SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Nokia __N70__bez sima

    Post
    Targowisko

    w sumie wziąłbym go, ale teraz jakoś szkoda mi inwestować w starego symbiana, gdyby to była nokia E50, gdzie jest nowszy symbian to brałbym automatycznie. edit: na allegro chodzą te n70 po 600zł w orange, praktycznie nowe, tu link do aukcji gdzie gościu daje 2 panele, 2 karty pamieci 1gb i 64mb i resztę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-05-21 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie ma byc za rok???

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9307 Data: 2007-05-21 11:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazam nie doczytałem w profilu, że już uprawiasz SW. Jednym słowem masz gdzie się wyżyć i to bez konsekwencji W domku zrób sobie zieloną herbatkę, pomedytuj, potem weź pilota w dłoń, ale obok ww programów unijaj teletubisiów. Po tym mógłbyś wyjść z siebie Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-05-21 11:36:36

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2007-05-21 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad efką:) W dni z basenem nie robie siłowni ani aerobów, bo pływam intensywnie. Po okolo 3tyg zaczne trening hitt. Jesli cos smaze to na oleju rzepakowym. Tam gdzie moge tam dodaje zdrowe tłuszcze w proporcji 1:1:1 ew 1:2:1 Pytanie: Ile prawdy jest w tym, ze nie nalezy solić potraw na redukcji? Dzieki i pozdro. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2007-05-21 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pauleq faktycznie po tej ostatniej przygodzie masz sie gdzie wyzyzc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2007-05-21 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam z tym zrobic??:(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na dodatek jest to wlasciwie jedno cwiczenie w 6 wariantach. zeby zrobic przyzwoite miesnie brzucha, to - oprocz nie unikania cwiczen typu przysiady, ciagi, wioslowania, gdzie pracuje izometrycznie - wystarczy niewiele serii niewielkiej ilosci powtorzen - powiedzmy po maks 20 powtorzen - spiec z obiciazeniem za glowa i unoszenia nog (w miare [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-05-21 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie bodymaker ? kaka najlepszy chociarz gdby gral joziu zidane

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 16:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 120g miesa z piersi inyka aby mniec na przed trenningowy wiecej wegli. 3) Tluszczy nasyconych mi brakuje aby to podrowac moze rano bede dodawal do platek mleko 3,2% a wieczorem z odzywka bym pil 0,3% aby sie w tluszczyk nie odkladalo. 4) Nie mam pomyslu skad brac tlusz nasycony bo mam 40% 40% 20% (gdzie 20 to nasycone). Moze mam maslo jesc ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2007-05-21 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol i ja

    Post
    Doping

    takie ceny to sobie wsadz tam gdzie wszyscy maja twoje rady

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-05-21 17:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy Bramkarz

    Post
    Piłka Nożna

    A gdzie jest Kahn? Jak można dać Dide albo Lhemana, a nie wspomnieć o Kahnie? Owszem obecnie to już nie to co kiedyś, ale nie powiecie mi, że Oli jest gorszy od Didy... Jak już robisz takie ankiety to rób je starannie, a nie za każdym razem jak w nie zaglądam to się denerwuje Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-21 17:12:43

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13555 Data: 2007-05-21 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekonać wujka:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wieku 18 lat uginanie ramion lokiec oparty o kolano hatla 13 kg. 13 kg!? Z takim ciężarem ja potrafię wykonać 2-3 poprawne technicznie powtórzenia, a to jest ćwiczenie, gdzie trzeba się maksymalnie koncentrować i wykonywać poprawnie technicznie. uginanie ramion ze sztangą 25kg. Z ciężarem 25 kg to ja robię z 15 powtórzeń maks, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2007-05-21 17:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol i ja

    Post
    Doping

    Nikt nie potrzebuje twojego slonecznikowego upchnietego w ampy do dece, jak ktos wie jak brac koks to i skad go zalatwic, zerujsz na malolatach pijawo jedna. Gdzie etyka zawodowa?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2007-05-21 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie używałego tego nigdy, może to po prostu sytuacja na początku kuracji gdzie wysypka może być większa, stopniowo się zmiejszając, albo jesteś uczulony na jakiś składnik z tego. Stosuj dalej i patrz jakie będą reakcje.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pil 0,3% aby sie w tluszczyk nie odkladalo. DAJ RANO 3,2% MLEKO A NA NOC ROB NA WODZIEO NASYCONE NIE TRUDNO.. 4) Nie mam pomyslu skad brac tlusz nasycony bo mam 40% 40% 20% (gdzie 20 to nasycone). Moze mam maslo jesc ?MOZESZ DELIKATNIE POSMAROWAC MASLEM JEDNAK NP.NA NOC ZAMIAST BIALKA MOZESZ DAC TWAROG POLTLUTY RANO WLANSIE MLEKO 3,2% CZASMAI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2007-05-21 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż, ale jaki pytanie do was

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co za różnica gdzie sie ryż kupuje byle by to był ryż ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2007-05-21 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pitt ty trzęsiesz całym sfd, załatw mi moda, gdzie kolwiek, bede sie udzielał, dawał złe rady itp, aj promis

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 18:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie oczekuj duzej hipertrofii, tu juz masz to co chciales na poczatku - plan na sile pamietaj ze praysiady sa nadal na 5 powt, a ciagi zwiekszaja liczbe serii, wiec w tych obszarach moze przybyc nieco wiecej masy niz gdzie indziej w sklali roku taki cykl czysto silowy moze sporo dac rowniez w sensie kulturystyki , wiec glowa do gory.

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 18:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase(ocena korekta)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    michailowi chodzi chyba oto ze przedramie robic w 1 dniu czyli tam gdzie jest klatka,barki,triceps,brzuch,lydki jak sie myle to niech mnie michail poprawi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2007-05-21 18:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie rzezby do Michaila i innych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 60 kaps Arthreo free 60kaps Czy ktos moze mi doradzic jak to zazywac zeby cos z tego było zeby nie marnowac suplementow na daremne Z gory bardzo dziekuje i pozdrawiam PS Michail przepraszam ze ci zadaje takie pytanie ale jak bedziesz czytał moze mi odpowiesz gdzie jest definicja koncowa do tego planu na rzezbe 2007 POZDRAWIAM MUTANT!*

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-05-21 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gdzie zdjecia?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9307 Data: 2007-05-21 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)