gdzie

a gdzie sogi

[...] skierowane były do boku. Wykonujesz wszystkie ćwiczenia jak pierwsza piątkę czyli po 1 s 10 - 12 powtórzeń. Czyli wykonujesz od razu 14 ćwiczeń możesz robić miedzy tam gdzie masz kreski cyklami 30 sekundowy odpoczynek który przeznacz na oddychanie. Może ci sie wydawać , ze to są jakieś przestarzałe ćwiczenia.Zapewne myślałeś ze będą [...]

gdzie dolozyc i jakie warzywa,,,, i takie samo pytanko o tluszcze?? dzieki

no tak ale teraz zimno i nie mam za bardzo gdzie takze te cwiczenia z ciezarkami plus jakies przysiady itd moge wykonywac? ogolnie to priorytetem jest wzmocnienie kolan a wyskok to moze minimalnie przy okazji

No i po co ten temat? Bo nie wiem gdzie tu w ogóle pytanie jakiekolwiek jest Chodzi ci o to czy dobrze ci mówią ludzie?

[...] schudnąć?" "prez te jedzenie to będziesz miał miażdżycę, a to jest cichy morderca" "-no to pójdziemy do dietetykai ci powie ja: ok - a tylko nie wiem gdzie jest tutaj jakiś w okolicy" - jak powiedziałem żeby załatwili to nagle zadnego nie ma w pobliżu. "w tym internecie to im płacą żebyście wy d****e to [...]

a gdzie ja napisałem że sądzę że ułożyłeś mu zły plan ;) ? poprostu radze dać do sprawdzenia " ekspertom " z sfd ;p

to z czego ty chcesz robić obciążenie ?! gdzie w domowych warunkach uzyskasz temperature topnienia chodźby stali konstrukcyjnej? Inne pierwastki i stopy się nieopłacalne tylko ołów...

http://nasza-klasa.pl/profile/9342376/gallery/14 gdzie ona sie przedemna chowa w tej dziurze

[...] 40kg na 75-80(ale tylko raz udalo mi sie wycisnac) a teraz jak mam dziewczyne to zaniechalem trenowanie a przy okazji wojsko mnie zgarnelo i juz zostalem i brak czasu i brak srodkow sprawl ze nie bylo jak i gdzie cwiczyc wiem ze moja wypowiec okaze sie smieszna ale jestem swierzy na tym forum ogolnie swierzy z gory dziekuje za odp. i zrozumienie

Hels bo siedzisz albo w domu albo na silownii to gdzie ma Cie 'dorwac' jakas?

na lydki masz uginanie obustronne ramion ?? wiesz gdzie lezą miesnie lydek ?

Pure, no co ty opowiadasz? Gdzie to było?

no wlasnie mniejsza retencja plynow przy jablczanie po co sie na nia narazac chodz i sa organizmy ktore nie odczuwaja retencji na mono. Wiec możesz prubowac mono z ryzykiem retencji lub kupic jablczan gdzie takiego ryzyka nie ma lub tez jest znikome

Sorki za odswiezanie tematu, ale zaczalem ostatnio sie bardziej interesowac zwiazkiem miedzy grupa krwi a kulturystyka.Przeczytalem artykul z kwietnia w KIF gdzie wczesniej wspomniany kulturysta mowil ze ludzie z grupa A moga trenowac tylko 4fun.Nie zamierzam brac udzialu w zawodach itd, ale troche mnie zmartwila mysl trenujac tak jak trenuje moge [...]

Przepraszam ,że pytam ale gdzie Kobiety tego działu?

Ja na Twoim miejscu jadłbym tak jak do tej pory, ewentualnie jesli jesteś ekto(a jesteś co nie?) to bym dorzucił, więcej węgli ale też białka. W końcu lepiej mieć mieso jak fat. Swoją drogą, gdzie zgubiłeś kratę

ej kurva, gdzie wszyscy?

no ok, ale jest ciągle czarne, ale jaśniejsze, czy takie zielonkawe? bo czesto widzialem typow z dziarami, gdzie kolory byly takie zielonkawe i nie za fajnie to wyglada

Slawle to juz zboczenie z tym N-K, wstyd tfardy koks i ma konta na n-k, fotce, sexfotce i choooj go wie gdzie