gdzie

[...] maście czy nie ma co czekac i jeszcze przed sylwestrem iść do lekarza ? A jak tak to do jakiego i na jakie badania ? Dodam jeszcze ,że na zdjęciach jest to miejsce tam gdzie jest zaczerwieniona klatka jednak jest ona zaczerwieniona od maści , zwyczajnie tam nie ma żadnego śladu oprócz napuchnięcia chyba ,że to mi się już tak zdaje od tego [...]

u mnie pare km za miastem jest karczma gdzie o każdej porze dnia i nocy można zjeść zestaw schabowego za 11 zł, gdzie jest kotlet wielkości talerza, drugi wielki talerz pieczonych ziemniaczków a do tego jeszcze bukiet surówek

Gdzie mój xanax \-)

[...] to tylko siady więc chyba logiczne, że nie zależy na pjerdolnięciu we wyprostach nóg czy uginaniu leżąc? a Ty mi tu c*** wie skąd wyskakujesz o biednym pojęciu z wykładem gdzie co idzie wyizolować %-) osobna sesja dla "splitowego" treningu nóg - jak najbardziej, osobna sesja w treningu siłowym gdzie są tylko siady - niekoniecznie, więc stąd [...]

A gdzie to było i kiedy.

jakby ktoś chciał, ale nie wiedział gdzie się zgłosić ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05cf2e283f3f4f01a17fc1496658407f.jpg Kris Dim aktualnie - wciąż głęboko wierzy, że odzyska sprawność /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90b2014ea1e54f628f013bbb008510b3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-26 22:27:08

Witam, mógłby ktoś podpowiedzieć, gdzie w Rzeszowie można trenować boks, ew. jakieś inne uderzane sztuki walki? Byłbym też wdzięczny za podanie nazw klubów lub ulic, na których się znajdują. (najbardziej zależałoby mi na boksie) Szczęśliwego Nowego Roku :)

Ja wiem gdzie słodzić :>

Witam, mógłby ktoś podpowiedzieć, gdzie w Rzeszowie można trenować boks, ew. jakieś inne uderzane sztuki walki? Byłbym też wdzięczny za podanie nazw klubów lub ulic, na których się znajdują. Szczęśliwego Nowego Roku :)

Witam, nie wiedziałem gdzie dac ten temat ale chyba bardziej pasuje do dopingu.. Stosował ktoś z was armistante? zamówiłem 2 opakowania na cykl i chce własnie przetesowac a pózniej może sprawdze tą ostaryne.. testował ktos z was to?

[...] 3 serie Uginanie sztangi nadgarstkami siedząc (przedramię) 10-12 pow. 4 serie Pt. Nogi brzuch. Trochę boję się robić tych wszytkich przysiadów ze sztangą, ponieważ nie mam gdzie odłożyć sztangi i przy problemie z ciężarem nie mam jak zciągnąć ciężaru. - rzucić. np przy wyciskaniu jak nie wypchnę do końca, to mogę spuścić na dół i przenieść na [...]

[...] świętami, ale trening musiał się odbyć. Po takiej dawce jedzenia siła poszła w górę że hoho! Zrezygnowałam z przysiadów na suwnicy i teraz szlifuję ze sztangą. Nie miałam gdzie kamery postawić, więc filmiku nie mam :( Dalej męczę się także z podciąganiem. No cóż, łatwo nie jest, ale walczę dalej i może niedługo uda mi się podciągnąć! [...]

[...] świętami, ale trening musiał się odbyć. Po takiej dawce jedzenia siła poszła w górę że hoho! Zrezygnowałam z przysiadów na suwnicy i teraz szlifuję ze sztangą. Nie miałam gdzie kamery postawić, więc filmiku nie mam :( Dalej męczę się także z podciąganiem. No cóż, łatwo nie jest, ale walczę dalej i może niedługo uda mi się podciągnąć! [...]

Dziekuje bardzo za pomocne wskazowki, nie boje sie godzin treningowych na silowni, nie przerazaja mnie lata spedzone na silowni dlatego ze sama zaczelam kurs trenera i az wstyd sie przyznac zawsze tylko jakies taneczne zajecia, aerobiki i nigdy nic konkretnego, a wiiaze swoja przyszlosc z silownia.Chce w przyszlosci pomagac innym , szczegolnie [...]

gdzie jest informator regionalny?

a gdzie??

Siedzę tu na prawdę pół dnia i co chwila napotykam na nowy wzór, który coś tam ma, możesz mi podesłać taki, który Twoim zdaniem jest dobry. Możesz również odpowiedzieć na powyższe pytania, które zadałem we wcześniejszym poście? Ps w podwieszonych tzn gdzie mam szukać? Zmieniony przez - domin33 w dniu 2014-12-26 18:41:09

[...] to jak rozłożyć posiłki żeby wszystko mi się zgadzało (Węgle, Tłuszcz oraz białko i Kcal). Problem jest w tym że przez 5 dni nie jestem w domu. Mieszkam na internacie, gdzie posiłki są z góry ustalanie. Najgorzej jest z obiadami bo nie są jakieś duże i trudno przewidzieć rozkład tych składników w nim. Jakie produkty mam dostępne? To macie [...]

[...] i innych sportów siłowych." A kto jest nr 1 w kulturystyce, w sportach wytrzymałościowych, w sportach siłowych, u ciężarowców, poza strongman, który jest jedynym sportem, gdzie liczy się wielkość i waga. 8-) Nie oszukujmy się, optymalny wzrost do tych sportów to 170-175 cm, takie osoby maja najłatwiej do osiągnięcia wyznaczonych celów, mały [...]

Julinka no nie wiem właśnie, ale kucać nie mogę ,pomasuję,potrzymam w miare możilwości w górze i bedę obserwować, a gdzie to się idzie do lekarza z taką przypadłością?%-) Do ortopedy czy reumatologa? Bo chyba jeszcze problem ze stawami mam, tak mi bratowa zasugerowała jak jej wygięty nadgarstek pokazałam %-)%-) Malinowa najpierw idziesz do [...]