[...] na wysokości zadania i to jest fajne, ale Kamaru nie jest tym zainteresowany. Ali jest po prostu chciwy. Widzi symbole dolara, ale ja uważam, że możesz zrobić te pieniądze gdzie indziej. Ale on jest po prostu bardzo chciwy, a dla mnie to jest ważniejsze niż pieniądze. Jeśli miałbym to robić dla pieniędzy i przejść na emeryturę, to przeszedłbym [...]
Naprawde tym sie tak przejmujesz, przy całym klasycznym podejściu każdego amatora (nie wspomne o pro bb/strong) gdzie wbija na litry soki ugl nieznanego pochodzenia bez wskazań medycznych + subst dla zwierząt + garści leków ed supli tony żarcia itp... ale Liv szkodzi ;-) Tak, bo jest coś takiego jak minimalizacja. Jeśli można mniej szkodzić, to [...]
[...] jest hepatoksyczna i dochodzi wtedy do włóknienia wątroby, czyli zamiast pomagać, szkodzimy, tym bardziej jeśli łączymy takie ilości z koksem.. a to 46mg w tabsach, gdzie reszta z żywności i innych supli jak np. multiwitamina. Tu fajna czytanka na dobranoc: http://www.prometeusze.pl/zelazo/ Naprawde tym sie tak przejmujesz, przy całym [...]
Dzisiaj tylko rozruch 4 km + 4*100m. Jutro start. Ogólnie nastawienie było super i czekałam na zawody, żeby sprawdzić gdzie teraz jestem. Ale przez tą chorobę to nie wiem jak będzie. Bo katar nadal jest choć samopoczucie ok. A jutro 15 km w lesie. I się cykam.
[...] rozłożyć trening aby te partie prawidłowo rozłożyć. W zależności od tego czy chcesz trenować partię raz w tygodniu czy częściej możesz trenować w podziale push/pull legs gdzie treningi push/pull dajesz w dni sąsiadujące ze sobą, a trening nóg w ten jeden dzień oddzielony przerwą. Możesz też ułożyć w nieco innej konfiguracji push/pull/ fbw [...]
[...] ciężar w zależności od wielkości i złożoności partii mięśniowej. Inaczej będzie wyglądać dokładanie ciężaru w przypadku ćwiczeń złotych jak przysiad, wiosłowanie, wyciskanie gdzie w ruchu bierze udział kilka silnych mięśni, a inaczej w ćwiczeniach na biceps. W przypadku dużych partii dokładanie po 2,5kg nie jest problemem w dłuższej perspektywie [...]
Naprawde tym sie tak przejmujesz, przy całym klasycznym podejściu każdego amatora (nie wspomne o pro bb/strong) gdzie wbija na litry soki ugl nieznanego pochodzenia bez wskazań medycznych + subst dla zwierząt + garści leków ed supli tony żarcia itp... ale Liv szkodzi ;-) Tak, bo jest coś takiego jak minimalizacja. Jeśli można mniej szkodzić, to [...]
[...] jest hepatoksyczna i dochodzi wtedy do włóknienia wątroby, czyli zamiast pomagać, szkodzimy, tym bardziej jeśli łączymy takie ilości z koksem.. a to 46mg w tabsach, gdzie reszta z żywności i innych supli jak np. multiwitamina. Tu fajna czytanka na dobranoc: http://www.prometeusze.pl/zelazo/ Naprawde tym sie tak przejmujesz, przy całym [...]
[...] jest hepatoksyczna i dochodzi wtedy do włóknienia wątroby, czyli zamiast pomagać, szkodzimy, tym bardziej jeśli łączymy takie ilości z koksem.. a to 46mg w tabsach, gdzie reszta z żywności i innych supli jak np. multiwitamina. Tu fajna czytanka na dobranoc: http://www.prometeusze.pl/zelazo/ Naprawde tym sie tak przejmujesz, przy całym [...]
Chyba z 20 lat temu jadłam ostatni raz…. Nie wiedziałam ze jeszcze istnieją. Gdzie da się kupić??? widziałam w Intermarche Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2022-02-11 07:39:43
[...] , daj sobie czas i pracuj ciężko a efekty będa . Nie spiesz się bo masa to cięzki kawał chleba Od listopada badałem swoje 0 kaloryczne ale nadal jest mi ciężko stwierdzić gdzie ono jest. Przy makro ~2600 kcal (199B,60T, 330W) waga nie szła do góry, ale po pomiarach widać głównie utratę cm z brzucha a minimalny przyrost w klatce piersiowej i [...]
[...] wrzucałam codziennie do koktajlu i było ok, ale mniejszą ilość, zwykle 50-100g a teraz 150g. Jedyne co się zmieniło to więcej białka, więcej mięsa i nawet codziennie twaróg, gdzie kiedyś to było raczej okazyjnie raz na 1-2 tygodnie. Więc pierwsza opcja to zrezygnować z twarogu a skyr maks 100g i zobaczymy czy będzie lepiej. Szkoda mi tego twarogu [...]
[...] sobie gadać. ZAWODNICY muszą czekać i faktycznie zabawiać ludzi, kiedy dostaną szansę na zarobienie pieniędzy." Johnson (23-6 MMA) ostatni raz zawalczył w maju 2021 roku, gdzie zapewnił sobie wejście do półfinału turnieju Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora, nokautując w drugiej rundzie Jose Augusto. „Rumble” został później zmuszony do [...]
Dasz więcej testa od dd będzie ok, po tyle samo też ok. Pilnuj prolaktyny. A z doświadczenia Ci powiem że cykle gdzie lecą większe dawki anabolików niż testa to słabo wychodzą z samopoczuciem po pewnym czasie. Typu 700dd:200testa we. Sylwetka spoko ale gościom coś się w głowę dzieje, deprechy,zamku,huśtawki nastroju....
Cześć! Ja dziś dostałem w pysk. Od dłuższego czasu planujemy ferie od 14 lutego, dziś byliśmy w biurze podróży. I jedynie co zostaje to Cypr gdzie jest tyle testów i obostrzeń że na tydzień nie opłaca się w ogóle lecieć... Paszportu nie mamy, jeszcze nie zdążyły się wyrobić. f***!
[...] , daj sobie czas i pracuj ciężko a efekty będa . Nie spiesz się bo masa to cięzki kawał chleba Od listopada badałem swoje 0 kaloryczne ale nadal jest mi ciężko stwierdzić gdzie ono jest. Przy makro ~2600 kcal (199B,60T, 330W) waga nie szła do góry, ale po pomiarach widać głównie utratę cm z brzucha a minimalny przyrost w klatce piersiowej i [...]
[...] a taka nadwyżka (chyba 300% dziennego zapotrzebowania) jest hepatoksyczna i dochodzi wtedy do włóknienia wątroby, czyli zamiast pomagać, szkodzimy, tym bardziej jeśli łączymy takie ilości z koksem.. a to 46mg w tabsach, gdzie reszta z żywności i innych supli jak np. multiwitamina. Tu fajna czytanka na dobranoc: http://www.prometeusze.pl/zelazo/
Czekaliśmy, czekaliśmy, aż w końcu się doczekaliśmy! Było wiele spekulacji na temat tego, kiedy i gdzie zmierzą się ze sobą popularni strongmani. W końcu wszystko stało się jasne. Pojedynek bokserski między Hafthorem Björnssonem i Eddiem Hallem odbędzie się 19 marca na Dubai Duty-Free Tennis w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Core Sports wydało [...]
Dziennik biegowy Nadine
