gdzie

a szkoda ide sobie twarog zmixowac gdzie sa wszyscy? nie spac qrwa , zwiedzac jakie nudy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-31 00:11:35

nieprawdaż... tam gdzie pisze 1ml tam ****a jest 1ml i ****

[...] propozycje. Ogółem : B:190 (dużo za dużo) T:83 (tu się udało :D) WW:292 kcal:2692 Co do moich uwag to wydaje mi sie ,że warzyw braknie.Miałem je dodać ,ale nie mam pojęcia gdzie.Narazie tłuszcze się zgadają.Co wy na to ?? Pomocy Aha zapomnialem zapytac.Mam zamiar pić zieloną herbatę 2x dziennie ( po śniadaniu i po kolaci) to ma sens ?? [...]

[...] 102% 134% 120% 120% Jeśli jestes ekto i masujesz to nadwyżka kaloryczna powinna wynosić około 700-900 kcal, tutaj kieruje się postem Ellis'a z tematów podwieszonych gdzie ładnie opisał to. Jednak sam musisz sprawdzić jak będziesz łapał mase i jaka to będzie masa. I tak według tego będziesz zmniejszał/zwiększał wagę NA KILOGRAM MASY CIALA [...]

Zestaw dyskotekowy ? Gdzie nogi ?

gdzie ja napisalem cos o treningu silowym

[...] (tu się udało :D) WW:292 kcal:2692 Co do moich uwag to wydaje mi sie ,że warzyw braknie. Warzywa dawaj wszędzie poza przed/po treningu Miałem je dodać ,ale nie mam pojęcia gdzie.Narazie tłuszcze się zgadają.Co wy na to ?? Kup omega3/tran Aha zapomnialem zapytac.Mam zamiar pić zieloną herbatę 2x dziennie ( po śniadaniu i po kolaci) to ma sens ?? [...]

No właśnie nie wiem kurde gdzie wejść, ale mimo dużych kursów na expekcie ludzie zakładają konta na bahu więc chyba też tak zrobie

jak w temacie ? gdzie sie podzial ? gdzie mozna go znalesc bo byl bardzo podreczny i przydatny dajcie linka do neigo Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-08-31 11:55:36

przeciez to jak zwykły posiłek ...tylko ze w płynie... bzdura jakich malo!!! Odzywka nigdy nie zastapi wartosciowego posilku!! moze byc jedynie uzupelniniem brakow w diecie i wlasnie bazujac na tym do dietki dorzuc w tych mielscach gdzie masz braki i oczywiscie po treningu shake musi byc.

idź tam gdzie będziesz miał sparingi. Obicie to podstawa. Poćwicz najpierw mma, muay thai, kickboxing, boks czy coś takiego jako styl bazowy, a potem jak będziesz chciał uzupełniaj to o systemy.

Panowie boks w Olsztynie jest juz od paru lat tylko nie wiecie jak i gdzie szukac (najprosciej by bylo sie przejsc po klubach sportowych i popytac trenerow lub jak kto woli przy okazji dyskoteki w jakims klubie popytac ochroniarzy-oni zazwyczaj gdzies trenuja, jesli nawet nie boks czyli to co chcecie to cos innego cos co moze przekona was do [...]

idz to powiedz dermatologom a nie mi, bo ja to wiem i widzialem te badania co z tego ze na tej stronie takie badania sa i te pe nie zapominaj gdzie my jestesmy i tu nie kazdy dermatolog czyta acne.org czy tez jakies nowosci. a ta dawka 120-150 to nie jest tylko przy ciezkich postaciach tradziku. i tez myslalem tak jak Ty na samym poczatku ale [...]

Witam.czy zancie moze jakies uczelnie gdzie mozna studiowac dietetyka stacjonarnie i zebył tez magisterka.jakie przedmioty zdawaliscie i na jakim poziomie.ile trzeba miec procent zeby sie dostac.sorki ze w tym dziale ale nie wiedzialem gdzie to umiescic.czekam na odpowiedzi.pozdrawiam

Według mnie ta stała supelementacja to bzdura W zime na cyklu z kreatyny gdzie masz obniżoną odporność conajwyżej kupie sobie witaminy, wypije herbate z cytryną i styka. No ale jak ktoś chce tyle na to wydawać to OK, na efekty się to jednak nie przełoży.

[...] split ale na zasadzie kazdej grupy 2x w tygodniu. a potem to juz zgodnie z wlasnym doswiadczenim. przy malej ilosci serii w fbw miesnie sie regeneruja szyciej niz w splicie gdzie jest czasem do 15 serii na grupe. poza tym miesien nie musi byc w pelni zregenerowany zeby rosnac. w fbw wykorzystuje sie zjawisko nadkompensacji - zaczyna sie nastepny [...]

[...] będę wdzieczny za porady ludzi z Lublina i za polecenie mi jakiegoś konkretnego ośrodka - np. boks tajski jest z tego co wiem w bushido i na azs-ie, może ktoś się wypowie, gdzie są lepsze warunki? Nie musze o nic prosic. Jak chcesz banana, to pisz smialo, zalatwie Ci go w pare minut. Ej, sory, straszysz mnie banem? I co ja zrobię, biedny miś, [...]

Wy tak najeżdżacie na chłopaka jak by ukradł te suple, a wygrał je uczciwe gdzie każdy miał równe szanse... to już jest jego sprawa czy je zje, sprzeda czy wyrzuci, on je wygrał więc niech zrobi z nimi co chce, i mam pytanie gdzie czorcia byłeś jak jeden z użytkowników który wygrał w Twoim konkursie chciał opchnąć kreatyne? ta sama sytuacja co [...]

[...] że wybiera to co najskuteczniejsze. Hmmm, czuj się obrażony moim wymownym milczeniem Przykład słynnego Boruty. Nie wiem czy trenował po to żeby pokazać wszystkim stylom gdzie ich miejsce ale jaki styl byś mu nie przedstawił (prócz MT) jego stały tekst: ... TO g****. Jakoś nie czuję się obrażony Słuchajcie tego starego 21-letniego adepta. [...]

WITAM MAM POWAZNY PROBLEM 10MIN TEMU MIALEM INIEKCJE Z PROPEM Z UNIECHEMU ALE CHYBA NATRAFILEM NA ZYLE BO JAK WBILEM I TO MUSIALEM MOCNO NACISNAC TLOCZEK ZEBY WPROWADZIC SUBSTANCJE A JAK WYJALEM TO JAK JEST IGLA TO NA JEJ POCZATKU GDZIE JEST GUMA KOLOROWA BYLA KREW. POMOCY CZY JA UMRE?