gdzie

Fan, jak sie przekopiesz przez relację, to dotrzesz do filmiku, gdzie Klokov uczy zarzutu...moze skorzystasz http://forum.koxteam.pl/viewtopic.php?f=9&t=755

[...] wypadnie na tle stojki Aldo to mimo wszystko duza niewiadoma. 2 tygodnie temu,gdyby zrobic ankiete: "najlepsza stojke w MMA ma...",wiele glosow zebralby na pewno Pettis. a gdzie byla ta jego stojka w ostatniej walce? gdzie byla swietna stojka JDS'a w walkach z Cainem? Andersona w walce z Weidmanem? Pettis mial jakies tam problemy,ok,ale mimo [...]

gdzie masz zma za 20zł, bo nigdzie na sklepie doszukać nie mogę Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-03-24 20:46:32

Zabieg miAlem 10 marca wczoraj zdjalem szwy i mam pytanie , tez macie cos twardego w miejscu gdzie byl powiekszony gruczol? Sutek juz wyglada normalnie , jestem zadowolony ale pod nim jest cos twardego:>

[...] na 10, daj mi losie, by pomogl przed krolewskim biegiem ;) Z rana interwaly w wodzie, na noze poszlo. Podpatrzony trening u kolegi - 100 interwalow po 25 metrow sprintu - gdzie "sprint" w moim wydaniu trzeba z usmiechem traktowac, w kazdym razie maks na jaki mnie stac, jakkolwiek to wyglada. Zajazd totalny. Wieczorem bieganie, bieg ciagly z [...]

[...] kolega odpowiedział, nie mogę po prostu. Zakaz obciążania kręgosłupa osiowo, jedynie takim śmiesznym ciężarem macham, żeby jakiś lekki bodziec chociaż był. Seba podaj link gdzie zamawiałeś ledżinsy Nie podam, za dużo osób już w nich chodzi. :-P Tylko jak twój mąż ma też większe nogi to radzę napisać do nich o podać wymiar. [...]

[...] stajesz na szerokość barków lub lekko szerzej, palce lekko na zewnątrz, sztanga dotyka podudzia. Od pierwszego ruchu wszystko ma być jak należy - a nie tak jak na filmie, gdzie pierwsze powtórzenie, to zupełny folklor. Zaczynasz ciągnąć z nóg, a gdy sztanga jest w okolicach kolan mocno angażujesz dół grzbietu i pośladki żeby się wyprostować. [...]

[...] redukcji? I to tak drastycznej. Mam wrażenie, żeś sobie wymyśliła ciało ala Sasha Markina i niszczysz sobie metabolizm próbując to osiągnąć. Przecież jesteś bardzo szczupła, gdzie ten tłuszcz do spalenia? Sasha Markina jest rosjanką. Obecnie mieszkam na Ukrainie i od naoglądania się tych wszystkich lasek mówię stanowcze NIE kościotrupom :) One [...]

Seba podaj link gdzie zamawiałeś ledżinsy

[...] się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy [...]

[...] redukcji? I to tak drastycznej. Mam wrażenie, żeś sobie wymyśliła ciało ala Sasha Markina i niszczysz sobie metabolizm próbując to osiągnąć. Przecież jesteś bardzo szczupła, gdzie ten tłuszcz do spalenia? Jaki ty wygląd chcesz osiągnąć? EDIT - ekscytuję się, bo ostatnio tu od groma bardzo zgrabnych kobiet na masakrycznych redukcjach. Aż żal, że [...]

[...] czy tam dwa, nie mając praktycznie żadnej wiedzy - ale 'papier' się jakiś tam uzyska potem pseudo instruktorów/trenerów wyrasta jak grzybów po deszczu i znam siłownie ,gdzie na 10 osób przypada po 3-4 takich kwiatkow Oczywiscie po zrobieniu kursu, mimo braku elementarnej wiedzy - fanpage na fb po chwili musi być :-)) To samo tyczy sie [...]

[...] się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy [...]

albo zgiąć - zależy czy się kawałek łąkotki oderwie i gdzie przemieści. tak czy inaczej wredna sprawa

[...] się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy [...]

[...] się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś?? Poczułam "wyskoczenie" dwa cm poniżej środkowej linii kolana (zgięcia) z tyłu nogi.I wczoraj zrolowałam to przy [...]

a orbi? nie wiem jak bedzie w piatek i jakie mam cardio zrobić w przypadku jak nie na bieżni... W zasadzie stało się to przy przysiadaniu,wszystko było ok i na samym dole poczułam ,ze coś mi "wyskoczyło"..i potem czułam cały czas.Dziś rozchodzone i nie boli...rolowanie pomogło... Ale gdzie wyskoczyło - w kolanie??? czy pod nim coś poczułaś??

Ilomi, a gdzie foty sukienkowe?;)

[...] o to ze bede zamienial co tydzien Przykładowo tydzien pierwszy. 1 seria na klate cwiczenie A w drugim tygodniu 1 seria cwczenie B, trzeci tydzien 1 seria cwiczenie C Tam gdzie są tylko A, B zmiana co tydzien Tam gdzie tylko A, na kazdym treningu dana seria tym samym cwiczeniem Poniedziałek KLATA 1. A- wyciskanie hantelek na skosie ujemnym 3s [...]

[...] w spożywczym glukozy. Czy spożyjesz ją w gainerze czy solo- jeden ch.. a wyjdzie Ci taniej w spożywczym. Ewentualnie-jedz cukier. Takie same węgle jak w większośći gainerów, gdzie węglami jest maltodekstryna. Przyceluj sobie bardziej w MHP-Up your mass. Ostrovit kazeiny micelarnej pewnie jeszcze nie widział w opakowaniu... zobacz trec casein 100 [...]