gdzie

haha, gdzies na jakiejs stronie ktos podawal, moglibyscie naprowadzic mnie na jakis link gdzie bede mogl sprawdzic ile dany owoc, warzywo ma gram, oczywiste jest to ze nie kazdy owoc czy warzywo jest takie samo, ale tak mniej wiecej?

Skoro ci proponował odpowiadał na pytanie to po co znowu zakładasz kolejnego posta? Podalem ci link gdzie masz jasno napisany wpływ codziennego ćwiczenia, i efekty odwrotne do zamierzonych, przez takie głupoty.

kto to sie pojawil u nas gdzie ty zes by/ jak cie nie bylo?

a brzucg gdzie umiescic??? Prosze ocencie ten plan treningowy Zmieniony przez - Chycu w dniu 2009-02-19 18:04:30

[...] co pisałem i ćwicz tak jak ćwiczyłeś, dalej stój w miejscu i zastanawiaj się nad tym co jest nie tak jak powinno. Mnie to nie obchodzi, jeśli ktoś olewa to co pisze, ma to gdzieś i setki razy pyta się o to samo, gdy temat został wyczerpany. bo zamiast sie chwalic i jezdzic po innych to jak masz taka wiedze to powinienes nia bardzo szybko i [...]

No już mnie za głupią nie bierz. Ja tylko mówię o prawej stronie, że jest wysunięta do przodu a nie cała klatka. A przepona nie znajduje się po prawej stronie. I przeponę mam normalnie tam gdzie powinna byc, bo podczas egzaminu do szkoły muzycznj miałam sprawdzane to.

No jest i sumik. to jest przypadek ktory ciska 180 na klate bedac tylko na samych odzywkach...chciecie moge wam wyslac filmik bez konwersji i w ujeciach gdzie widac gabaryty. a jesli chodzi o mnie... Na sucho to i trawa nie urosnie;p

Obciazenia czysto domowe. A gdzie napisalem ze bede cwiczyl w rytmie tygodniowym? Cialo nie odroznia piatku od niedzieli... MOC z nami

nie wiem stary gdzie ty to miscisz ja nie dam rady tyle w***ac bez kitu

przy odpowiednim oddychaniu nie nie powinieneś mieć problemów z ciśnieniem oczywiście pod warunkiem że jesteś w pełni zdrowy jeśli masz jakiekolwiek problemy z ciśnieniem unikaj ćwiczeń gdzie krew spływa do głowy np wyciskania na skosie ujemnym

Apokalipsa - a gdzie MC umieścić w taki podziale? z dwugłowymi czy plecami? Ja bym zaproponował coś takiego Poniedziałek Barki + Biceps Wtorek Nogi ( całość z ciągami ) Czwartek/Środa Klata + triceps ( lepiej czwartek ) Piątek Plecy ( z kapturem ) + brzuch + przedramie. Plan ustawiony tak żeby załapać się na nadkompensacje ( jak zwał tak zwał ) . [...]

no ktos kupił - nie to co twoj odtwarzacz frejerze hahahah no gdzie ten twój ban cipe** hahah

gdzie ćwiczysz??

[...] przynajmniej w posilku przed treningowym, bo mniemam ze te dwa o ktorych mowie to przed treningowy / po treningowy, w potreningowym wyrzucilbym oliwe. Ogolem malo wegli cos, low-carba robisz ? nie lepsza dieta byla by normalna zbilansowana ? Wrzuc jakies dane na swoj temat, ewentualnie linki do postow poprzednich, gdzie takowe umiesciles ;)

Nie wiem gdzie trenujesz ale wygląda mi to na wielką amatorkę. Trening bokserski który trwa godzinkę i to dwa razy w tygodniu to raczej relaksik niż trening. Nie wiem z jaką intensywnością tam trenujesz, ale słabiutko to widzę... Nie możesz trenować przynajmniej 4 razy? Dlaczego macie takie krótkie treningi? Jeśli nie da radę zmienić tych [...]

i jeszcze mam pytanie odnosnie tego co jest na foto (patrz foto) to co jest zaznaczone nie powinienem dostac tego 3 sztuki ?, z tego co widze na rysunku na stronie allegro to chyba bede potrzebowal 3 abym mogl uzywac dolny wyciag ? lecz moge sie mylic, poniewaz nie widze dokladnie na obrazku tego gdzie zaczepia sie naklad.

ta... wszystko ma jakis margines gdzie bezpieczenstwo sie konczy prezerwatywy tez pekaja a nie powinny ja nie wierze w 100% niezawodnosc rzeczy martwych

Ja Cię mogę przygarnąć. W zamian za noszenie loga mojej firmy będziesz otrzymywać garnek bigosu(pojemność 3l) raz w tygodniu+ worek ziemniaków raz na miesiąc. A tak na poważnie to wymień swoje osiągnięcia sponsorowi i przyszłe zawody(gdzie kiedy, czy będzie relacja w Tv) i takie tam.

fajny skład :P gdzie takie cosik kupiles:>??

a gdzie posiłki po obiedzie ?