gdzie

[...] wiele zrozumiałem + te dziwne nazwy ćwiczeń :D . I dlatego mam kilka pytań. A więc.. Jak wygląda typowy trening crossfitu z tego co zrozumiałem są 2 rodzaje treningów takie gdzie wykonujemy daną ilość powtorzeń i takie gdzie robimy ćwiczenia przez określony czas. Kolejne pytanie ile trwa taki trening i czy można łączyć go z jakimś treningiem [...]

[...] sie zalalem w tluszcz) - Mozliwosc uczulenia na kortyzol?? tak mi trener podpowiedzial. SKrzywienie niestety mam plecow, stad zle mi sie rozwijaja, lewa strona malo miecha, gdzie po prawej stronie plecy mam duzo miesni, latwo to mozna zaobserwowac gdy wyciskam hantlami, na jednej stronie musze brac duzo mniej bo nei daje rady. Robie FBW 3x w [...]

[...] to strawione). W takich razach bardzo łatwo jest ulec tablicom informacyjnym o McD :-D :-D :-D spoko, wydaje mi się, że panuję nad sytuacją %-), gorzej jak w samochodzie mam małych sabotażystów co widzą "frytkowe M" z kilku kilometrów ;-D Oprócz Gołębiewskiego to gdzie w Karpaczu takie opcje? (o ile nie tajemnica oczywiście) :) w Gołębiewskim ;-)

[...] , warzywa 5.150 g twarogu chudego , 10 g masła orzechowego, warzywa Cały dzień w sumie w rozjazdach , rano byłam na ostatniej wizycie u ortodontki %-) Po drodze z Mamunią wstąpiłyśmy do Netto , gdzie kupiłam m.in pieczarki brunatne - o dziwo nie boli mnie po nich brzuch %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ce69f1f2537048ebacc77c5d409ba0e3.jpg

Przynajmniej na razie temat nie będzie kontynuowany:-{ Właśnie wróciłem z Poznania gdzie byłem na badaniach w klinice okulistycznej. W dniu 9 lutego mam operację oka:'-( Po niej przymusowa przerwa w treningach{{:-(

[...] wiele zrozumiałem + te dziwne nazwy ćwiczeń :D . I dlatego mam kilka pytań. A więc.. Jak wygląda typowy trening crossfitu z tego co zrozumiałem są 2 rodzaje treningów takie gdzie wykonujemy daną ilość powtorzeń i takie gdzie robimy ćwiczenia przez określony czas. Kolejne pytanie ile trwa taki trening i czy można łączyć go z jakimś treningiem [...]

Sory ale gdzie tu jest wyszukiwarka? nie widze, stad ciagle pytam

albo szybka sesja tam gdzie Emilowi robiliśmy lub niech chłopak robi, ale max rozdzielczość i jednolite tło - instrukcje co do ubioru na @

[...] A propozycję powyższe już były po co powtarzacie propozycje które już ktoś proponował i UNS uznał że nie będzie takiego konkursu no czytajcie ludzie coś /. zakładam ze nie zrobisz nawet 10p z własnym ciezarem temu tak piszesz i jednoczesnie zgrywasz pisde :* a gdzie tam kilka siadów z setka... Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-27 20:30:27

Antek na rekreacyjnej wycince ma prazki, paseczki i mega suchosc gdzie Wy tam z nim na jednych zawodach?

gdzie ten hotel %-)

A kto wie gdzie zasnę %-) ta tabsa jest wszechmocna

gdzie :D

gdzie w Dąbrowie Górniczej honorują kartę apteczną

Czy mógłbym zmniejszyć dawkę, bo biorę jeszcze multoliple sport olimpa gdzie jest już 150% cynku 51% magnezu i 1343% B6. W dodatku na noc jem twaróg, a niby lepiej nie łączyć z wapniem. Co o tym myślisz?

Oprócz Gołębiewskiego to gdzie w Karpaczu takie opcje? (o ile nie tajemnica oczywiście) :)

[...] jest tak, że dostaje się knockdown w stójce, zamroczony zawodnik jeszcze czasem dostaje w stójce, pada, dostaje mocne ciosy w parterze aż się głowa od maty odbija, nie wie gdzie jest, broni się z automatu tj z automatu łapie nogę i np obala sędziego. W MMA jest zasada - trzeba bronić się inteligentnie przed uderzeniami i nie wolno przyjąć bez [...]

tez tak mam na redukcji ze progres ciezarow jest szczegolnie na nogach i plecach gdzie to widac poprzez poprawe wydolnosci tlenowej

ja to nawet nie wiem gdzie ta wieś jest 8-)

Przemek Gdzie na siłce robisz ? Daleko od centrum ? Bliżej wakacji mógłbym wpaść.