gdzie

[...] o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z allegro gdzie tani pas mozna kupic I jaki rozmiar bo S jest 66 89 M jest 72 95 L jest 80 103 Najlepsza bedzie M'ka chyba co nie? bo teraz mam 82 a chce [...]

gdzie chcesz, wedlug braków w diecie

[...] znów zawita tu ktoś, kto umie pisać na forum a nie umie używać wyszukiwarki (albo-jest po prostu zbyt leniwy by to zrobić), skrobnąłem mały, uproszczony artykuł żeby było gdzie odsyłać. Aikijujutsu to jedna z "gałęzi" jujutsu. To nie pojedynczy styl, tylko określenie na grupę styli wykazujących podobieństwa pod względem techniki i [...]

gdzie?

włsnie gdzie banan dał foty ? a co do vaginy to mam ich wszystkie płyty a teledysku nigdy nie widziałem , dobra nuta ogolnie , ale loczek blond rządzi teraz dżordżu będzie puszczał to na siłce w UK Lece do roboty ...wiadomo , narazie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-08 13:37:11

[...] matka /ojciec/siostra. dziewczyna wracała codziennie ze szkoły/pracy gdyby nie było służ mundurowych na mieście. Oblukaj Am Płd, tam będziesz miał przykład jak żyją ludzie, gdzie policja jest nikim. Dzielnica, nie odzwierciedla każdego... chyba, że Ci sie na starość refleksje wzięły -.- Taki stary to jeszcze nie jestem. Inna sprawa, że [...]

nie tak zle ale w-f sa gupie mamy siłownie,pimpong,mała sale i hokeja i duza sale ostatnio było 5 klas i bylismy na duzej sali wszyscy nie było sie gdzie ruszyc to nie ćwiczyłem tylko udawałem a gosciu i tak nic nie widział;

mogla sie napompowac z powodu zmiany temperatury, jesli kiedys w tym miejscu gdzie lezala bylo chlodniej a teraz jest cieplej - to logiczne ze jest napompowana. nie przejmowalbym sie tym zupelnie.

[...] dwie rzeczy. 1) Lepiej oddać niż się bronić przed kilkoma, bo to tak naprawdę nie ma sensu. Mało jest ludzi co umieją zachować zimną krew. Wyciągniesz broń i zaczniesz odskakiwać przy grupie 6 osób? Powodzenia. Nie życze wam sytuacji kryzysowej, ale życie to nie film z Brucem Lee gdzie rozwalimy wszystkich, a dobźi wygrywają w wielkim stylu.

[...] Fakt faktem wygrasz walkę ale...:1) Gość będzie szukał zemsty, 2) Zrobi obdukcję i poda cię na policje 3) Społeczeństwo nie reaguje bo jest na tyle mądre, że nie pakuje się w nie swoje konflikty. I pamiętaj jeśli nawet wygrasz starcie uliczne nie licz, że to tak się skończy bo życie to nie bajka gdzie mamy finał niczym z filmu.

[...] boję się że przytyjesz parę kilo co niestety przelozy się na obw. w pasie, ja bym dorzucił aeroby i ewentualnie termogenika , a jeszcze mocniej podbil kalorie ,np. dodajac gdzie niegdzie tluszczy (olej lniany , orzechy, olej z pestek winogron) masz z 4 miesiące by zrobić jakaś tam forme i móc się pokazac bez wstydu na plaży, ps. mnie i tak już [...]

a gdzie tu sa jakies posilki ?? dieta = 0 21.30 - budzisz sie - od razu zazuc pierwszy posilek 22.00 - start pracy 00.00 - bialko / 2 posilek 02.30 - 3 posilek - najlepiej jakis pozadny 05.00 - bialko / 4 posilek 07.45 - 5 posilek (Ty to nazwales sniadanie , hehe :P) 09.00 - 10.00 trening - po treningu od razu ostrowie 13.00 - 6 posilek - ( [...]

[...] 350 zł ode mnie wziął No i robiłam cały na raz, 2,5 godziny to trwało. Ale to był błąd, bo ból masakryczny, poza tym nie powinno się tak robić, bo później dużo tuszu wypływa z osoczem i trzeba poprawiać. Za duży szok dla organizmu. No ale bałam się, że tatuażysta czmychnie za granicę, gdzie też pracuje i zostanę z rozgrzebanym w połowie wzorem.

[...] więc dodać 500kcal i gotowe...Tyle że ze mną to różnie jest :) Oto co ułożyłem, proszę o ocenę/poprawę tej diety oraz poradę co do zakupu odżywki (gainer czy białkowa) i gdzie ją wcisnąć. Gainer odzywka bialkowa nie potrzebna jesli dieta fdostarcza wsyztkiego tak jak tzreba 1/- 8:00 rano, śniadanko -70g płatków owsianych -30g rodzynek -100g [...]

[...] z ciezarem w obu seriach takim samym. Rob na maksa i nie przejmuj sie ze zrobisz 1,2 ruchy wiecej. Zawsze sie rozgrzej ogolnie na rowerku, bierzni itp, i przed cwiczeniami gdzie masz malo powtorzen <20 zrob 2 serie rozgrzewkowe lekkim ciezarem robiac ok 10 ruchow lekko. Po treningu mozesz robic brzuch, lub robic go w domu, jak chcesz

[...] ok, nie za słodki rozpuszczony z ok 0,7 litra - roztwór hipotoniczny emilooos - nie cwicze na silkach w poznaniu tylko w srodzie i to najczesciej w garazowej przydomowej, gdzie mam wszystko co potrzebuje tzn. "prawie" I NIE DRAPCIE MI SIE JUZ TUTAJ DZIEWCZYNKI Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-04-08 18:32:32 Zmieniony przez - [...]

Szalenie fajnie że nasz sport jest doceniany. Dobrze to wróży podniesieniu MMA do rangi dyscypliny olimpijskiej, gdzie zresztą mamy już dobry argument w postaci Pankrationu.

Poanowie gdzie nie zaglądne to nuda tylko u was jakieś życie widać

[...] finansach , ale jak już nie będę musiał pracować zawodowo to na pewno jakiś hajs i energię poświęcę na to żeby bycie policjantem w Polsce brzmiało dumnie (może fundnę im jakiś motorek do albo skode superb ..ale to jeszcze nieprędko ) Mr kultura. Pochwal sie gdzie tak dobrze placa ze mozna fundować skody Wszak jestem na szukaniu nowego zajęcia

to gdzie takiej gardy ucza mowisz?