gdzie

No jak to qrwa gdzie?? Dywany trzepią - sobota jest Ja mam w całej chałupie gresy więc mam odpust

pitt, a gdzie lecisz? Siwy, skoncz już

gdzie sa wszyscy?

gdzie sa wszystkie suczki?? w pracy??

[...] bo sie tylko przetrenowujesz nic dziwnego ze masz problemu z przybraniem masy miesniowej przeciez 50 serii w ten wtorek to jest zabójstwo ludzie na koksie tyle nie robia gdzie regeneracja ?? dieta? idz do dzialu trening i ułuz jakis plan dwudniowy ale inny niz ten co masz bo to katorga mozesz np cwiczyc w piatek/sobote ?? Zmieniony przez - [...]

na silke gdzie chodzilem kiedys koles po silowni wyciagal sloik a w nim surowe bialko jaj i jazda to dopiero hardcore

Od tego mamy ten dział.A musisz pisać tam gdzie ja pisze??

A gdzie ja w ankiecie???? Nowych daliście a mnie starego wyjadacza nie...

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna,pływanie,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Nie mam jakiejs dokładnej diety lecz odżywiam się bardzo zdrowo.Jem tyle i [...]

Leo gdzie ty żyjesz że massz noc ? a oliwki są mniam

[...] bardzo zwolnił ) Zaczynając swoją przygodę z siownią ważyłem 72 kg przy wzroście 184 cm., mam bardzo szybką przemianę materii. przeczytałem więc artykuł o ektomorfikach, gdzie zasugerowano, by ćwiczyć wszystkie partie mięśni 3 razy w tyg ( wolne ciężąry tylko) Tak więc w 2 ost. miesiącach ( wrzesień październik) zacząłem tak właśnie ćwiczyc, [...]

Ja mialem taki sam problem ale juz chyba stopy sie przyzwyczaily PS.Gdzie trenujesz Wojtek ? Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-10-18 14:53:14

ok. napisałem nie tu, gdzie powinienem, sorry...

a Ja przekarze uolesowi a gdzie UOLI ??

Tymi ćwiczeniami na barki, niestety nie zajmiesz 1,5 miejca w autobusie. Te ćwiczenia są tylko na szrugsy i na aktoony booczne. a gdzie wyciskanie sztangi/sztnagielek zza głowy i sprzed głowy?

O kvrwa JAruniu tez bym poszedl, a gdzie Rysiek gra ?

A znasz powiedzenie "Gdzie diabeł nie może..."? Nic cholery nie ruszyło . no to już wiem czemu ja zawsze zdrowa jestem nie za dobrze to wygląda, ale mam nadzieję, że to nie żadna choroba tropikalna

a gdzie masz takie zdj? nie widziałem żadna aluzja

później ide je.bac panieny dlatego teraz sie nawpier.dalałem bo potem nie bedzie jak i gdzie

hehe mam ten sam problem 3x w tygodniu silownia i 3x trening w basket i w niedziele mecz ja cwicze rano wiec organizm troche sie zregeneruje na wieczorny trening w kosza nie polecam robic nog w dzien treningu meczu a nawet dzien przed ps a wogole gdzie grasz ?? Zmieniony przez - Auror w dniu 2008-10-18 16:55:12