gdzie

To juz nie gim czy lic gdzie wystarczylo wyjsc i 7 minut pozniej juz bylem w skzole

[...] mysle ze przychodzic na siłownie i cwiczyc te miesnie na które ma sie ochote to chyba nie ma sensu heh no wlasnie blad wielu mlodych chlopakow podam ci przyklad z silowni gdzie ja chodze przychodzi tam na silownie dwoch takich chlopaczkow 15 lat cwicza od 3 lat tylko klatke nic wiecej i wiesz co sie z nimi dzieje? mozna by ich aprosic na [...]

A mozesz powiedziec gdzie i jak te posty znalezc? :P Hehe wiesz jestem tutaj nowy... I czemu do bani?

na brzuchy mam i na wewnętrznej stronie ud, a tak gdzie indziej to nie. dlaczego hmb nie jest nic wart??

jest już październik a gdzie twój dziennik treningowy? Chyba mi sie nie chce prowadzić

Dieta dietą... Ale gdzie NOGI ?!

panowie jakies info na temat licencji na ochrone gdzie jest ten kurs jakie koszta pozdro

siwy mozesz u mnie w firmie pracowac tam gdzie ja robie 850 zł podstawy i zmienna premia uznaniowa czyli 2k zł na ręke

nie no na razie nie planuje powrotu,gdzie ja z takim wyglądem znajde jakąś gangsterka posade? przymasuje jeszcze troche tutaj

[...] grillowana w folii bez dodatku tluszczu - 110g Ryz Parboiled - 100g Brokuly, mrozone - 150g Sok wielowarzywny 100%, bez cukru - 250g potreningowy jest jedynym posilkiem gdzie powinno unikac sie warzyw B:37g T:3g W:91g E:551kcal 9. 20:30 Twarog poltlusty - 125g Oliwa z oliwek - 20g B:23g T:26g W:5g E:343kcal 10. 21:30 ON Gold Standard [...]

[...] będą wyglądały to nie wiem bo to wszystko kwestia trenera... Mogę Ci opowiadać tylko sprecyzuj o co Ci chodzi bo w takiej pracy twórczej dobry nie jestem PS warunki masz dobre do wszystkiego, może napisz gdzie byś na te treningi chodził to może ktoś będzie miał konkretne informacje o tym klubie Zmieniony przez - _radek w dniu 2008-10-13 17:15:51

a Ty gdzie byles jak Cie nie bylo

ale ja niewiem gdzie ta ankieta bo jestem od niedawna

[...] pol roku inaczej f*** OFF... grubo sie zastanawiam czy dobrze zrobilem i bede musial podjac meska decyzje co robic - czy brnac w ten bezsens dalej czy szukac swojego miejsca gdzie indziej... To po prostu jest "walka z wiatrakami"... mimo tego, ze chcialem sprobowac... w koncu jest szansa na duze pieniadze do tego ekipa okazala sie [...]

Ja miałem ten problem przy wszystkim gdzie się mocno przegramiona a w szczegolnosci nadgarstki angazowly(wszystko na biceps, "rozpietki", triceps). I muszę Ci powiedzieć jedno: ZWOLNIJ! Bo jak nie zrobisz odpoczynku porządnego i regeneracji nadgarstkom to sobie podziękujesz na długo. Przedramiona są bardzo "lipną" częścią jzeli [...]

Moj pierwszy wyszedl tylko dlatego, ze sie poslizgnalem. Teraz robie go gdzie chce i kiedy chce ;P Wlasnie musisz cwiczyc, a potem samo poleci do przodu, ani sie obejrzysz jak juz bedziesz szarpal 180 i te rozne takie. Przy blockingu bierz sobie nabieg, potem wyskocz odrobinke w przod na te 2 nogi pod katem \ i styknie, jak juz tam dolecisz, wtedy [...]

o ****a siwy to sie zalamie siwy narkobracie gdzie jestes

osobiscie na redukcji nie polecilbym zbytnio zadnego z w/w stawialbym na bialka o dlugiej kinetyce - wolnowchlanialne np z najwyzszej polki - Polongatum lub tanszy ale swietny - System Protein 80 wyjatek to ew okolica treningu gdzie WPC, WPI i ew WPH sprawdzaja sie wybornie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-10-13 18:41:08

czemu nie FBW które ci podałem? ACT to sobie wg mnie możesz wiesz gdzie wsadzić... ale to (nie)tylko moje zdanie :P

kurdu mam takiego prehistorycznego ;P w sumie taka miarkę zamknięta gdzie jeszcze gdy zaczynam mieszać ciśnienie mi rozsadza.. a jak z temperatura? a co do gainera to american mass gainer. :)może zaopatrzę sie w jakiś porządny shaker?