Może po prostu sposób przechowywania wpłynął na degradacje substancji czynnej dlatego tu wynik taki słaby a gdzie indziej dobry. Hcg raczej jest wrażliwe na czynniki zewnętrzne. Tak sobie gdybam tylko… Tak się gada, trzymałem rok opakowanie gh w szafce w robocie gdzie jest dosyć gorąco, w labie nie badałem, ale wynik z krwi słuszny, a tym bardziej [...]
Może po prostu sposób przechowywania wpłynął na degradacje substancji czynnej dlatego tu wynik taki słaby a gdzie indziej dobry. Hcg raczej jest wrażliwe na czynniki zewnętrzne. Tak sobie gdybam tylko…
[...] daleka droga, kazdy moze miec swoje obserwacje i swoje zdanie, wiec nawet jak Viki uwazasz inaczej to nie mam z tym problemu, serio :) Ja mialam przetrenowanie tylko 1 raz gdzie przez 2-3 tyg nie bylam zdolna do treningu ani normalnego dla mnie funkcjonowania, bylo to spowodowane mocnym zajazdem treningowym przez kilka miesiecy bez przerwy, co [...]
https://sport.interia.pl/sporty-walki/news-fame-mma-13-karta-walk-kiedy-i-gdzie-ogladac-gale,nId,5909940 Popek z Normanem Parke jutro walczy i Linkiewicz,nie chciałem zakladac odrebnego tematu bo to freaki,Kossakowski chce rewanzu Kapela mowi ze nie zasluzyl na rewanz i ma racje
[...] zrobić 4 tygodni treningu danej partii na 110% jak to kiedyś robiłem na luzie. Mało tego potrafiłem kilkanaście tygodni cały czas robić progres i pomimo częstego stanu gdzie ciężko mi było nawet chodzić czy siedzieć to kolejny trening robiłem mocniejszy niż poprzedni. Dziś nie ma szans, bo się nie zregeneruję. U mnie się sprawdza takie [...]
Hej! Widzę, że coś znajomego jest dyskutowane 8-) Ja ostatnio zrobiłem 12tygodniowy plan na rowerze pt. "Built Me Up" - gdzie 12 tygodni robiłem po 4-6 treningów (treningi od godziny do 2 godzin). Poprawiłem swoje FTP o 10% (co jest w moim odczuciu bardzo dobrym wynikiem). Wczoraj byłem pojeździć i nici. Nie chciały nogi pedałować, a ja zszedłem. [...]
Hesiu, zgadzam się :-) Myślę, że pisek jest szczęśliwy tam gdzie jest, mimo wszystko - podwórko itp. Dla jego dobra, lepiej jakbyś najdłużej została w domu :-) Nie śpiesz się. 6 dni biegu w tygodniu? Nieźle :-D
Hej! Widzę, że coś znajomego jest dyskutowane 8-) Ja ostatnio zrobiłem 12tygodniowy plan na rowerze pt. "Built Me Up" - gdzie 12 tygodni robiłem po 4-6 treningów (treningi od godziny do 2 godzin). Poprawiłem swoje FTP o 10% (co jest w moim odczuciu bardzo dobrym wynikiem). Wczoraj byłem pojeździć i nici. Nie chciały nogi pedałować, a ja zszedłem. [...]
[...] dynamiczne. Tak jak napisałem dla celów hipertrofii nie doprowadza się włókien klatki do maksymalnego skurczu, bo to nic nie daje, tylko męczy. Aczkolwiek warto mieć okresy gdzie jednak wykonuje się pełny zakres ruchu dla ćwiczenia, a nie dla mięśnia, choćby ze względu na zdrowie. Najważniejsza faza przy wszystkich wyciskaniach, włącznie zbliża [...]
To jeśli już jest 2tygodnie w braku jakichkolwiek efektów to dołóż aktywności fizycznej w postaci aerobów bo lepiej spalać wysiłkiem niż wchodzić na jakieś głupie głodówki gdzie w pewnym momencie już nie jesteśmy w stanie zejść niżej plus dodatkowo robimy sobie więcej krzywdy niż pożytku. Najważniejsze to obserwować i na bieżąco reagować
Końcowa faza to faza gdzie sztanga jest maksymalnie wysoko nad ciałem i ręce możliwie wyprostowane i kończę ruch? To jak tak jest w hipertrofii to mógłbym robić nie pełne wyciskania np 3/4 wysokości nad klatkę i z powrotem w dół żeby nie prostować rąk i nie pchać barków w górę żeby nie zwiększać wysokości wyciskania sztangi? Po prostu krótkie [...]
Gdzie ja Ci napisałem T3 jako spalacz? Umiesz czytać? Pytałem o jakiś lajowy „spalacz” , w cudzysłowiu, jakiś dodatek ale nie żaden mózgotrzep. Dobra elo bo to forum już dawno przestało być tym czym kiedyś było. Bo pilnujemy regulaminu?
[...] a niestety ludzie teraz się naoglądali super przemian w necie w 3 miesiace ale nikt nie pisze że sporo z nich jest zakłamana datami albo na kupie sterydów . Rób swoje i nastaw się ze czeka cię długa droga gdzie pasuje się poświecic dość mocno ale warro dla lepszego ciała i zdrowia , pamietaj żeby co około 3 miesiace robić przerwę na regnerację
Gdzie ja Ci napisałem T3 jako spalacz? Umiesz czytać? Pytałem o jakiś lajowy „spalacz” , w cudzysłowiu, jakiś dodatek ale nie żaden mózgotrzep. Dobra elo bo to forum już dawno przestało być tym czym kiedyś było.
no tak powstal tem mit hehe jak bylo z platzem w 81 gdzie byl 3 a sp. columbu bez nog wygral czy rok wczesniej arni wyskoczyl jak filip z konopii i wygral sandowa gdzie byl cieniem samego siebie az mentzer chcial go prac na backstage %-)
[...] wiem czy wszystkie, czy tylko tutaj bo to jedyny taki sklep w promieniu 10-12km) ale to co dzisiaj tam widziałem na ladzie mięsnej to jakaś masakra, udziec wołowy 45zł/kg, gdzie jeszcze niedawno mieli 30zł, ćwiartki z kurczaka 12zł/kg - po tyle to się fileta z piersi kupowało bez promocji jeszcze nie tak dawno temu, w ostatnim czasie bardoz [...]
[...] że kulturyści jak idą do KFC to zeskrobują panierkę z kurczaka, żeby się makro zgadzało i jest to powszechna praktyka? Albo jeszcze słyszałem legendy, że były wśród kulturystów przypadki picia własnej spermy, tak było choćby w więzieniach w USA podobno, gdzie z dietą gorzej bywało. Dla mnie to jednak przesada, to już chyba lepiej na bombę wejść
[...] delikatna nieszczelność się wdarła w tylne koło i dwa razy dopompowywałem z CO2 ale uciekało powietrze cały czas. Na tyle "wolno", że mogłem dojechać do mojej kawiarni, gdzie czekała Żonka z pompką, więc zmiana i wszystko cacy :-D Na powrocie jakieś 30 minut lekkiej gonki bo spotkałem innego pedalarza i robiliśmy sobie zmiany. Bajka :-) [...]
[...] Masvidal powiedział, że jego walka z Covingtonem nie kończy sprawy i przyrzekł, że Covington zapłaci za to, co powiedział, jeśli ich drogi skrzyżują się w okolicach Miami, gdzie obaj mieszkają. https://twitter.com/MMAJunkie/status/1506290480753086464?s=20&t=Xj1bVnKuUYARQarRtu-tRw Jak poinformował menadżer Masvidala, Malki Kawa, jego klient [...]
Gdzie zabieg robiony ? Ulubieniec forum, czyli "kielecki rzeźnik" dr. Rylski ;) Bez wspomagaczy, a dlaczego skóra nie jest wycięta? Chyba uzgadnia się z nim to żeby pozbyć się skóry bo wtedy będzie się właśnie tak zawijała? Skóra była wycięta. Po zdjęciu pierwszych opatrunków wyglądało to normalnie. Dopiero po dwóch tygodniach od zabiegu pojawiła [...]
Nie dać się czasowi
