gdzie

Aha ok - wszystko jasne Dlatego NIENAWIDZE jakichś postów, stronek itd gdzie piszą jak piszą a człowiek czyta i głupieje... Przepraszam za takie żenujące pytanie ale niech Pan zrozumie desperata siedzącego rano na takich stronkach a po południu ćwiczącego zawzięcie WSTYYD dosłownie, nie czytam więcej żadnych postów bo czasami wprowadzają nieźle [...]

a gdzie tam

Tą diete dodałam tak przykładowo, bo wiem że jest dość skromna. I chodzi mi o to byście mi pomogli ją rozpisać rozsądnie, cos dodać.Do diety podchodze z rozsądzkiem.Wiem, że na efekty bezdzie trzeba poczekać, poczekam.. Nie jestem taką dziewczyna jak inne. Niechce byc takim chudeladzkiem gdzie widać ,,prześwit" między nogami.

No idzie, we wrześniu 4.5 kg Wg mnie duze buzi dla Skalara sie nalezy. pan.edek-Najpierw mowiles o normalnej diecie a to jest przyklad gdzie trzeba zwiekszac kalorycznosc diety nie temu,zeby rosly miesnie,a bialka wiecej po to,bo u osoby z nadtarczyca jest ich silniejszy rozpad.Zreszta jesli wzrasta kalortcznosc to i tak trzeba rozlzyc inaczej [...]

[...] na kazdego wszytsko dziala inaczej . Osobiscie jestem zdania ze warto prowadzic diete ze wzgledu na swoje zdrowie, a suple traktuje jako dodatek... Znam wiele przyadkow gdzie diety jest brak a na samych suplach i jedzeniu "normlanego czlowieka" ludzie rosna. Ale bywaja sytuacje ze kupisz supli za 700zl ... i nic. Skoro dieta jest [...]

zrób zdjece jak wyglada :) , i zrób zdjecia tej blokady:) gdzie znalazłes? mozliwe ze wałowany - iel za niego chcesz?

[...] = 1920 Teraz otzrymany wynik mnożymy razy współczynnik aktywności, który wynosi odpowiednio: 1.0 dla osoby nie ćwiczącej 1.1-1.2 dla osoby ćwiczącej 3-4 razy w tygodniu, gdzie reszta trybu życia jest spokojna tj. praca siedząca, brak innych wysiłków 1.3-1.4 dla osoby ćwiczącej 3-4 razy w tygodni która cieżko fizycznie pracuje. Dodatkowo [...]

Chodziło mi np o przysiad przedni, który robiłeś pierwszy raz Tam gdzie masz procenty to się ich trzymaj, chyba że idzie za ciężko. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-10-06 10:37:44

@kasteta gratulacje za podbijanie - przez 6 dni nie było żadnej propozycji, a chwile po tym jak złożyłem ofertę to się wcinasz gdybyś popatrzył to na allegro możesz kupic z przesyłka za 95.90zł - gdzie tu logika, no chyba że jestes na te próbki napalony to rozumiem. Zmieniony przez - duken w dniu 2008-10-06 11:22:27

a gdzie mieszkasz? doiedz się z wypisu z zsanatorium ile masz stopni skrzywienia

no własnie Negma juz od lat nie produkuje,gdzie takie cudo można dostac ?

Diete trzymam twardo poza niedziela gdzie troche ja zloozowuje, Profilaktyka w postaci czosnku, koenzymow, witamin, oslonek jest. A waga idize ostro, ale co na to poradze, w sumie niby to powod do radosci, ze wszystko idzie do przodu, TYlko ciezko sie ogarnac w dniu

[...] dla proporcji - a dla wyrzutu hormonów i ogólnej siły. Zrzucaj tłuszcz. TRENING lipny - nie rób tylu serii, nie ćwicz małym ciężarem i w końcu porządnie zrób nogi i plecy. A gdzie jakieś interwały? Co do reszty odsyłam do art. w podpisie. białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD -> wg braków w diecie 500g BCAA -> przed aerobami, interwałami [...]

[...] która nie koksuje .... codziennie probuje uswiadomic typow ze frytki , kebap, mc donald, chipsy itp to nie jest masa miesiowa.... dodatkowo kupuja odzywki te najdrozsze gdzie jest napisane " duzy przyrost masy, sily ... " ja patrze na sklad a tam jakies witaminki i zwala hahah. Chcialem isc na psychologie aby wyleczycz ich chore [...]

OK Mieszkam na wsi.. Widzów.. koło kłomnic i kruszyny.. okolice Częstochowy.. niedaleko Radomska.. Wiesz gdzie to..?

bery juz 2 raz w jednym temacie twierdzisz ze napisalem cos czego nienapisalem... mianowicie: czytaj ze zrozumieniem, a mianowicie, autor masz 15lat, ty odradzasz silke, to pytam 1.Jakby mial 16lat to co juz by byl gotowy na silke? twojej odpowiedzi nie ma. Piszesz ze to zalezy od genetyki, nic bardziej bzdurnego, ktos jest endo ma mase etc ale [...]

[...] , szybkowlchalnialne , wegle - proste , zlozone , wysokie ig czy niskie. z tluszczami to samo ) wiec porownywanie niektorych produktow ogolnie bez zadnych konkretow (co gdzie kiedy ile)troche nie ma sensu. zreszta snickers?? rozumiem ze nie masz diety ale troche nawykow zdrowego zywienia moglbys nabyc dla lepszych efektow. jak chcesz cos co [...]

[...] wieku i wcale nie jest to do konca dobre. Również wiem, i wiem czym to moze sie skonczyc. za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Jest dyskusja gdzie mozesz wyrazic swoje zdanie, nie zgadzasz sie z tym co powedzialem? to uzasadnij to najnormaniej w swiecie i tyle.Niczego sie nie doszukuje tylko, jak juz cos pisze to [...]

Arlovski ma zrobione na zamowienie.W gabinecie dentystycznym. czy jak tam to sie nazywa gdzie dziadki robia sobie sztuczne szczeny.W usa to nie problem,kwestia pieniedzy,tylko ciekawe jak by w Polsce zareagowali jakby ktos o szczene z kłami poprosił.

10mg moze by cie i kopło ale znajdz teraz mete gdzie jest stuprocentowa pewność że jest dobre stężenie ?? Axio,Razak,Rusek minimum 15-20mg Dziennie ,żeby kopło Dawka dzielona najlepiej 3 razy dziennie do posiłków Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2008-10-06 16:55:57