinne ? . dieta z podwieszonych mysle i lepsza jesli chodzi o efektytwnosc jak i o zdrowie . pzdr Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-05-04 13:06:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2008-05-04 13:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodajesz wszystkie składniki, mieszasz, smażysz Oliwę polecam Goccio Dora Extra virgin Dobra w smaku, cena tez w miarę (szukaj promocji( 2 razy narazie mi starczy chyba ;) gdzie kupywac filety z kurczaka 100gram ? tak zeby wiedziec, ile jem ? i ile to kossztuje taki filet 100gramowy ? są na wagę po 1kg /12-14 zł cena Musisz kupić wagę [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19319 Data: 2008-05-04 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)