gdzie

[...] czy jest sie czym martwic czy wykonac jeszcze jakies badania dodatkowe ogólnie za wysoka glukoza , AlAt minimalnie , cholesterol też wysoki ale juz sam zgłupiałem w czasie gdzie wszyscy wypisuja o dietach wysokotłuszczowych niskowęglowodanowych i że wysoki poziom świadczy o zdrowiu , za to nisko bardzo trójglicerydo ponizej normy , zelazo [...]

ło matko, 600g ziemniaków na raz. a gdzie żelki ? ;)

[...] samopoczucie też kiepski jem 100-150 ww to strasznie mało przy mojej aktywnosci. Dotego dochodzą jakieś problemy z bólami brzucha od duzej ilosći warzywa. Ostatnie 2 tyg gdzie te węgle są tak nisko i aktywność spora a na wadzę dziś bez zmian obwody raczej też.. myśle ze organizm już dawno przestawił się na palenie tłuszczy.. nie wiem juz sam. [...]

Ciekawe, gdzie trzepie więcej hajsu i przy okazji nie traci tyle zdrowia?%-) serio? proste że wykorzystuje teraz swoją popularność, ale ja piszę w swoim imieniu jako fan mma, bo tam chciałbym ją jeszcze oglądać. No ale jest młoda, więc zrobiła sobie trochę wolnego od walk.

Ciekawe, gdzie trzepie więcej hajsu i przy okazji nie traci tyle zdrowia?%-)

nie, jest to związane z umiejscowieniem receptorów tam gdzie masz brzuch pewnie masz więcej a- adrenergicznych czyli bardziej opornych. Nic z tym nie zrobisz, po prostu redukuje w miare postępującej redukcji zacznie schodzić . Tutaj CC sprzyja tzw. opornemu tłuszczowi,

[...] pow Wspięcia na place stojać 4 serie-20,18,16,14 pow Brzuch skłony tułowia na maszynie siedząc z obciążenie 4 serie Na samą klatkę 6 ćwiczeń ,a na grupę nóg 5, gdzie ćwiczysz połowę ciała ? Brakuje czegoś na tył uda-np. jakaś forma martwego na prostych nogach czy uginanie podudzi. I NIE KATUJ TEGO BRZUCHA NA KAŻDEJ SESJI, BO NIC Z [...]

Witam! Do tej pory rozciągałem się w domu choć tego nie lubiłem , teraz chodzę na MMA i mam treningi 4 razy w tygodniu gdzie jest dużo rozciągania statycznego i dynamicznego, treningi dosyć intensywne , jestem często zmęczony i nie chce mi się jeszcze w domu rozciągać , dodatkowo ćwiczę jeszcze na siłowni i to jest moim priorytetem. Sztuki walki [...]

Kebula Ty to normalnie zlotousta jesteś :P Dziewczyny doradzicie w kwestii maksow? Do tego konkursu potrzeba i nie wiem jak się za to zabrać. Pewnie gdzies było przed ostatnim konkursem ale nie wiem gdzie a w wersji mobilnej ciężko z szukaniem. To ma być jako osobna jednostka treningowa, czy jak mam akurat w planie MC i wznosy bioder to mogę od [...]

Zadzwoń na linię i op****** że trefne info puszczają. 8-) padłem Ale faktycznie ostatnimi czasu nie ma szału z tymi promocjami, a jak coś jest to w sklepach gdzie pierś mięso jest jak balon. Jak nie bedzie promo to juz wole iśćdo mięsnego zapłacić 1zł drożej i kupić coś w miare normalne

[...] na luzie wiec mozna to potraktowc jak przerwe. Zastanawiam sie czy z plecami jeszcze nie cwiczyc kapturow drugi raz w tygodniu. Odrazu odpowiem bo pewnie pytanie padnie ( gdzie nogi ), narazie pauza z nogami nie bede rozwijal tematu. I jeszcze jedno jak przerobic ciekawie taka rozpiske gdyby priorytetem byla klatka. Za wszystkie rady bardzo [...]

Poza tym akurat na Tęczy, gdzie są zawody, serio całkiem zjadliwe domowe obiady serwują. ] Skoro zawody będą na Tęczy, koniecznie pozdrów prezesa Ryszarda Ochódzkiego i trenera II klasy Jarzabka%-) https://www.youtube.com/watch?v=DCE2OWZA82o

xplode88 troche boje sie zaryzykowac i dlatego ppoczekam na dr rylskiego, co do burdy to pewnie tez jest godny polecenia a moze nawet lepszy , ale poczekam moze cos sie zwolni. Ceny sa dobre i jakosc pewnie nie odbiega klinice w Warszawie gdzie cena jest 11000zl tylko ze tutaj po zabiegu prosto do domu

Giaurnemo, czy kopytka to nie wiem ale pierogi na bank :-D Tatusiowej kiełbasy podjem i boczku. Znając mamę to będzie jakaś pyszna sałatka i domowe ciacho - się chyba nawet skuszę. Poza tym akurat na Tęczy, gdzie są zawody, serio całkiem zjadliwe domowe obiady serwują. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-06-09 09:35:42

T3 między innymi wspomagasz się na dietach typu vlcd, gdzie ilość ww jest znikoma i nie mają one znaczenia przy podawaniu syntetycznego hormonu. Co innego jeżeli chodzi o konwersję t4 do t3, w tym przypadku są niezbędne. Panel tarczycowy. A to t3 to w jakim masz stężeniu?

robiąc 1 dzień nie treningowy w tyg jak to u mnie nie zmieniam jadłospisu zawsze tłuszcze wegle i białka stały poziom trenuje 6x w tyg a więcej wegli w 1 dzień gdzie nic kompletnie nie robisz uzupełnią glikogen, proponuje rozkład posiłków tak do trenigu tłuszcze białka warrzywa po treningu weglee i 1h przed kolacja wegle. Ta większą część wegli [...]

[...] kilku miesiecy przyczynila sie do jakiegos wiekszego problemu. Nie jest to bol nie do zniesienia, kluje mnie caly czas w miejscu ok 1 cm na lewo od kregoslupa, w miejscu gdzie kregoslup styka sie z miednica, a wlasciwie moge powiedziec ze boli mnie miednica :-) Na krzesle rzymskim nie uzywam duzego ciezaru, robie 3 x 10p x 5 kg Druga rzecz [...]

[...] zaczęła straszyć mnie samego i w obawie o podupadnięcie na zdrowiu, a także patrząc na sprawy zupełnie przyziemne jak chociażby robienie zakupów w sklepach odzieżowych, gdzie nie mogę dostać odpowiedniego rozmiaru skłoniły mnie do tego, żeby zacząć zmieniać swoje życie w odpowiednim kierunku i już nigdy nie wracać do tej złej przeszłości. [...]

[...] bog. Mahomet wybral jedno z wielu bostw czczonych przez uwczesne pustynne plemiona brudasow. Allah to stary "moon god", a mekka byla wczesniej miejscem kultu poganskiego gdzie brudasy walily poklony do tego kawalka meteorytu Tak samo jak dzis muslims, czczac moon goda. Pogogluj. No cóż. Jahwe też zaczynał jako jeden z wielu bożków, był zdaje [...]

[...] bog. Mahomet wybral jedno z wielu bostw czczonych przez uwczesne pustynne plemiona brudasow. Allah to stary "moon god", a mekka byla wczesniej miejscem kultu poganskiego gdzie brudasy walily poklony do tego kawalka meteorytu Tak samo jak dzis muslims, czczac moon goda. Pogogluj. No cóż. Jahwe też zaczynał jako jeden z wielu bożków, był zdaje [...]