SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • jopekmp; spoko loko - chyba poźrebilo Was na swięta? TSe? therm line? - to są wyjątkowo lajtowe suple. Gdzie wy macie oczy? Thyrotherm tez juz sie zdewalułował Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 11:52:38

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 11:51:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że tak zawzięcie dyskutujesz? Znam kilka dziewczyn które mają strasznego hopla na punkcie walk i zawsze trenowało mi się z nimi bardzo fajnie. W sparringach treningowych gdzie zasadą jest nie wkładanie całej siły w cios i rządzi szybkość i technika byłem nieraz niemiłosiernie punktowany przez koleżanki z większym stażem Co do kobiet w mma, [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 12:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] „MŁOTKOWY”):3 serie UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3 serie Przedramie Brzuch Wiem ze nie mam na plecy podciąanie,ale tam gdzie ja chodze do piwnicy to nie ma drązka,Ale ma w domu w dni nie treninigwe moge sie podnosic A i jezcze w dni nie trenigwoe bede biegał Jak mozecie to ocencie ten paln

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2008-01-21 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 miesace ciezkiej pracu

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale betona walnalem, Sori mialo byc gdzie cwiczysz?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9576 Data: 2008-01-21 12:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - jakies korekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez miesiąc nie przejdzie mi chyba wrócę do splita. " ...I BEDZIE TO,TWOJ NAJWIEKSZY BLAD. daj organizmowi troche czasu,dopiero co zaczales.2 tygodnie-to nic. cwiczysz takim luzackim planem i takie historie sa? gdzie ciezkie przysiady i ciagi? pozdrawiam. PS. ...a pozniej jeden magik z drugim napisza,ze full body to syf. rece opadaja....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2008-01-21 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie połączenie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    'NOGI + dolny odcinek pleców (czyli martwy ciag) + BARKI (przod + bok) ' Ja osobiscie ne lubie tego samego dnia robic MC i przysiadow, chyba ze chodzi FBW gdzie robi sie 2s to ok. Ale 5s przysiadow i 5s... Wole zrobic drazek, wioslo stojac, a potem MC, czyli cale plecy na jednej sesji Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-01-21 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W owych czasach Lee był na pewno nr 1 i to sie liczy. - gdzie uśmieszki

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 12:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a gdzie najwazniejsze??? CENA??? podajcie jak mozecie??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2008-01-21 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    gdzie sa zdjecia nowe ? tlum spragnionych szowinistycznych samcow czeka

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 14:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra_forte! DZIEKI! Na podstawie waszych wspolnych porad wymodzilem taka diete: DIETA BIEDAKZIOMA WERSJA 0.99 (przedostatnia) sniadanie Platki Owsiane 100g Mleko 3.2% 300g Ostrowia 32g Oliwa z oliwek 20g DLABYM ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI Pomidor lub ogorek 1 SZTUKA (owocow nie lubie) OK. II sniadanie Ryż brązowy 80g Pierś z kurczaka 100g [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-01-21 14:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie sie podziewa reszta kiepow? chudzina a masz ten obrazek z germanskim oprawca? Zmieniony przez - DRW w dniu 2008-01-21 14:28:43

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny(jedna mase będe robił)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja sie przy niczym upierac nie będę. zazwyczaj jednak komponujac posilek staram się jak najbardziej neutralizowac jego zakwaszajacy potencjał. A więc tam gdzie pojawia się ryż, mięso (wysoki wspolczynnik PRAL), staram się wrzucic troche odkwaszajacych produktow zywnosciowych (warzywa). tyle sie ostatnio pisze o rownowadze kwasowo-zasadowej, miedzy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2008-01-21 14:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 + HIIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2s wąskie wyciskanie 3s uginanie ramion 2s wspięcia na palce 2s abs II systemem 15-10-5 tylko jaki: chaotyczny czy 15-10-5 gdzie 1-2tyg. po 15pow. 3-4 tyg. po 10pow. i 5-6 tyg po 5 pow.? i czy stosować progresje ciężaru np. przy 15 pow. w WL 40kg a przy 5 pow. 60Kg? +HIIT (wt+czw) 25-30 sek. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-01-21 15:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie byś go nie trzymał, czy w samochodzie, czy w kieszeni czy pod łóżkiem to posiadanie nunchaku w Polsce jest nielegalne, i w wypadku kontroli musiałbyś sie niemało natłumaczyć i pewnie nie tylko...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2008-01-21 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie te imprezy ? kurde obejdę z 10 imprez i na handel sie uzbiera Zmieniony przez - KBpatryk w dniu 2008-01-21 15:57:42

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 15:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacz na zęby (miara OZ)

    Post
    Sztuki Walki

    WIEM CO TO MOŻE BYĆ... Bo to oznaczenie OZ jest wpisane w nazwę produktu... być może jest to symbol modelu. OZ... czyli OchraniaczZębów... i np... OZ-1 to model 1, a OZ-10 to model 10???? ale znowu pozostaje pytanie gdzie model 4 czy 5... napisze do sklepu meila i niedługo umieszczę ich odpowiedź tu na forum.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2008-01-21 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezyk a praca

    Post
    Polacy za granicą

    [...] kupić bo obsługujący pochodzi z jakiegoś tam kraju. Tutaj chodzi bardziej o to, że wiem, iż mają cechy które kwalifikują ich jako marnych pracowników, dlatego unikam miejsc gdzie pracują i im nie idzie, nic więcej. Zimna kalkulacja, może osobiste skrzywienie, ale zawsze tylko osobiste. Macie rację z tymi określeniami. Określenie Nigger może [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2008-01-21 16:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uni-liver a bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    uni-liver a bcaa np olimpu (mega caps) czy to sie duzo rozni? bo sklad unilivera tez wchodza leucyna izoleucyna walina + duzo innych dodatkow? a cena jest dosc mala bo okolo 80 zl.. gdzie tu jest haczyk?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-01-21 16:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] nie boli ze na ekranie tego tak nie widac, laski wiedza nawet jakie oni gatki nosza o takich banalach jak wzrost czy waga nie wspominajac, masz strony typu celebheights.com gdzie kazdy moze sobie sprawdzic ile dany aktor ma wzrostu, a do tego gazda babska gazetka pisze czesto w nawiasach ile dany aktor ma wzrostu przy byle artykule. To ile ma [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitroprogen+Kre-Alkalyn z Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uproszczeniem, w powyzszą dawkę raczej jest wliczona tzw "górka", na wszelki wypadek. zauwaz ze wiele stackow kreatynowych wg zalecanego dawkowania nie daje w sumie 10g kreatyny na dzien (jak chocby xtreme stack kaizena, gdzie jest 3.5g kretki na porcje, czy crevolution - 3.5g kretki na porcje, co przy dwoch porcjach dziennie daje 7g)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2008-01-21 17:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)