gdzie

[...] pod czas, objawy były bardziej nasilone niz zazwyczaj. jesli to jest poczatek cyklu to ja bym po prostu odczekal, jesli jestes juz w zaawansowanej fazie (3, 4, 5 tydzien), to o ile nie jest to jakas powazna choroba (inf bakteryjna gdzie potrebny jest antybiotyk), tylko przeziebienie to bierz jedna porcje kretki rano przez czas trwania choroby.

siemka mam pytanko na luboszyckiej trzeba coś płacić na siłke a i gdzie ona sie znajduje tam koło sali gimnastycznej

[...] przy odpowiedniej podaży zwierzęcego białka staje się ona czasem zdrowsza niż zwykła dieta. W kwestiach ideologicznych: do mnie np nie przemawia etyka oparta na dekalogu, gdzie "nie zabijaj" jest postawione dopiero na 5 miejscu za 4 błachymi przykazaniami. Nie dopytuję katolików jak coś takiego do nich trafia, więc nie widzę też [...]

http://www.joemonster.org/filmy/5850/Gdzie-w-Polsce-znajduje-sie-rownik

Chcialbym jeszcze do tego dorzcic przedramiona i brzuch. Tylko niewiem gdzie. Mysle ze brzuch po kazdym treningu, sklony z glowa w dol 4x8 i jeszcze jakies cwiczenie? a przedramiona w poniedzialek i piatek dwa cwiczenia UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3 x 20 .UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 3x20 Co o tym myslicie?

[...] to opisać), gł. na czubku języka mam gęsto wysiane, małe syfy, NIE są płaskie - wyglądają jak małe czerwone kropki otoczone dookoła czymś cienkim białym i w ogóle język tam gdzie to jest wydaje sie być gładki, jakby bez kubków smakowych (a może to są właśnie kubki) - ale smak normalnie czuje mam to w małych ilościach po bokach i pod spodem [...]

Podlacze sie pod ten temat zeby nie zaczynac nowego. A wiec ja tez rozpisalem sobie trening 4 dniowy na mase gdzie priorytetem jest klata. Pon Klata, Biceps Sro Plecy, triceps Pią Klata, (i tu albo triceps albo plecy) Sob Barki, nogi Co o tym sadzicie? Jesli mozecie zaproponowac mi lepsze rozlozenie 4dniowego treningu na mase z priorytetem na [...]

Brawo! jak znajdę czas to zrobię korektę, wrzucę do FAQ, gdzie zostaniesz uwieczniony. Samego "splints" się nie tłumaczy, generalnie "shin splints" znaczy bóle piszczeli.

pewnie Leo gdzie teraz ****a do szkoły ?

>Czy moge wyrzucic trening miesni brzucha w moje dni treningowe >gdzie robie caly plan a cwiczenie samego brzucha robic w >pozostale dni w ktorych nie trenuje ? a czemu nie tego samego dnia? jak nie chcesz go robic w ramach obwodow to rob poza ACT-em, przed treningiem na przyklad, cale cialo wtedy bedzie mialo regeneracje w dni [...]

Homid powiedz, bo jeszcze dobrze nie znam Bielska, gdzie jest to liceum, w jakie dni są treningi i w jakich godzinach.

[...] klaty. Dziś jakoś opornie poszła. Oczywiście zaliczone było wszystko tylko wymagało to dość mocnego wysiłku. Bic z tricem w ss dziś poszły z duży powerem dodałem progres tam gdzie czułem moc. Tric dziś posiadał duży nadmiar energii , nawet po dodaniu kg było lekko. Łapy z klatą spompowane dziś były bardzo dobrze. Jutro trening "B" [...]

ogolnie nie jest zle, ale plecy tragedia, gdzie ty najszerszy i czworoboczny zgubiles, prostowniki tez slabe... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-27 21:25:21

no w pas trochę poszło ale nie żałuję i dzięki za wypowiedz .. a teraz tak trochę z tematu dla zielonych ... gdzie te pm się wysyła ?

[...] okolo poltory godziny... ale skrucic sie nie da :D a intensywnosc jest ostra... ) co do mleka po treningu to pije je aby bialko jako tako smakowalo.. a dexroza przed aby gdzies wegle wcisnac... pisales ze w jednym posilku za duzo tluszczy... kurcze to gdzie je wsadzic... ;/ zamiast jablka dam kukurydze... moze siegnac po jakiegos gainera [...]

gdzie to tak serwuja browar ?

Po co ta klatka 2x w tyg? Gdzie nogi? Dobór ćwiczeń w miarę dobry. POZDRO

daj linki do tematow gdzie chcesz sogi z roznych dzialow skad masz te texty co?

[...] juz, wladza swoje musi zrobic wszystko zeby wytepic chwasty, u nas to jeszcze w powijakach ale w USA to jak w bajce, jest sporo innych krajow o takiej metodyce, pamietajcie gdzie rozwinieta technika to i kontola nad tym tez ogromna jest, bo skoro ludzie robia cos dla siebie i ogolu to tylko po to aby wladza wiedziala o nich wszystko w tym [...]

ale z ta szkola to tez lipa teraz, na polrocze w ogole siebie nie widze, starsza dzisiaj tez sie pytala czy w ogole mam zamiar chodzic jeszcze do szkoly i tak mysle i nie wiem w sumie, wy***albym gdzie za granice robic, ale nie mam do kad