Jak będę stary i brzydki to będę jeździł nad morze na jakieś wiochy z 5 domkami i mikro plażą a teraz póki mam zdrowie i energie to wolę jeździć tam gdzie coś się dzieje, gdzie jest full fajnych dyskotek i knajp, gdzie jest tłoczno i pełno dupeczek, gdzie idąc po tej zatłoczonej plaży co chwila wpadasz na jakieś miłe opalone jędrne ciałko topless [...]
witam, czy moze ktos wie gdzie kupic mozna od kogo elektrody ktore przykleja sie bezposdrednio na pas ? nigdzie tego badziewia nie mozna qpic i jest problem, ten zel juz nie klei sie do ciala wogole pewnei juz go tam nie ma i nie daje efketow jak trzeba, a wogole sprzet jesty supwer wyzezbilem sobie brzucho jak trzeba ale nie ma czesci , [...]
ja nie zycze tego żadnej a własnie... gdzie sie dziewczyny pochowały ?? gdzie jest Nioonia, gdzie jest Pati, a gdzie Blue ?? mam nadzieje ze o zadnej nie zapomniałem :P
1) czy rece musza byc proste gdy chwytam kolana ?? nie musza być( ja rece trzymam w zwisie i utrzymuje pozycje tylko poprzez napiete miesnie 2 czy w cwiczeniach gdzie "chwytam" lokciami kolana musze faktycznie trzymac lokcie przy kolanach czy mam po prostu "zawisnac w powietrzu" (bez dotykania lokciami nog )na te 3 sec. z [...]
[...] nie wszycy zawodnicy MMA (amatorzy i zawodowcy) trenuja i walczą nie dla pieniędzy, ale dla przyjemności. W innym wypadku nie wlaczyliby na zawodach amatorskich i czy galach gdzie płaca 500 pln za walkę. Niektórzy mają to szczęście, że mogą się z tego utrzymać - nie mając tej możliwości raczej też by trenowali tylko z mniejszą intensywnością. W [...]
[...] ale o to że szukałem i nie mogłem znaleźć i chociaż mówiła mi ze mam tam sprawdzić to sprawdzałem ale nie widziałem i nie znalazłem, ona poszła i znalazła dokladnie tam gdzie mówiła i od tego się zaczęło... %-) Gadka kobity: gdybyś mnie słuchał i sprawdził tam gdzie mówiłam bla bla bla... A ja mówię: sprawdzałem trzy razy ale nie widziałem, [...]
[...] czasami, kiedy zaliczyłem ostrą glebę na rowerze itp to nigdy mnie nie bolało. Teraz jest coś takiego, że jak zginam i podnoszę zgięte to boli tak jakby "pod kolanem", tam gdzie się łydka z udem styka. Jak schodzę niżej w przysiadzie gdy mam nogi za wąsko to czułem to samo i nie byłem w stanie zrobić normalnego powtorzenia. Dopiero jak stanąłem [...]
[...] Czy do tej pory dajesz na treningu z siebie te 110%? Przysiady - nie sądzę, czuje że mam zapas ale nie chce przeciążyć się i wole dodawać te 5kg i dojść do momentu gdzie będę musiał dołożyć 2.5kg. Pisałem jakieś 2 tygodnie temu o problemach z kolanem/łydka/udem (nie wiem czym) i nie chce żeby to wróciło :/ MC - technika mnie hamuje ale [...]
[...] :/ Trzecie primo: przez wcześniej wspomniane zapominalstwo nie zrobiłem ostatniej serii WL, nie czułem się już na siłach i postanowiłem iść za głosem organizmu. Udałem się powoli do szatni gdzie posiedziałem spokojnie 3 minuty przed przebieraniem się. Ostatni raz zapominam śniadania! Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-02-09 13:29:34
[...] uginanie nóg stojąc 5 s 6-8 pow - przywodziciel 3 s. 10 pow - odwodziciel 3 s 10 pow - łydki 5 s 15 pow. I teraz mam problem tej natury, że nie zawsze mam dostęp do siłowni gdzie zrobiłym trening nóg, przez co nie wiem czy udałoby mi się zrobić nogi 2 razy w tygodniu. Chodzi tutaj głównie o dni pt-sb-nd gdzie nie mam możliwości przetrenowania [...]
[...] , nawet bym powiedział o jego braku. Zresztą Ci co grają w tej klasie rozgrywkowej lub niższej wiedzą doskonale jak wygląda mecz w niedziele :D kanidzja85- można dać skipy gdzie tyczki leża na ziemi w odstępie 30-40cm i ty robisz nabieg wchodzisz w tyczki gdzie jest skip i w dalszej części wybiegnięcie i powtarzamy to. To samo może być tylko że [...]
ooo, to i we Warszawie jest gdzie pokręcić a tak sie dziś właśnie zastanawiałam, gdzie stolyca jeździ na rowery co to jest to z lewej na obrazku jedzenia nr.4? miskę masz boską
[...] zaliczyć gleby czy kraksy na wstępie! trasa roweru była podzielona na 4 pętle po ponad 22km.było to bardzo fajne ponieważ czas leciał szybciej i można było zaplanować sobie gdzie przyspieszyć i.t.d.trasa nie należała do trudnych,troszkę wiało,ale było ok! gdybym więcej czasu miał na treningi na pewno pojechałbym 10 do 15min.lepiej!!! pierwszą [...]
[...] bo to z rozrywki powtórka W zasadzie to na zaproszenie Słabego Taty Queblo daj swej Karolinie kwiaty A jak nie dasz, to dostaniesz baty Nawiązując do tematu maty Bo ja widzę, że tu skład kumaty Neith zdradź nam gdzie trenujesz pady I gdzie sweepy robisz i balachy Gdzie trójkąty na nieskupionych wchodzą Tam gdzie fajterki mężczyzn za nosy wodzą?
[...] Klima dwustrefowa ciągle dbała o świeżość produktów %-): SFD/Images/2015/7/23/3c8270183e4f472fa59a09c2137e20d1.jpg Aeroby: Godzina 6:30 w porządnej siłowni hotelowej gdzieś w Poznaniu (żałuję że w ten dzień nie miałem siłowni, ta akurat otwarta 24/7) - http://www.atlantisfitness.pl/new/galeria.php Czasu miałem tylko 30 min, ale zrobiłem [...]
wow yupie- masz piekne ramiona 65kg? gdzie one sa? gdzie ten fat? po zdjeciach nie widac.. brzuch niezly, ehh, niestety u mnie wszystko kreci sie wokol pasa Pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] monotoni a jestem.na redu dość długo bo długo praca mocno fizyczna to i dużo kcal bo 4200 , 550w/330b/80t głodny nie chodzę ale tylko ten głos w głowie w nocy że by coś zjadł hrhr już mojej powiedzialem że jak coś kupuje małej słodkiego to ma gdzie indziej chować a nie tam gdzie zawsze :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-12-22 18:24:53
[...] jak wy to widzicie -zadymy na stadionach... od kilku lat nic sie nie dzieje, sa ustawki poza stadionami ale tak poza tym jak wyjac miasta takie jak Lodz czy Wrocalaw gdzie rywalizuja lokalne druzyny to moim zdaniem jest spokojnie (nawet Wwa sie ostatnio uspokoila) -brutalnosc, jak wspomnialem sam gralem, wiec problem znam od podszewki i [...]
Może to dziwnie zabrzmi, ale na okolo 6 tyg przed zawodami, gdzie dosyć ciezko cos ugrac, mega poprawiłem klatkę przenoszeniem sztangielki nad głowe. W taki sposob, ze gdy ja opuszczałem łokcie dawałem szeroko na boki a w monecie unoszenia nad głowe prostowałem je prawie do przeprostu powodujac mega spiecie. Klatka stała sie od góry duzo [...]
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2
