gdzie

Ja w dwa dni mocno przesadziłem aż sam zdziwiony jestem bo to nie te święta gdzie to miało zazwyczaj miejsce ;-) z czego do matury podchodzisz ? :-)

[...] to u was z rozciąganiem, robicie w ogóle, w jakie dni, jak długo trzymacie daną pozycję itd, krótko mówiąc fajnie jakbyście opisali jak to u was jest...tak z czystej ciekawości na luzie pytam :) Rozciągam się z reguły po treningu partie, które trenowałem. Plus te rejony gdzie czuję, że jest potrzeba. Najczęściej poizometryczną relaksację stosuję.

u mnie tylko poizometryka sie sprawdza, rowniez nie widze sensu trzymania np pozycji rozciagania przez minute, gdzie mozna to osiagnac poprzez relaksacje po skurczu oszukujac uklad nerwowy by nie sciagal miofibryli

[...] wyjątkowo dobrze, tak jak ostatnio było bardzo ciężko, tak dzisiaj dosyć lekko. Reszta ok. Ja w dwa dni mocno przesadziłem aż sam zdziwiony jestem bo to nie te święta gdzie to miało zazwyczaj miejsce z czego do matury podchodzisz ? Z biologii :-) Jutro postaram się coś nagrać, jeżeli będzie możliwość i porobić foty szamki, co by rozruszać [...]

To, że za dużo macasz to raz ;-) , a dwa to pytanie gdzie wycinałeś i czy chirurg wyciął cały gruczoł, niektórzy nie wycinają całego i jest ,,szansa'' ,że coś może odrastać. Tyle mogę napisać jako laik śledzący temat będą sam już jakiś czas po wycięciu.

[...] paczek, listów- oczywiście chętnie zgłosiłem swoją dyspozycję do tego wydarzenia. Było mnóstwo jazdy, a po dostarczeniu miałem jeszcze kilka godzin "normalnej" pracy, gdzie tych km wiele mniej nie zrobiłem. Dzisiaj wcale nie lepiej }:-( , do tego wziąłem dodatkowy kurs po pracy, żeby pojechać z wypowiedzeniem umowy dla jakiejś restauracji. [...]

Ale trzeba przyznać, że JM press mocno obciąża staw łokciowy. U mnie zawsze był w tym rejonie dyskomfort przy tej wersji, gdzie zwykłego francuza za głowę robiłem na +80kg.

[...] mieszanka przypraw; ma bardzo rozny sklad i poziom np. ostrosci. Ja harisse znam z Maroko i programow Jamie Oliviera (bardzo fajne przepisy) Sporo przypraw znajdzies na skleparabski peel - zadna reklama, raczej nie potrzebujs. Ja ostre rzeczy kupuje tu gdzie mieszkam czyli w Berlinie. Doslownie szalenstwa dostaje w tych arabskicg mini sklepach :D

[...] niedostępna. Kupią ją można jedynie w aptece jako składnik leków na zapalenie gardła lub na czarnym rynku w postaci produktu Zion Labs - T5. Niestety nikt nie wiem gdzie i w jakich warunkach jest on produkowany i co rzeczywiście znajduje się w środku. Drugi problem to efekty uboczne stosowania efedryny i aspiryny. Pierwsza z nich ma [...]

Zaczyna się. Na KSW TV już jest nie to co na Polsacie, gdzie zaczyna się od 20 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-14 19:03:03

Gdzie Sobota i brat Pudziana? ;)

[...] wszczepienia implantów słuchowych jest u nich dłuższy niż w innych klinikach. Z tego co mi wiadomo nie ma rejonizacji, jeśli chodzi o implantację i można wykonać zabieg tam, gdzie się chce. Najczęściej jednak lekarze kierują pacjentów do najbliższej kliniki zajmującej się wszczepianiem implantów. Informuj nas na bieżąco, jak ma się sprawa terminu [...]

[...] wieczorem nawet o 2-3 cm. W ostatnich latach średnia wzrostu wśród ludzi rośnie. Ma to miejsce w krajach rozwijających się. Obserwuje się niższy wzrost u ludzi, w krajach gdzie panuje głód i ubóstwo. Tak więc nasze odżywianie i warunki sanitarne bez wątpienia mają istotne znaczenie w okresie dojrzewania. Warto pamiętać o tym, że najwięcej [...]

[...] kondycję. Lee nie ma KO powera i wątpię że czymś trafi, powinien szukać obalenia, Barboza ma prawdopodobnie najlepsze TDD w lekkiej i to że Khabib był w stanie go obalić, gdzie i tak miał problemy to nie znaczy że Lee da rade, ale za to Kevin ma taki parter że widzę go poddającego Barbozę, który był już wcześniej poddawany. Jeżeli chodzi o [...]

[...] walkę i wydaje mi się że zabrakło agresji lub sił ze strony Barbozy, bo mógł kończyć. Nie rozumiem taktyki Barbozy, znowu całą walkę na wstecznym, Lee wywierał presje, ale nie taką jak Khabib. Dawał się cały czas zaganiać pod siatkę gdzie był obalany, zero mocnego ataku z jego strony. Kevin po tym występie zasługuje na bycie w top pięć.

[...] jest to 40g WPC,80g chocapik czy jak one tam xd 70g cornflakes :D Dzien nietreningowy I-IV 250g miesa mielonego wieprz-wolowego + warzywa Lub 150g piersi z kurcza,100g boczku,warzywa V 200g piersi z kurczaka, 50g ryzu, warzywa Oczywiscie tam, gdzie jest podany ryz to czasami robie zamienniki np. pieczywo, kasza jeczmienna lub jaglana, makaron.

super! po raz pierwszy widze przepis na biszkopt, gdzie make dodajemy podczas miksowania bialek, a nie na zasadzie kolistymi ruchami laczymy lopatka z bialkami (tak wiem, malo jeszcze widzialem %-) ). wiecznie mi ta piana opada przy mieszaniu %-) wlasnie dzisiaj mialem w planach jakis biszkopcik zrobic na kokosowej to sprobuje metoda z tego [...]

[...] wiec im wiecej zostanie ich uzyte, tym wiecej roslina bedzie zawierac tego metalu. oczywiscie, ze nie nalezy popadac w paranoje i dla ryzu rowniez jest miejsce w diecie, jednak jak widze rozpiski zwyklych Kowalskich, badz co drugiego z karta pro, gdzie 2-4/5 posilek w ciagu dnia, 7 dni w tygodniu, to ryz+drob+warzywa to po prostu rece opadaja.

[...] low carb jest bez wątpienia popularną metodą wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej. Podstawowym jej założeniem jest ograniczenie ilości węglowodanów do 100-150 g dziennie, gdzie większość ustalamy w okolicy treningu lub w przypadku treningu rano całość w posiłku po treningu. Z kolei dzień wcześniej na kolację można zjeść większość z puli [...]

Super dokładnie - to był sarkazm, gdzie niby są ćwiczenia, co z tego, że tak rozłożyłeś dni, skoro nie wiadomo jakie masz ćwiczenia, to ćwiczenia się liczą i objętość a nie partie w poszczególne dni, poza tym zakładam, że po samym tym pytaniu split dla Ciebie raczej nie jest dobrym treningiem, lepszym byłby fbw na początek.