gdzie

hmm, mnie czesto bola stawy po trenigach mimo dobrej rozgrzewki, w szczegolnosci kolana. Zaczyna mi tam coś trzeszczeć itd . Łe zła waga i tyle. Ale pytanie inne. Gdzie mozna kupic, ile brac, czy pomoze?

gdzie te foty?? wszyscy niemoga sie doczekac co tam z kolega natrzaskaliscie przez noc

Wiadomo, co kupować ze stanów, teraz pozostaje tylko kwestia- gdzie?? Jeśli wiecie, to dajcie na priv adres, gdzie mogę znależć suplementy EAS'a z przesyłką do Polski.

[...] nie brałem czegoś nielegalnego, bo dźwigałem o wiele cięższe żelastwo niż zwykle! - Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Daje porządnego kopa, a w opakowaniu,gdzie jest 50 porcji, wychodzi bardzo ekonomicznie. I zawiera dobrą dawkę jabłczanu kreatyny - Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby [...]

Poniedziałek: klatka, biceps KLATKA I cykl (PLAN DONA DZIĘKI a Don jeszcze jedno we wszystkich cyklach gdzie liczba powtórzeń się zmniejsza progresja tak???) 1.Wyciskanie sztangielek skos 4x 15><8- maksymalne rozciągnięcie w negatywnej fazie..w koncowej fazie stykamy sztangielki ze sobą. 2. Wyciskanie płasko sztangielek z supinacją [...]

SIema . Mam Pytano CZy tos wie moze gdzie moge zassac z neta zawody Mr.Olimpia ? chodzi mi np o całe mistrzostwa?czekam! THx Z Gory Za Odpowiedzi

Witam oto zakończyłem cykl. Waga - 83kg + 3.5kg (86.5kg) Biceps - 40.8 + 1.4cm (42.2cm) Przedramię - 31.5 na prostej rece +1cm (32.5cm) Klatka - 118 +1 cm (119cm) Barki - 134 + 4cm (138cm) Pas - 93 :( + 1cm (94cm) Udo -63 + 2cm ( 65cm) Lydka- 38.5 + 0.6cm (39.1cm) REKORDY Rekord w wyciskaniu - 110 + 8kg (118kg) martwy ciag - 140kg + 60kg (200kg) [...]

na 20-25 apmuł jedno pudełko plus 1 nozyk oszczednosc Panawiam pytanie gdzie mozna te rybki dostac

[...] było czekać aż się rozkręci tak jak inne stacki dlatego ..polecam go wszystkim którzy marzą o szybkim działaniu suplementu..inną jego zaletą jest to że mimo czasu letniego ,gdzie treningi nie są takie jak w czasie zimy i dieta też czasami nie jest dobrze trzymana , to efekty nie słabły aż do ostatniej porcji no i moge powiedzieć z czystym [...]

O to moze powtórzą rewanż z zeszłego roku Barca-Milan gdzie Szewczenko zdobył prawidlowgo gola nieuznanego co wypaczyło poźniejsze rozstrzygnięcia

[...] podchwytem w siadzie na MAXa 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie na MAXa 3.Uginanie nadgarstków podchwytem na stojąco na MAXa ----------PIĄTEK "PLECY" a gdzie prostowniki grzbietu 1.Podciąganie końca sztangi w opadzie 12,10,8,6 2.Ściąganie drążka w siadzie w szerokim uchwycie za kark (nachwyt)12,10,8,6 3.Podciąganie [...]

niestety nie jest to mozliwe, nagradzanie takimi statusami wiaze sie z wiedza i aktywnym uczestnictwie w danym dziale, wygrane konkursu nie swiadczy o tym. Pozatym te statusy stracu=iły by znaczenie przy tak wielkiej ilosci typerow a gdzie w ankiecie, nie ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-02-23 19:18:03

Joanno a gdzie w naszej rozmowie o Balcerowiczu doszukalas sie antysemityzmu? jakos tak sie sklada ze Zydzi sa dobrzy praktycznie we wszystkim co robia... maja to chyba zakodowane w genach... tak wiec mowiac ze Zyd jest dobrym materialem na bankiera wyrazamy szacunek co do jego zdolnosci zawodowych... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-02-23 [...]

eor gdzie takie ladne paczki jelfy sprzedaja?

[...] chodzi o rzeźbę i temu sobie tak rozłozyłem co do brzucha to jeszcze pomyślę a nogi to już inna bajka mam domowe ćwiczenia na nogi tylko niezabardzo rozumie z plecami to co mi napisałeś "gdzie są prostowniki grzbietu" mógłbyś bardziej wytłumaczyć za chwile wkleje poprawiony plan to powiesz co jest jeszcze do poprawienia narazie dzieki

A gdzie zapotrzebowanie? Napis zile czego szamasz

wiele zależy od predyspozycji do "łapania mięśnia". Niektórzy piłkarze jak ten na zdjęciu są proporcjonalnie zbudowani i dbają o wszechstronny rozwój, a niektórzy zadowolą sie siłownią na treningu, gdzie ćwiczy sie głównie brzuch i nogi, a potem wyglądają jak wyglądają. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-23 20:09:23

[...] odmian Sambo Bojowe które dzieli się na sportowe i militarne, w sportowym niemozna uderzać w parterze natomiast w militarnym mozna prawie wszystko łacznie z atakiem na najczulsze punkty na ciele. Jest też Sambo Barba gdzie walczy sie bez uderzeń typowy grappling (chwyty, rzuty, obalenia) stad własnie na filmikach te różnice odnosnie uderzeń.

To ta gdzie bylo 2560kcal - 300kcal : Wegle : 150g=600kcal Bialko : 165g=656kcal Tluszcze :2200-600-656=944 => 944/9=105g sniadanie : 35B/45W/35T 2sniadanie : 35B/30W/20T obiad : 35B/45W/35T kolacja : 35B/30W/20T 2kolacja : 25B/--W/5T A na tej to sie podaje wymiary talia, biceps, lydka, itd.. Zmieniony przez - przywor w dniu 2007-02-23 [...]

aha - i caly dom zawalony pucharami, dyplomami i nagrodami Witamy Mistrza ! PS: a tak apropo - gdzie jest mr wallace?