gdzie

JAK SIE NIE MYLE to w niektorych sklepach w necie jest do sciagniecia i wydrukowania "rysunek" reki, wystarczy przylozyc reke do wydrukowanej kartki i juz wiesz, niestety nie pamietam gdzie takei cos widzialem a w sumie nei jestem 100% pewny czy cos takiego jest... tak mi sie tylko kojarzy ...

Ludzie!! gdzie w internecie mozna oglądać mecze MŚ?? słyszalem, ze jest to mozliwe!! proszę o pomoc!!!! DO BOJUUU POLSKOOOO:P

Coś ostatnio nerwowy jesteś... Wiadomo, że to dzial NIE od tego, ale jak ktoś niewie gdzie dać temat to daje do treningu, cuż tak już jest. /pozdro i polecam MM bo sam takie mam ;p

hahaha Tomot jak tylko wroce do domu sobie zapsize to foto i bede dawal wszedzie gdzie spytaja o miarke CP

Zychu01: Wybacz, ale zgodnie z profilem jesteś uczniem gimnazjum. Można wiedzieć, gdzie zdobyłeś swoje doświadczenie w kwestii walki ulicznej i samoobrony? Tak bym mu ryj przerobił że uciekłby z tego baru i nigdy nie wrócił. Za to wilk80 pewnie dałby Ci bana ostrzegawczego (na tydzień). Ten dział nie jest od "napinania się". Bez urazy. [...]

Gdzie to jest?

Tak bedzie post gdzie beda zadawane pytania przez was a progress oraz zawodnicy,lekarze i trenerzy beda odpowiadac

ja tam widziałem i nawet ćwiczyłem planem gdzie jednego dnia były barki+triceps i nie narzekam. Chociaż na triceps wtedy już robiłem mniej ćwiczeń.

Witam. Nie wiedzialem gdzie umiescic ten temat wiec tu go umiescilem. Jak zle to przeniescie. Wiec mam taki dylemat. Chce kupic deska Snowboard'owa lecz nie wiem jaka powinienem kupic. Mozecie mi doradzic?? Jestem poczatkujacym. Nigdy nie jezdzilem. WIec jesli mam dopasowac do wzrostu to mam kolo 187-6 cm zarostu. A jak dla poczatkujacego to nie [...]

ten tego bo pytalem juz o to wczesniej ale odp nie otrzymalem jakie zapotrzebowanie wyliczac w dni np takie jak sobota czy niedziela, gdzie nie mam tej sporej aktywnosci jaka mam w pracy a w jeden z tych dni jest tylko basen badz jakis HIIT

[...] mnie tym bardziej, że w przyszłości mogę zostać policjantem i będzie nieśmiesznie Policjant ma do dyspozycji: -kumpla z patrolu -tonfę -gaz -spluwę -krótkofalówkę, przez którą może ściągnąć nawet antyterrorystów, gdyby zaszła potrzeba. Policyjna akcja to nie walka MMA, gdzie musisz być lepszy od przeciwnika w stójce, klinczu i na ziemi.

Moze orentuje sie ktos gdzie mozna w Bialymstoku kupic air force 1 air force 1 mid ?? I mniej wiecej cena... PozdrO

a po co laczyc? idz tam gdzie jest lepszy trener.

Witam wszystkich! Troszkę znudzony odpowiadaniem po 100 razy na te same banalne pytania dotyczące odżywek i suplementów postanowiłem w końcu napisać te FAQ. Obeznani w temacie nie znajdą tu nowości, ale postaram się wyjaśnić dokładnie temat początkującym by nie było aż tyle pytań np. jak brać kreatynę, jak brać białko itp. Dobra zaczynamy. Miłej [...]

buhaha a gdzie ta gra ? tez sprobuje... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-28 13:35:37

nogi gdzie? 3kav dobry plan zaproponował :) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-01-28 13:50:07

[...] kolejnośc i ilosc -odpowioednio 2-gie ćw. robisz jako pierwsze itd./ mieśnie brzucha- na poczatku lub na końcu treningu. -spinanie 2 x max. -unoszenie nóg w podporze/tam gdzie robi sie pompki na poręczach/ 2 x max. -skrety lub spinanie ze skrętem 2 x max. klatka; -wyciskanie sztangielek glową w góre 3 x 10 -wyciskanie sztangi w poziomie 2 x [...]

wszystko opiera sie na 3 posilkach weglowodanowych, 1 przed, 2 po treningu.. to jest wersja gdzie robisz wiecej lbm a spalasz mniej tluszczu, jezeli obetniesz wegle w jednym z tych trzech /preferuje przedtreningowy/ spalisz wiecej tluszczu jednak trening moze byc mniej intensywny, jezeli natomiast obetniesz wegle w jakims jednym z dwoch posilkow [...]

który to markiet gdzie jest obciążenie za 3zł!!!!!!!! kilo mów i to szybko i gdzie on jest w wawie lub jej okolicy

everr jest <tzn zalezy kto co uznaje za priorytet> ale przy barkach poza wznosami gdzie zaangazowane jest nawet juz dosc sporo innych miesni poza samymi m.naramiennymi, takie jak wznosy d obrody czy wyciskanie powoduje prace wiekszosci miesni calej gornej czesci ciala , i wznosy i wyciskania angazuja, bicepsy, tricepsy, przedramie kazda [...]