gdzie

czyli wyrzut insy powodowany zjedzeniem białka też 'zbije' działanie johy? co prawda ostatnio gdzies widzialem wykres zaleznosci wyrzutu insuliny gdzie: LCHP wiekszy, niż LPHC - co dla mnie dziwne ...czyli joha bez żarcia tylko i wyłącznie, tak? ew. z fatem ?

[...] razem z grupą. Nad wytrzymałością chyba też - na koniec :-) Nie wiem jak tam w klubach, ale skoro jest 6 podstawowych ćwiczeń i na nich się tłucze treningi, to co za różnica gdzie się to robi. Jeśli Pavel ma rację, to niskopowtórzeniowy ciężki trening doda Ci sił. Jeśli grupa początkująca rusza co 3 miesiące, to może byłoby warto?? ----- Rozumiem [...]

też to rozważalem, ale gdzie na necie nie poczytam o przyczynach to wszędzie pisze że rak płuc, gruźlica

Siema gdzie kupić boczek w plasterkach bo chce do jajecznicy rano bo od nie dawna zacząłem jeść sniadanie B+T bez węgli. Kupiłem ostatnio takie coś ale same E w składzie, i nie wiem czy wszystkie boczki tak mają czy gdzie kupić coś normalnego http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/ProductDetail/ProductDetail/2003120080401

[...] osób z czołówki sportu wzoruje i inspiruje się Brucem i jkd ze względu ze stosunkowo od niedawna autentyczne Jeet Kune do jest dostępne dla trenowania, po wiekach ciemnych gdzie jkd było błędnie nauczanie jako mit ze to rodzaj mma mixu technik z roznych sw itd i jedynie filozofia i koncepcje. Zmieniony przez - JKDPL w dniu 2016-04-10 15:10:50 [...]

[...] węgli i około 105g tłuszczu. Moja waga to 60g przy wzroście 183cm i wieku prawie 17 lat. Posiłki w diecie zdrowe, białko zwierzęce, zdrowe tłuszcze. Teraz obejrzałem filmik gdzie profesjonalista mówił aby spożywać nawet 70kcal na kg masy ciała dziennie czyli w moim przypadku 4200. Nie wiem czy to nie jest przesada.. Ale nawet jeśli nie to ciężko [...]

Nic nie zrobisz. Miales gdzie kupić saa to i cabaser tam kupisz

Weź nie przesadzaj, mówiłeś ostatnio sporo o Conorze jako, że korzysta z JKD, a przegrał i to sromotnie w stójce pewnie ze wstydu przez to poszedłeś do innego działu i teraz tu piszesz o JKD. Weź idź z tą reklamą gdzie indziej. Manny to co najwyżej kilka razy o nim wspomniał, żeby psychofanom Brusa Li nie zrobiło się przykro.

oczywiscie ze gold whey nr 1 ON czy BSN firmy z USA , teraz odejmujcie z 10-15% z procentowej zawartości białka gdyż tam odchyły w białku mogą sięgać 10-15% . Także wybierajcie produkty z Polski na przykład(SFD/ALLNUTRITION) , gdzie odchyły będą wynosić 2-3 % . Pozdrawiam

A zdrowe nasycone gdzie zgubiłeś? Sugeruję wrzucenie diety do sprawdzenia. Odnośnie Twojego pytania, to nie masa ciała jest wyznacznikiem efektów a każdy organizm jest inny.

[...] co najwyżej CI delikatnie podnosi zapotrzebowanie w naszym wieku trzeba działać dokładnie i skutecznie, bo organizm nie wybacza tyle ile w wieku ok 20 lat, daj lepiej michę z dnia w pracy gdzie jak pisałeś żywisz się w stołówce - jeżeli dobrze zrozumiałem to moim zdaniem to też może być źródło prroblemów, chyba że masz podane makro posiłków :-)

Pomiarow wlasnego ciala nie robie, maksow tez a tylko te aspekty pominalem : Udo:? Talia:? Bic:? Haha A tric gdzie w tej ankiecie? Albo kark? Maksow nie robie ale: wyciskanie plaska 5x110 Siady 5x120 Martwy 5x140 To sa obecne serie robocze

Nie poznałem żadnego argumentu dlaczego powinienem łączyć nogi z pushem góry, więc nie uważam dlaczego to jest problem. Widziałem mnóstwo planów ludzi gdzie nogi są w pullu i można bardzo fajnie łączyć tutaj martwe ciągi albo sumo gdzie pracują i nogi i plecy.

przysiady ti ruch push wiec tam powinien sie znalezc a nie tam gdzie Ci wygodnie, jezeli chcesz inaczej to nie nazywaj tego treningu push pull a daj gora dol np czy inaczej np push/pull/legs Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-04-10 12:42:20

[...] ile na cały dzień mam tego białka jeść. Wyżej blue_hope napisała że 120-130 g ale to na cały dzień? Jestem w tym świeża możecie mi konkretniej odpowiedzieć co jest źle i gdzie ( w którym posiłku) coś poprawić ? Chciała bo zupełnie odstawić odżywkę białkową bo jest dla nie nie do wypicia czy jest to możliwe? Chciała bym tez zostać przy [...]

Gdzie ją wlać?? Na stronie było napisane o spryskiwaczu. EDIT: Myślałem, że dam moją formę na kratkę, ale mogę ją dać na taką półkę/blaszkę - i tam nalać trochę wody! http://4.bp.blogspot.com/-WKbokWi7A8Y/UPwXZx-yfLI/AAAAAAAABkw/ImZnVuvoRj8/s1600/k12.png - tu jest patent z miseczką wody POD pieczonym chlebem. Zmieniony przez - panteon w dniu [...]

J/W Szukasz problemu tam gdzie go nie ma. Jeżeli umiejętnie wprowadzisz wiedzę, prawdziwą wiedzę, nie jakieś wymysły w praktykę to będziesz w stanie modelować swoją sylwetkę adekwatnie do swojego celu. Pracuje w sklepie z odżywkami i czasem mi uszy krwawią to co słyszę, nawet argumentacja merytoryczna nie dociera do takich zagubionych ludzi. [...]

[...] a potem pyta. Teraz kupil atlas, a za 2 miesiace kupi teścia i będzie zadawał pytanie jak go brać. Trzeba takich ludzi uczyc myslenia i jak czegos sami nie wiedza pytania juz na samym poczatku. Zapewne na atlas wydal 1500-2000zł gdzie ta kase mozna bylo spozytkowac o niebo lepiej. Nawet wydajac kase na karnet ma na ponad rok dostep do silowni.

Gdzie dokładnie występuje ból i jaki jest to rodzaj bólu (tępy , kujący, promieniujący itp.)? Kiedy zaczęłaś biegać i z jakiego pułapu oraz od kiedy występują te dolegliwości bólowe?

A gdzie relacja SFD? Do Słupska pojechali? :-)