SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Odzywiam sie OK ale przemiana materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) i stanowczo za mało jesz, poczytj posty itd ;) na szybko z tego co ja wiem moge CI powiedziec ze 4-5 posiłków minimum w kazdym białko tłuszcz i ww nie liczac kolacji gdzie bez ww. Najwiecej ww rano potem stopniowo zmniejszasz. Pilnuj tez aby były to ww z płatków owsianych kasz warzyw i razowego chleba. O dziwo i więcej i regularniej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2008-10-20 21:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    gdzie nie poszlismy tam nas wyganiali, banowali a tu tak cicho i spokojnie i nikt sie nie rzuca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    stonee15 Rock gdzie jestescie Nie dymac sie tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 22:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    <quka> gdzie się znajduje ośrodek kontrolowania moczu?? <marta> w części lędźwiowej rdzenia przedłużonego <quka> kurnaaaa, napisałem na kartkówce, że we Włocławku ;/ elliot> Ej, ktora godzina? <roman> Rano była siódma, policz sobie <elliot> :/ <Ania> było coś ciekawego na wykładach? <lysy> taa... [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 23:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tempo przemiału - pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] macie rację. Są takie okresy, że przybieram nieznacznie na wadze, o jakieś 2-3 kg, ale tylko "na tydzień" np. po świętach albo po weekendzie spędzonym z rodziną, gdzie nie robi się nic innego tylko je ciasta. Ale wtedy po tygodniu masa wraca do normy, a jej skok to pewnie jest wynik wypełnienia jelit. Jeśli chodzi o aeroby to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2008-10-20 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to gdzie ci specjalisci

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-10-20 23:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Bo sucre to bylo jego glowne konto gdzie skladowal wszystkie SOGI Wbij na konto banana i zdejmij sobie bana pozniej na Skalara i otwieraj nam spama Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-20 23:44:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 23:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy wypasiony shaker

    Post
    Odżywki i suplementy

    GDZIE GO KUPILES?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2008-10-20 23:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest gregor? nie ma kto zalozyc tchp

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 01:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by nie było i nie mieli by na czym zarabiać w ameryce bazują na tym że mają społeczeństwo kretynśkie które uwierzy we wszystko co mówi szkiełko i czerpią kase. np. gdyby powiedizeć amerykanowi ze bedzie miał codizennie 20 snikersów za dolara ale musi osiedlić się w miejscu gdzie za miesiąc będzie tornado i zginie to on by sie osiedlił tam

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 06:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szkola sztuk walki na podkarpaciu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Tjero Khan w czasie powstania Chińskiej Republiki Ludowej emigruje z tego kraju i przebywa w krajach ościennych. Z początkiem lat sześćdziesiątych przybywa on do Europy, gdzie staje się prekursorem walki SHAOLIN KEMPO KUNG-FU. Bez trudu otrzymuje obywatelstwo holenderskie oraz przyjmuje zeuropeizowane nazwisko &#8211; Gerd Karel Meijers. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2008-10-21 07:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.!.!.!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzie masz trening między którym posiłkiem ..... imo za mało warzyw tłuszczy i co to za posiłek pierś z kurczaka ? oblicz zapotrzebowanie i proporcje i wtedy wklejaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-10-21 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właściwie ja nawet średniej szkoły nie mam :P kończe zaocznie ale tylko pt i sob a tak w ni powszedznie :P mógłbym pracować tyle że nie ma gdzie :P http://www.xvideos.com/video60972/Hentai_Monster ale ktoś ma łep poryty żeby coś takiego wymyśleć :P :P Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 10:10:18 Zmieniony przez - rifrafi w dniu 2008-10-21 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 10:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szkola sztuk walki na podkarpaciu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W rejonie Rzeszowa jak i w nim jest jeszcze kilka tego typu "szkół" więc trzeba dokładnie sprawdzać gdzie się wstępuje ;) A instruktor jest chyba uczniem jednego z tego typu Mistrzów, którzy zakładali właśnie owe szkoły. (ręki nie dam uciąć :P)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2008-10-21 10:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 15- latki... Odpowiednia...??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnóstwo cukru. A najważniejsze- dużo ruchu- biegaj, zapisz się na aerobik, zacznij trenować coś co sprawia przyjemność- taniec, pływanie. A Twoja waga jest jak najbardziej w porządku, modeluj sylwetkę, wysmuklij ją tam gdzie uważasz, ze masz za dużo tłuszczu.Ruch i zbilansowana dieta- to daje trwałe efekty, choć trzeba wytrwałości i silnej woli.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6622 Data: 2008-10-21 10:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] :P Ja (10-10-2008 10:21) hrhrhrhr Ja (10-10-2008 10:21) i roześlij znajomym :P Ali (10-10-2008 10:22) dobre:d Ja (10-10-2008 10:24) ;P Ja (10-10-2008 10:24) porozsyłaj gdzie się da :P Ja (10-10-2008 10:24) a jak tam brzuchol wyleczony :P:P Ali (10-10-2008 10:24) nie Ja (10-10-2008 10:24) zapomniałem dodać gruby :P Ali (10-10-2008 10:24) ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 10:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • quasi drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] (takie utrudnienie).Pierwotnie miało to być ćwiczenie na triceps, a stosuje je po ćwiczeniu pompek jako takie uzupełnienie, a wymyśliłem je oglądając filmik w necie ,gdzie to nygasy w getcie "use the environment" do ćwiczeń, no i ja z czystego lenistwa też sobie wykorzystałem otoczenie.No i to ślizganie było wymyślone po to a by [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2008-10-21 10:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wawelski a gdzie? w Małopolsce

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 11:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne

    Post
    Doping

    a przyrost kości to gdzie cie rozniesie? W BOK? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-10-21 11:54:06

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2008-10-21 11:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)