gdzie

[...] Ćwiczę JKD samemu dosyć długo wspierając się książkami Bruce Lee: Metoda Walki, Tao of Jeet kune do itd. Chętnie bym poszedł na treningi JKD ale mam ponad 150km do miasta gdzie jest JKD, więc po prostu ćwiczę sam. Sparringi mam bardzo często bo kumple też ćwiczą sztuki walki. Wiadomo, że to nie zastąpi instruktora ale jestem instruktorem sam [...]

Co do tych zakwasów to chyba kwestia przyzwyczajenia do bólu Ja już mam odruch rozciągania łydek, bez względu na to gdzie jestem

Ja nie ćwiczę na siłowni... zajęcia na siłowni mam w ramach treningów sprinterskich, gdzie ćwiczymy głównie na nogi. A o odrzywki pytam sie dla biegacza na krótkie dystanse :)

Przeniosłem do Treningu dla początkujących bo nie za bardzo wiedziałem gdzie najlepiej ten post by się nadawał.

Dobrze ze trzymasz reke na pulsie, i dobrze, ze zajzalam, ciekawe czy by ciebie Alex, wynosili jutro , czy bys sie sama wyczołgala Ale gdzie ja pisalam, by polaczyc te treningi? Pisalam zebys wywalila z kazdego po jednym cwiczeniu jak za dlugo One sa przeciez na zmiane

A można wiedzieć gdzie te walki oglądałeś? A najlepiej to sam zacznij walczyć zamiast farmazony wypisywać bo nie wiadomo czy smiać się czy płakać Trener Ci takie ******ły wciska czy to może autorskie refleksje??? Zmieniony przez - searme w dniu 2008-04-17 23:06:24

chopy , gdzie sie wypala płyte back up z systemem w viscie?

[...] jednym slowem polaco mam kolezanke ktora swedzi ****, pisze mi ze od 2 miechow sie nie trzepala i strasznie by chciala sie ze mna zobaczyc, pisze mi ze namietny pocalunek to juz dla niej cos podniecajacego ale kurva no nie mam czasu nawet, poznalem ja na 18 jak bylem miecha temu chcialem ja tam poooknac ale nie bylo gdzie... zycie

ja nigdy nie bije tam gdzie boli bo bedzie jeszcze gorzej udo lewe udo prawe lewy poslad prawy poslad jest gdzie bic

[...] dniach po takiej operacji. Dziwne, że takie delikatne ćwiczenie Ci zaszkodziło. Jesli chodzi o prady, lasery i inne bajery, to traktowałem je po macoszemu. Tylko tam, gdzie miałem zrost, to intensywniej działałem na ten bolesny punkt i to dopiero w 5tym tygodniu, jak już wiedziałem, ze muszę powalczyć z tym miejscem. Jak jeździłem co [...]

nie da się przepłynąć basenu nie będąc mokrym. Tak samo nie wpiszesz kodów żeby przeciwnik nie trafił cię podczas walki! za każdym razem możesz oberwać! i jeśli chcesz kontynuować SW to lepiej się z tym pogódź, przestań się obawiać a zaakceptuj to. To wszystko jest w twojej głowie. Zaakceptuj to, że oberwiesz jak zaczniesz się wbijać w [...]

Searme,gdzieś była i czemu beze mnie? MattKK: Coś Ty robił że masz teraz takie problemy? A tak w ogóle,to gdzie sie uczysz?

galaretke tez jadlem, ale duzo tego trzeba jesc zeby efekt byl. jak robisz cykl gdzie rosnie sila zainwestuj w flexit z nutrenda, w jednej miarce masz 10g kolagenu, do tego msm, glukozamine, wapn, a przy okazji na skore pomoze. jedna pucha kolo 40zl kosztuje i starcza na 3 tygodnie. na pewno wygodniej niz w galaretki sie bawic i stawy oraz sciegna [...]

[...] i kciukiem i mierzymy odległość między nimi (grubość fałdu) Potrzebne pomiary: - fałd łopatkowy - pod dolnym kątem łopatki <trzeba sobie sprawdzić w atlasie anatomicznym gdzie jest dolny kąt łopatki :) > - fałd brzuszny - przecięcie linii sutkowej <czyli jakby rysując linię od sutka do brzucha> i linii pępkowej <wysokość [...]

Rozumiem. Dieta jest ale i trenuje sporty walki gdzie wysilek calkiem spory. Dzieki kreatynie miesnie wchlaniaja wiecej wody ale czy nie trace jej przy treningu areobowym? Ciezka sprawa dlatego pytam zeby mi ktos wyjasnil i pomogl dobrac najkorzystniejszy plan :)

Witamy nowego obywatela Rzeczpospolitej Polskiej - powiedział prezydent Lech Kaczyński i wręczył Rogerowi Guerreiro koszulkę reprezentacji Polski. Teraz wszystko w nogach piłkarza i rękach Leo Beenhakkera. - Gdybym teraz dostał powołanie do reprezentacji Brazylii, odmówiłbym - zapewnił Roger, dziękując za przyznanie polskiego paszportu. Po tym [...]

Madu wchodzę, ale gdzie jest haczyk

Ten Shin - wskazówek będzie coraz mniej ponieważ powoli nie ma się już do czego czepiać. Nie rozumiem "kolejny konkurs wygrany" z tego ca ja pamiętam to pierwszy konkurs w SFD gdzie udało się wygrać... Wiesz o innych wygranych? Russell - wieczorem sprawdzę i odpiszę. Pozdrawiam.

[...] W ameryce dostęp do broni mają naprawdę analfabeci ( szczególnie na terenie Midwest czy Texasu ) z, jak to już było wspomniane, kowbojską fantazją. Gdzieś zresztą widziałem, zrobioną bodajże w Idaho, fotkę tablicy ostrzegawczej przed sporym centrum sklepowym, gdzie uprasza się tamtejszych wieśniaków by zostawili "guns in the car"

[...] to 'Unicar'). Filmik, który wrzuciłem to chyba jakieś zrzeszenie capoeira, a sama gra obu panów to nic innego jak męska rywalizacja, próba pokazania kto tu rządzi..tylko gdzie w tym capoeira i cała otoczka? Mestre Nem trenuje również Vale Tudo http://pl.youtube.com/watch?v=6IQnjowaSGg Faba zanim zetknął się z capo przez kilkanaście lat [...]