SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Szefie gdzie i za ile kupiłeś te musli ? Wykorzystaj te dni jak najlepiej zdrowia!

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temat, jesli chcesz duzo hajsu i masz ludzi zasadniczo w dupie idz na medycyne, niestety ale wiekszosc lekarzy jest wlasnie taka, mowie przynajmniej o tych co znam, starzy znajomi ale juz teraz takie sepy na kase z tego wzgledu ze na medycynie sa a jesli nie to idz tam gdzie masz powolanie, nawet jakby to bylo pielegniarstwo moje osobiste zdanie

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 08:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja biore 40mg i nie mam suchej skóry. tzn nie schodzi mi płatami. schodzi tylko tam gdzie sie coś robi. tak to nigdzie nie miałem przesuszonej. :)

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 15:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Oslo

    Post
    Polacy za granicą

    A ja jestem z Bergen. Wie ktos moze gdzie tu mozna kupic jakies odzywki ? bialko itp ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2008-02-24 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pomysł na szybki wzrost ! v1.0

    Post
    Inne dyscypliny

    Wg mnie to dobry pomysł, tylko najlepiej zeby bylo gdzie całkowicie wyprostowac ciało bo wtedy najlepiej wyciaga

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9825 Data: 2008-02-25 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koniec Testu mysle ze bedzie w sobote lub poniedzialek po treningu ostatnim gdzie pomierze wszystkie maxy Dzien 43 nie bylem dzis w szkole wiec posilki dobrze zjedzone Dieta trzymana bdb co mnie cieszy Wypiska z dzis: 1. SQ: 12x70kg 10x80kg 8x90kg 6x110kg (wyniki bezodzwierciedlenia, poniewaz przysiady robione na maszynie... pod wypiska podam [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 21:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 1 0,2 8,7 27 Szynki staraj się unikać, lepiej zainwestować w mięso ser daj półtłusty 3. ryż 100 6,7 0,7 78,9 344 pierś z kuraka 150 32 2 0 149 oliwa 5 0 5 0 44 Oliwe daj gdzie indziej, możesz dodać owoc ryż brązowy trening 4. gainer 70 20 1 40 254 6. ryż 100 6,7 0,7 78,9 344 pierś z kuraka 150 32 2 0 149 Ok 7. makaron bezjajeczny 80 9,7 2 60 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jaki jest całkowity koszt badań ?? nie ddlugo ide do lekarza i zaczynam i chce sie zorientowac bo mam aktualne badania krwi gdzie sa m.in wymienione leukocyty itp. mam nadzieje ze sie przyda

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PLAN TRENINGOWY NA CAŁY TYDZIEN

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ile czasu cwiczysz? ile lat? raczej za dużo tego, a gdzie czas na regeneracje? uzupełnij profil to coś doradzimy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 22:53:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Słaby56,zgodzę się z tobą tylko w połowie na macie owszem zawodnik z bjj jest w stanie związać "combaciarza" w chińskie S ale w warunkach gdzie nie ma reguł a tylko jeden wstanie z parteru trik typu palce w oczy,urwane ucho , ugryzienie w krtań czy "kręcenie wora" może przechylić szale zwycięstwa na strone combat

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • te hantle to gora 20-24kg waza nie wierze zebys z taka latwoscia do gory je podniosl a gdzie do 30kg x7 ruchow i to po plaskiej 73x5 to wychodzi 60kg na gorna jeszcze jakbys to zrobil sztanga co wszyscy wiemy ze jest latwiej jak hantlami to bym ci jeszcze uwiezyl popraw mnie jak sie myle

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 00:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! abm z tej strony( ZNOWU... waga 99 kg, wiek 34, wzrost 180 ĆWICZĘ 6 X W TYG. cel: REDUKCJA DIETA sniadanie ok 8-9 am Jaja kurze całe Pomidor OTREBY PSZENNE GRANULOWANE NATURALNE Orzechy włoskie SER BIAY Białko jaja kurzego MLECZKO DO KAWY Oliwa z oliwek B 39/ TŁ 54/ WW 19/ KCL 662 LUNCH OK 11-12: indyk Jabłko Orzechy włoskie B 41 /TŁ [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 00:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • HIIT na rowerze - krotkie pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze synku, to grzeczniej, po drugie są różne typy rowerów, po trzecie gdzie u Ciebie logiczne myślenie - jeżeli ktoś jest w stanie jechać ma maksymalnym obciążeniu sprintem, to jaki sens jego zmniejszania? na rowerze który mam w domu, nie licząc dwóch ostatnich poziomów, mogę jechać sprintem "godzinami", bo na niczym prócz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11265 Data: 2008-03-01 14:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • tak tak koniec uciekam na trening bede pod wieczor/ w nocy z wszystkim kto chce ten wie gdzie szukac juz fotek ale ciiiii... ...do wieczora byki!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-03 16:47:28

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] co organizm zareaguje pozytywnie a na co przeciwnie. ja np. wiekszej ilości tłuszczu nie trawie- doslownie i w przenośni, a węgle mi "wchodzą" świetnie- a granica gdzie dochodzi do otłuszczania jest dość wysoka- dawniej było to nawet powyżej 8g. na kg. mc, teraz naturalnie jest troszeczkę niżej. ogólnie można powiedzieć, że jest to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17939 Data: 2008-03-03 21:23:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] dziury trzymał to by zdechł to samo tyczy się walki jednego idealnego systemu który by wszystkie zagadnienia obejmował po prostu nie ma więc trzeba czerpać co się da i gdzie sie da dlatego teraz "podczepiam się" do c56 jest duuuużo dobrych patentów ktorych na bjj czy krawce nie znajdziesz a poza tym jako jedyni uczą taktyki i [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    No juz sie zaczelam zastanawiac gdzie sie podziewasz Jak nie? W brzuchu ci zeszlo, teraz zaczal sie rysowac i nogi sa jakby smuklejsze. Nie ma nad majtkami wylewajacego sie tluszczyku. Widac, ze cialo nabralo jedrnosci jest takie bardziej zbite. Oczywiscie najbardziej "wciagnelo" twoja gorna czesc ciala, tak od pepka w gore, poczatek [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rewolwer Keseru

    Post
    Sztuki Walki

    [...] modyfikacje techniczne albo użycie, w miejsce oryginalnej amunicji, pocisków ostrych lub gazowych) będą kasowane bez ostrzeżenia. To samo dotyczy pytań o to, jak przerobić, gdzie kupić części itd Od teraz karą za umieszczenie takiej wypowiedzi będzie permanentny ban, bez jakiejkolwiek możliwości powrotu na forum. To ostatnie ostrzeżenie. To [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ... bo sie nieopanuje... w pon bylem w roobocie skóre miala zjaebista ale pracowalem caly w kurzyu.. pot gruz itp... 15 godzin w pracy ... o 22 w domu bylem patrze a tu takie stany zapalne... a niemialem ani jednego ... ja ******le..... ehhhh i to tam gdzie nigdy niemialem syfa nawet.......... i jeszcze ***nalem sie w twarz takim czyms;/ eh.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 09:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ... bo sie nieopanuje... w pon bylem w roobocie skóre miala zjaebista ale pracowalem caly w kurzyu.. pot gruz itp... 15 godzin w pracy ... o 22 w domu bylem patrze a tu takie stany zapalne... a niemialem ani jednego ... ja pier**le..... ehhhh i to tam gdzie nigdy niemialem syfa nawet.......... i jeszcze ******em sie w twarz takim czyms;/ eh.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 09:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)