gdzie

A gdzie mowilem glupoty? Twierdzisz ze daxtroza przyspiesza wchlanianie kreatyny? Zmieniony przez - grani w dniu 2008-03-26 21:14:29

[...] (raczej dla siebie, bo mimo wszystko nie wierzę aby to była kiedyś moja zarobkowa). Nawet ciężko z jakimiś praktykami, stażami np w siłowniach, klubach fitness by kiedyś się tym zająć samemu. Chyba, że coś polecasz??;) Aha - pisałeś, że dla dobrych jest miejsce. Oki, ale jest dużo kierunków gdzie i średniacy dostaną pracę i za dobra kasa :)

a wlasnie king gdzie te filmiki z wioslowania? Czy moze wrzuciles a ja nie widzialem/ bo widze ze wymiotles w dziale to pewnie tu zawitasz skontrolowac ogrow rowniez

jabłko na noc raczej nie lepiej marchewka;) posiłek po treningowy gdzie tam węglowodany( warzywa odpadają całkowicie z tego posiłku)??np. ryz biały , makaron w przed treningowym rozumiem ze ryż brązowy,dziki?? a tłuszcze roślinne?? mleko na noc odpada , wmleku jest wiecej wegli niz białka i laktoza która lubi sie odłożyć ogólnie z mlekiem bym [...]

to jak go ratowałas skoro Cie pogryzł? MattKK,powiedz gdzie i kiedy mam Ci pomóc... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-26 21:42:56

łokvrwa a pytanie gdzie?

gdzie jaka sucz?!

[...] pić nic chłodnego(zawsze musiałobyć chcoć troche ciepłe bo odrazu wysiadało mi gardło) wiec poprostu zacząłem stopniowo pić coraz zimniejsze płyny zimą i doszedłem do stanu gdzie nie boli mnie gardło po zimnym płynie pitym w zimie ( co wcześniej było nie do pomyślenia) - druga sprawa to zacząłem stopniowo oblewać większe obszary ciała zimną [...]

[...] i wszystkie systemy chwytane (wliczając też aikido )to styl miękki. Bazuje na innych technikach i zasadach. O 'twardości' można mowic tylko w przypadku stylów uderzanych, gdzie się obija zawodników (oczywiście wcale nie jest powiedziane że 'twarde' jest lepsze od 'miękkiego', co zreszta pokazały wielokrotnie konfrontacje grapplerów z [...]

no wlasnie tez slyszalem ze za duzo tych cukrów jakos po tym sie źle czuje po tej glukozie, krew z nosa itp. Storma to już mam a podobno ten crevolution straszny słaby jest czytalem te opinie i komentarze w tym topicu leksykonie odżywek gdzie sa prawie wszystkie podane Czuliscie dobrze te stacki ??

jaki staz, wzrost, i waga ? masz co rzezbic ? czemu klatka dwa razy ? gdzie brzuch i łydki? plecy i nogi razem nie pasuja. Do plecow dolacz martwy ciag Zmieniony przez - kapselo w dniu 2008-03-26 23:00:29

za ile ten shock mały ?? bo ja znam pewien sklep pewny na 100% gdzie duży shock jest za 100zł.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2008-03-26 23:06:01

[...] i ja zabawe z nim zaczynalem od niecalych 2/3 porcji. dobrym rozwiazaniem jest polaczenie stacka z pojedyncza forma kreatyny (mono, jablczan itp). np crevo/hp/xp/... + mono, gdzie stac przyjmujemy tylko w Dt tylko przed treningiem, a mono o pozostalych porach. zapraszam tez dodzialu z testami - tam sa informacje z pierwszej reki na temat [...]

http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html poczytaj jeszcze raz bo chyba układałeś dietę w ciemno? a gdzie ćwiczenia? możesz je wrzucić

a gdzie sie przeniesli ?? mieli siedzibe ostatnio na ulicy Jana a teraz ??

No pewnie warto fotkę, warto chociaż, wymiary, wiadomo czego się trzymać. Jak dasz rade to sprobuj zmierzyc swoj BF, mozesz gdzies na wadze w aptece, możesz skorzystać z internetowych stron gdzie mierzymy obwody. Bedziesz miala wyznacznik zmian, bo waga jest najgorszym wyznacznikiem z możliwych, zwlaszcza dla kobiet,ktore w cyklu miesiecznym maja [...]

[...] forme, cwiczyles aerobow, czy to sa poczatki? Cwiczyc aeroby mona na rozne sposoby, od klasycznych aerobow w tempie na 60% przez ok 45-60min, poprzez teningi interwalowe gdzie bedziesz jechal na zmiane wolno na zmiane szybko. Mozesz sobie ulozyc taki trening zakladjac okreslona ilosc minut szybkiej jazdy(vel z wiekszym obciazeniem) na zmiane [...]

A gdzie ty się uczysz ??

[...] czy np. zaczyna jechać po rodzinie. Wtedy idzie ręka alfonsa, a jak nie pomaga to nie mam oporów żeby się przywitała twarzą z chodnikiem. "Kozak do kobiety" - polki jakoś dziwnym trafem lubią nacje ( arabowie, hindusi, włosi, hiszpanie ) gdzie strzelenie pyskującej kobiecie w ryj przez faceta to raczej normalka. Tak na marginesie.

[...] atlasie, a wraz ze znajomym je "opatentowaliśmy" przyjmijmy że kładziesz się na lewym boku ( będziesz ćwiczył prawy skośny brzucha) prawą nogę wsiskasz w miejsce gdzie normalnie znajduje sie noga lewa, palce prawej stopy skierowane sa w lewą stronę. Muszisz ją tak jakby zaklinować. teraz lewa noge kładziesz na prawej i podkładasz pod [...]