gdzie

katowice, znacie tam cos, gdzie na trening warto chodzic?

A gdzie tu pełnowartościowe białko? Smyku ;) Dieta nie składa się z samego białka, wszyscy tak gonią za tym białkiem i gonią. Sam kiedyś tak robiłem (pierwszy rok). Teraz liczę tylko kalorie (najczęściej pochodzące z węgli), masy robię ile chce, wymiary też rosną przyzwoicie :) ps. Wiem, że to żart

Przechodzisz przez Leczkowa idziesz na Hallera, wsiadasz w tramwaj 13/15, 2 przystanki jedziesz i wysiadasz przy biedronce dalej według mapki idziesz na Daliową. Z zewnątrz wygląda średnio hehe ale liczy się animal ;). Nie przypasi ci spróbujesz gdzie indziej...

jordan juz po robocie? gdzie ty teraz robisz w piekarni?

gdzie ty teraz robisz w piekarni?

Czy zna ktoś kluby SW we Wrocławiu, gdzie treningi odbywają się w godzinach rannych?

co to za doradztwo? 1 - niepelnoletniemu 2 - gdzie ankieta?

[...] mozesz dodac 0,5porcji (malej) No Xtreme. DymaBurn jest ok. Whey tuz po aerobach razem z platkami owsianymi. Tak musisz jesc , bo bez tego bedziesz miala fat w miejscach gdzie tego nie chcesz a rece pozostana szczuple. Dzien treningu silowego -na 30min przed dyma burn -na 30min przed NoXtreme 0,5malej miarki -bcaa jak napisalas -glutamine [...]

Kura Ty sie nadajesz do takich programów jak Jaworowicz albo jakiś o kataklizmach...zawsze udzielasz sie tam gdzie jakaś afera

[...] na slaba, sporo zbednych produktow, brak zapotrzebowania,nie wiaodmo jak to ma sie do ciebie ile kalori i jaki rozklad BTW, a dieta msi byc z tym zgodna, oraz napisz ktore to posilki okolotreningowe. ALe zrob to jzu po poprawkach w prrowadzonych po przebytej lekturze i powrownianiu diet z innymi abys wiedzial gdzie masz bledy Powodzenia

gdzie to przodem?to wyzej?no to fajne tylko jaja ci widac trochei chyba klata jakby na syntholu.a rece faktycznie chudo Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-14 00:56:27

[...] satysfakcje daje mozliwosc trenowania, cwicz bo idzie naprawde to wszystko w dobrym kierunku a co do brzucha , moze zacznij po kazdej sesji robic aeroby, kiedys czytalem gdzie taki artykul ktory burzy wszystkie teorie na temat budowania masy i aerobow. Chodzilo o to ze kiedy cwiczysz aeroby wzmacnia sie system krwionosny jest wydolniejszy i [...]

[...] rosnac wiec po co gadanie ze nic nie zastapi jedzenia , mylicie ciagle dwa rozne pojecia. a czy sa zdrowe? Trzeba by bylo przeprowadzic eksperyment na zasadzie supersize me gdzie facet jadl przez miesiac tylko mcdonalda zrobic badania przed i po i okazaloby sie jak zdrowe sa odzywki tylko ze ja sie tego nie podejme bo wiem co by bylo Powiem [...]

[...] medycyny pracy. Lekarz ten powiedział mi że moje serce zwalnia i przyspiesza, nie równo bije i sam to zauważałem na wykresie. Jednak udało się uchwycić taki odcinek wykresu gdzie wszystko było ok. Lekarz kazał iść do kardiologa jednak jeszcze nie byłem. Nie wiem czy powinienem, czy muszę. Od jakiś 4 lat ćwiczę na siłowni, uprawiam sport jaki się [...]

nie zdazysz jeszcze jej wyjac a szafka gdzie w niej lezy sama rosnie juz po tygodniu.

Klaudia wbijaj do KrK pojedziemy gdzie chcesz ;d

aha a jak duże są te węzły tak w mm, miękkie czy twarde ? i gdzie (szyja, obojczyki .... inne)?

OwnaGe - ja trenuję na AWF'ie. masa salka, ale fajna. A Ty gdzie trenujesz?

skad wziales ten plan cyklu 1?? jest inny niz w temacie michaila, gdzie cykl 2 (twoj) jest cykklem 1 w temacie?? jak go juz skoncze zabiore sie za grupe 3, a co puzniej?? jeszcze jedno, w twiom planie jest napisane ze trening ma byc raz lekki i raz ciezki, w oryginalnym temacie tego nie ma. [...]

[...] takie bardzo mocne to mialem okolo pol roku temu ale ostatnio mialem takie slabe nieraz jak sie przebudze w nocy to sie dziwnie czuje jakby mi sie wbani krecilo i niewiem gdzie jeste i niemoge dojsc do siebie i usypiam bylem u lekarza mialem robione ekg morfologie i inne bajery bo mialem nadcisnienie ale wszystko jest w normie Zmieniony przez [...]