gdzie

masz taki dział,gdzie są opinie o poszczególnych suplach. jak chcesz cykl na jabłku to imo 2x małe cp oczywiście możesz tylko na tcm samym jechać. jak chcesz więcej dodatków,kopa,to możesz jakiegoś stacka/stacka przedtreningowego konkretnego dodać, możesz też z mono łączyć, będzie taniej,ale w porównaniu ze stackami odbędzie się to kosztem [...]

1)Fat(z angielskego)- gruby,tłusty. W tym przypadku wiadomo, że chodzi o brzuch 2)W warunkach domowych - jasne. Na pewno masz kawałek podłogi gdzie się możesz swobodnie położyć 3)Jasne, że dasz ale musisz ćwiczyć systematycznie. Ja bez specjalnej diety też zrzucam brzuch. P.s. Polecam również ćwiczyć wymyk na grubszą kratę(dynamiczny przerzut nóg [...]

Elite czytalem o tej metodzie na zachodnich bordach. Polecaja ja przy cyklach dluzszych niz 9-10tyg i gdzie bylo ponad 1g saa/week. Najpierw HCG pozniej sermy.

Mam prośbę żeby ktoś mi powiedział gdzie znajdę muzykę w formacie MP3 ze strony WWW.konfrontacja.com z góry dziękuje

[...] "górę"pleców głównie najszerszy i czworoboczne. Więc tak czy inaczej trzeba by było dac cos na górę pleców Szrugsy generalnie są niepotrzebne z tego względu że dośc mocno pracują przy barkach i ciągach ale nna siłę możesz je wcisnąć na ostatni trening w tygodniu gdzie bedziesz miec najwiecej czasu na regenerację Jak coś to pisz pozdro

[...] 9. francuzkie 25kg +3kg Wrażenia: Wszystko lekko poszlo i zgodnie z zalozeniami :) Jak robilem przysiady przyszlo takich 2 1 raz ich widzialem bez rozgrzewki oczywiscie gdzie sie rzucili :D ? na lwace ;p i tak ktos wczesniej cwiczyl i bylo 100kg to koles sie polozyl pod tym no i jakos ten 1 ruch poszedl. Tak sobie pomyslalem ze moze ja bym [...]

Czemu drogie Celltech kosztuje 47$ a to jest jakieś 100 zł, bynajmniej tu gdzie jestem tyle stoi oryginalne amerykańskie opakowanie

duzo jem kurczaka wolowinki warzyw nabialu i dolanczxam suple do tego.. gdzie najlepiej sie kuc??????w tylek??ja gosciowi w trica wszczykiwalem omke

Nie ma sensu brac tego bialka bo i tak nie (domyslam) sie ze nie wiesz ile dziennie spozywasz tego bialka i gdzie Ci brakuje . "kanapka z kełbacha" to rzeczywiscie zdrowy posilekjavascript: test(''); javascript: test('');

[...] aczkolwiek rozgrzewka miesni piersiowych nieco przesadzona mi sie wydaje skos gora i dół ? w sumie najlepsze patrzac na ruch gornej czesci tulowia jest sciaganie w bramie gdzie poza pracą piersiwoych wiekszych - przyciaganie ramion do mostka- tez ruch w obreczy barkowej - piersiowy mniejszy. ja osobiscie poza wymachami itp, robie pompeczek z [...]

Warto spróbować, gdzieś tu na forum się przewinął temat dawno temu jak koleś opisywał gdzie wysłał kogoś w takim stanie i mu przepisano

Jestem za ale poweidzcie mi gdzie beda podawane pkt jakie zdobylismy i czy bezie jakis osobny temat do gadania wysylania typow i zebys FOD podawał jakie walki typujemy

czesc pacholy na placu pusto i hui pogadalem chwile i wszyscy gdzie spjerdolili, siana tez nie mam i dupa totalna jak na dzisiaj ale moze cos sie zmieni

no chyba ze tak. ale jak mowilem- no ofence a ty corona za duzo siedzisz na smogu, pudelku czy innych gownach gdzie takiego slangu sie uzywa jak dzieci neostrady. Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-04-11 19:40:57

[...] to prosze wylicz sobie zapotrzebowanie tu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html uloz jakas diete gdzie bilans bedzie na 0(malroskladniki 2g bialka na kg masy ciala, weglowodany 5g na kg masy ciala 1g tluszcze) wszystko o jedzeniu jest w tym poscie Zmieniony przez - [...]

Swazy- gdzie jest napisane że własnie tak powinien wyglądać plan? Jest on zły gdyż triceps pracuje aż 3 razy w tygodniu. dark wolf- dobrym sposobem jest ustawienie treningu w ten sposób aby w kolejnych dniach nastepowało ćwiczenie patrii antagonistycznych względem siebie. Aczkolwiek jest to tylko jedena z wielu możliwości układania treningu. [...]

ja od niedzieli zmianiam wyciskanie na płaskiej ławeczce na sztangielki, zobaczymy jak pójdzie klatka!! przy wyciskniu na płaskiej bolą mnie bardzo barki!! a trening klatki zaczynam od ukosu gdzie nakładam na ostatnia serie 97,5 i robie 4 ruchy sam!!

matisse : Jak mozesz to przeslij mi info gdzie znajde takie tanie BCAA :)

W protuktach mlecznych jest mniej wartosci odzywczych niz w miesie niech pije te przetwory mleczne gdzie pasuja Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-11 22:07:23

Apo gdzie masz avka?? zdfr