SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • gdzie jest???

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 22:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wogóle to ja się trzymam TSE bo jestem uczulony na Salicylany, więc odpada kora wierzby białej. Yohimbina też niestety odpada. Ciekawi mnie czy Scorch przyspieszyłby redukcję. GDzie nie czytam, to piszą, że TSE jednak jest z tych słabszych...

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase-prosze o ewentualna poprawe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i postanowiłem dołożyć tych kalorii trochę więcej ( w diecie 3073.7 kalorii). Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy konieczne jest zakupienie np. OMEGA-3, ZMA a jeśli tak to gdzie je w diecie umieścić. Jakie najlepiej brać witaminy podczas takiej diety aby mięśnie odpowiednio funkcjonowały i dobrze się rozwijały? Z góry dziekuje;) Posiłek I 100g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2007-08-24 22:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racji, ale dla zdecydowanej wiekoszosci 2 tyg lenistwa to za duzo - lekkie treningi naprawde działają cuda w porownaniu z "nic" - polecam -izometrie jeszcze raz, gdzie angazowane sa WsZyStkIe wlokna danych grup miesniowych. a zmęczenia jakiego doznajesz po trenigu na silowni nie doznasz. ja bym jesli mial wbierac wlasnie przestal [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z tym bcaa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam kilka niejasnosci i mam nadzieje ze udzielicie mi konkretnych rad a wiec do rzeczy.Od 5 tyg jestem na redukcji.Aeroby 7x week rano na czczo i 4 x week trening silowy bo chce przetestowac wkoncu na sobie czy podczas tego wlasnie treningu lepiej sie spala fat. http://www.sfd.pl/Utrata_t%B3uszczu_-_demitologizujemy_aeroby-t230835.html W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2007-08-24 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie sa wszyscy??? haaaaalllllllloooooo Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-25 00:09:20

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie slyszales ze schodzi na psy?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2007-08-25 00:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a kumpel mnie budzi, i mówi Bialy Bialy dajesz nr na pogotowie alkoholowe ... ja mu ****a ***łem nr na szpital i oddział toksykologi... gosć zaraz dzwoni i śmieje ****a Bialy tam gdzie mozna FLACHE kupic i jak tu żyć jak nie mówią ze zrozumieniem

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli będziesz w Łodzi to daj cynę jak nie będziesz miał gdzie spać

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 00:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 400mg e7d 1-8susta 250mg e3d 7-12 cetabon 30mg ed jezeli chodzi o niedozywienie to nie wiem skad SaMuRai-N wzioles ta opinie wlasnie sie wazylem i waze dokladnie 88.7 to gdzie tu nie dowaga przy 170cm ??? jezeli chodzi o reszte biceps 43 klatka 123 wyciskanie na barki na maszynie smitha 120 X 7 razy w ostatniej seri wyciskanie na palskiej 160 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2007-08-25 01:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin czy TKD?

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jakie TKD. Jeśli ITF to może być. Ale zależy wiele od sekcji i trenera więc patrz powyżej. Wybierz sie żeby popatrzeć na trening. Jeżeli nie możesz zdecydować to pochodź przez miesiac w jedno miejsce a potem w drugie i zostań tam gdzie ci sie podoba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2007-08-25 05:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omg co za roznica czy mineraly czy witaminy Gainer? a czemu nie? slucham rad goscia w sklepie gdzie kupuje odzywy co w tym zlego? Dieta na mnie działa dobrze ,ale daje ja bo moze jak jakis !!znawca!! ja skoryguje to bedzie dawala lepsze efekty! Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-08-25 10:33:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2007-08-25 10:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz TP i inne...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak wiadomo ThermalPro jest zakazany, jaki inny środek dostępny na rynku a jak najbardziej skuteczny w odchudzaniu polecacie? Najlepiej coś z Mua Huang, a i gdzie by można było Thermal Pro dostać? W sklepie zagranicznym czy coś, bo chyba nie jest to środek dopingujący...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2007-08-25 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na MASE do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersi z kurczaka 20gr oliwy z oliwek VI posiłek 100gr twarogu 15gr oliwy z oliwek Mam jeszcze około 200- 300tabletek UNI- LIVER uniwersal nutrition ale nie wiem za bardzo gdzie je wsadzic żeby było ok. Czy do każdego posiłku czy jak. Czasem będę zastępował gainerkiem posilki ( Gain Bolic) jak nie będzie czasu na robienie. Celem oczywiście jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-08-25 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie miał porażkę. Chociaż co do tych ostatnich bywa różnie bo np. większość bramkarzy to członkowie gangów więc są traktowani inaczej. IMO żołnierz za przestępstwo popełnione poza służbą odbywa karę w wojskowym pierdlu. Ale tam jest o wiele gorzej. Pamiętajcie że tam gdzie nie ma grypsujących gady czują się bezkarne i gnoją więźniów.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tez jakos widac efakty wiec czemu innym zabraniacie ? bardziej skorzysta ktos jesli powiecie ze nie warto brac ale jesli juz chce to napisac mu co i jak w ten sposob napewno owa osoba sobie przemysli to a jak piszecie won itp to ona sie w****ia idzie gdzie slucha swoich fachowcow z dupy wzietych na osiedlu a poźniej londuje w szpitalu ;/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2007-08-25 12:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego ankieta 18 lat 32 w łapie i 2 lata juz na siłce !!!!! stary to jak mamy do tego podejsc niech poczyta troche postów poszuka w necie wyczyta wszystko a potem zada pytanie jesli by to zrobił to pytanie było by wogole inaczej skonstruowane a nie tak jak teraz gdzie widac ze jego wiedza jest na poziomie 0 i chyba kazdy przyzna mi racje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2007-08-25 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie napisalem biorac wiecej tych samych srodkow? Znam takich co o diecie maja malo pojecia jedza 5-6 posilkow zmieniaja srodki gdy przestaja klepac tak jak trzeba i wyglad maja kozak dlamnie to nie jest zadne osiagniecie. Imo sukcesem jest zdobycie max dobrej jakosci przyrostwo uzywajac do tego jak na mniej chemii , a doping wedlug mnie ma [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2007-08-25 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 razy w tyg + sztuki walki 2 razy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiem ci szczerze że nigdy nie spotkałem się z takim czymś że ktoś ćwiczył sztuki walki i od razu ciczył na mase. Wszedzie gdzie sie spotykałem to najlepsza kombinacja jest ćwiczyć na siłę + do tego odżywki na siłę jak Horse Powder czy Xpand no i jakies sztuki walki i ludzie bardzo to chwalili że mają siłę na trening siłowy i na sztuki walki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2007-08-25 13:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan treningowy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poczytaj cos o ukladaniu planow bo kiepsko ci to idzie. A gdzie nogi? Amputowane?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2007-08-25 13:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)